記事一覧

• 週始めの弁当♪@昼食

  今日の弁当。シーフードピラフ、いろいろキノコ黒胡椒炒め煮、蒸

  05月11日 12:30
• いちごジャムトースト♪＠家ごはん

  「いちごジャムトースト」今日の朝ごはん。たまにはいちごジャム

  05月09日 09:30
• 休肝日の蒸し餃子♪@家ごはん

  今夜は蒸し餃子。一風堂の冷凍のやつ。今夜のワンプレート。サラ…

  05月08日 19:15
• ビーフカレーLEE 辛さ×30倍を漬け込んだ蒸し鶏♪@家ごはん

  今日の弁当。シーフードピラフ、いろいろキノコの黒胡椒炒め煮、…

  05月08日 12:45
• 整う朝♪@家ごはん

  今日の朝ごはん。サラダ、蒸し人参、蒸しこんにゃく、小松菜と京

  05月08日 08:45
• 今夜のメインは蒸しハンバーグ♪@家ごはん

  今夜の夕飯作り。まずはレタスのサラダ。そしてこのところずっと…

  05月07日 20:30
• 肉類はなし♪@昼食

  GW明けの昼食。今日の弁当は鯖と梅肉の混ぜごはん、小松菜と人…

  05月07日 12:30
• コロッケパーカー♪@家ごはん

  「コロッケパーカー」今日の朝ごはんは『52CHO-ME BA…

  05月07日 08:00
• 日常戻し♪@家ごはん

  今日の晩ごはんは質素に。そしてしばらく続いた飲酒はストップし

  05月06日 20:00
• ワンタンメンのカレー味♪@家ごはん

  今日の昼ごはんはめちゃ久しぶりにインスタントラーメン。エース…

  05月06日 12:00
• 丹波産黒豆あんバターサンド♪@家ごはん

  「丹波産黒豆あんバターサンド」今日のちょい遅めの朝ごはん。お

  05月04日 11:00
• ヘルシーに過ごす♪@家ごはん

  今日の朝ごはん。ヘルシーに過ごす。クリックして満腹おかわりク

  05月03日 10:45
• べったら漬けを添えて♪@昼食

  今日の弁当。もち麦入りごはん、いろいろキノコ、玉子焼き、蒸し

  05月01日 12:45
• 一応、減量中♪@家ごはん

  今日の朝ごはん。サラダ、いろいろキノコ、蒸し鶏むね肉塩麹漬、

  05月01日 08:15
• 蒸し鶏と蒸し豚♪@家ごはん

  今夜の仕込み。キノコたっぷり、キャベツと。いつものようにいろ…

  04月30日 19:45
• いつもの弁当♪@昼食

  今日の弁当。久しぶりに白米、いろいろキノコ、蒸し野菜等（キャ

  04月30日 13:15
• のんびり休日♪@家ごはん

  今日の朝昼ごはんは軽めに。のんびり休日。クリックして満腹おか

  04月29日 11:00
• 今日の減量弁当♪@昼食

  今日の弁当。鯖と梅肉の混ぜごはん、蒸し塩麹漬鶏むね肉、いろい

  04月28日 12:58
• 蒸し塩麹漬鶏むね肉♪@家ごはん

  今日の朝のワンプレート。サラダ、いろいろキノコ、蒸した塩麹漬

  04月28日 08:15
• 休肝日8日目♪@家ごはん

  今夜のワンプレート。サラダ、蒸し野菜等（キャベツ、スナップエ

  04月27日 19:15