記事一覧

• 空手稽古日誌 コンビネーション

  組手は技が当たらなければ効きません ノロノロ技を出すのでな…

  10月09日 20:01
• 筋曜日 痛い所はありますが・・

  昨晩の筋曜日は上半身（胸集中の日）を追い込みました 昨晩の…

  10月07日 10:23
• 空手稽古日誌 基本に厳しく

  白心塾空手は基本を重要視していて、基本動作・移動基本動作等…

  10月02日 16:22
• 空手稽古日誌 武器術

  白心塾空手では武器術も学んで頂きます トンファー・ヌンチャ…

  09月29日 16:22
• 空手稽古日誌 交流稽古

  昨日の稽古は交流稽古 久々に組手満載で、皆お腹いっぱいにな…

  09月22日 16:01
• 空手稽古日誌 やってみると

  空手には基本技があり、毎回それは稽古の６５%の時間を要しま…

  09月19日 11:46
• 筋曜日 大雨

  いつもの筋曜日に、なんとジムが浸水被害にあってしましました…

  09月10日 11:14
• 筋曜日 一週間ごとのローテーション

  最近の筋曜日のトレーニングは週ごとにボリュームを変えてやる…

  09月06日 13:31
• 筋曜日 一人でトレーニング

  私的に筋トレは基本一人でやりたい 無駄な時間を省いて、時間…

  09月03日 14:18
• 筋曜日 ちょっと焦るくらいが・・

  ジムでトレーニングすると同じマシンをやりたいな的にダブる事…

  08月26日 14:18
• 筋曜日 最適

  筋トレは正しくやらないと身体の変化はしにくいと思います正し…

  08月23日 13:47
• 空手稽古日誌 型を

  空手は基本があって、組手、型があります もはや空手でない、…

  08月22日 10:05
• 筋曜日 ジム選び

  ジム選びの条件は家や職場から近い事・使いたい器具が充実して…

  08月14日 16:50
• 筋曜日 目的色々

  前回の筋曜日はトレーニングを軽く流す日 と言ってもベンチプ…

  08月13日 16:52
• 空手稽古日誌 武道と健康

  激しい競技空手の重鎮である師範の方の多くは短命であります …

  08月07日 12:40
• 空手稽古日誌 武器術

  武器術の基本は柔らかく使う事 武器はほとんどが、固い木材や…

  08月05日 12:00
• 筋曜日 我がジム

  我がジムのあるある 我がジムでタンクトップの方は太ったおじ…

  08月02日 17:57
• 空手稽古日誌 昇級審査

  昨日は昇級審査でした 空手等の武道は技の熟練度に応じ、審査…

  07月31日 17:02
• 筋曜日 今の快適

  今のジムは２２年５月がプレオープンでした ６か月は２か所の…

  07月29日 17:08
• 空手稽古日誌 上達

  空手は昇級審査・昇段審査を受け、合格すると次のステップに進…

  07月24日 19:55