記事一覧

• 筋曜日 ちょっと焦るくらいが・・

  ジムでトレーニングすると同じマシンをやりたいな的にダブる事…

  08月26日 14:18
• 筋曜日 最適

  筋トレは正しくやらないと身体の変化はしにくいと思います正し…

  08月23日 13:47
• 空手稽古日誌 型を

  空手は基本があって、組手、型があります もはや空手でない、…

  08月22日 10:05
• 筋曜日 ジム選び

  ジム選びの条件は家や職場から近い事・使いたい器具が充実して…

  08月14日 16:50
• 筋曜日 目的色々

  前回の筋曜日はトレーニングを軽く流す日 と言ってもベンチプ…

  08月13日 16:52
• 空手稽古日誌 武道と健康

  激しい競技空手の重鎮である師範の方の多くは短命であります …

  08月07日 12:40
• 空手稽古日誌 武器術

  武器術の基本は柔らかく使う事 武器はほとんどが、固い木材や…

  08月05日 12:00
• 筋曜日 我がジム

  我がジムのあるある 我がジムでタンクトップの方は太ったおじ…

  08月02日 17:57
• 空手稽古日誌 昇級審査

  昨日は昇級審査でした 空手等の武道は技の熟練度に応じ、審査…

  07月31日 17:02
• 筋曜日 今の快適

  今のジムは２２年５月がプレオープンでした ６か月は２か所の…

  07月29日 17:08
• 空手稽古日誌 上達

  空手は昇級審査・昇段審査を受け、合格すると次のステップに進…

  07月24日 19:55
• 空手稽古日誌 前に出る組手・・それは

  空手は突いて蹴っての武道ですが、身体の軸がしっかりとしてい…

  07月14日 11:45
• 筋曜日 まだまだ安全にいける

  過去のトレーニングではとにかく重量を増やしていくやり方をし…

  07月12日 13:41
• 空手稽古日誌 直線の攻撃

  白心塾空手では蹴り足の力よりも身体の体重バランスが最も重要…

  07月10日 17:10
• 筋曜日 トレーニングのやり方を・・・

  いつのも筋曜日のトレーニングですが、自分の身体に対して少し…

  07月09日 10:14
• 筋曜日の人達 分からん

  ジムではトレーニングに集中したいので、いつもインターバルで…

  07月05日 22:40
• 空手稽古日誌 空手を習う

  空手は特殊技術で習得しないと使えない技術です 私自身で言う…

  07月03日 12:20
• 筋曜日 自分のペースでトレーニング

  私の筋曜日は自分の身体と語り合う大切な時間 なので、合トレ…

  07月01日 17:41
• 筋肉の静かなる戦い、ウエイトトレーニング

  昨日は私の筋曜日 ジムでうるさい人が時々存在します 私的に…

  06月28日 10:49
• 人と関わる

  実力者はどの世界（武道でも筋トレ）でも至って紳士的 ダメな…

  06月24日 10:58