ブログ情報
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- 登録ID
- 1386843
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- タイトル
- 銀座のひまわり
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- 紹介文
- 銀座でスクール経営。舞踊家チーコです。いつまでも感動している大人でありたい!!!
記事一覧
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今年も「国際交流のつどい」ダンスタイム担当してきました。今年も「国際交流のつどい」ダンスタイム担当してきました。 …11月10日 10:02
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効果を出すために『～べきだ』と考えない。効果を出すために『～べきだ』と考えない。 練習の効果は誰で…11月08日 17:00
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どんな身体の状態にしたいのか？脳に言い聞かせるどんな身体の状態にしたいのか？脳に言い聞かせる ダンスの技…11月06日 05:14
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気分がのらないとき気分がのらないとき 「何もしない」を許可する 「今日はそう…11月03日 16:30
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ターンでスポットをとるターンでスポットをとる ダンスのターンで「スポットをとる」…11月01日 15:04
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11月度のレッスン情報♪11月度のレッスン情報♪ さぁ11月！ 心の栄養をたっぷり…11月01日 14:40
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ターンがうまくなりたい！＿＿＿ですよね。ターンが上手くなりたい！＿＿＿ですよね。 ダンスなどのター…10月29日 06:01
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やる気を一瞬で出す方法やる気を一瞬で出す方法 お稽古やトレーニングがしんどくなっ…10月26日 14:39
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タンパク質不足は肉体の衰えを約束しますタンパク質不足は肉体の衰えを約束します タンパク質不足にな…10月23日 21:30
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踊るときのネック（首）の役割って？踊るときのネック（首）の役割って？ ダンスにおけるネック（…10月21日 08:10
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五感を刺激して才覚をアップさせる五感を刺激して才覚をアップさせる 五感とは「味覚」「聴覚」…10月18日 07:41
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身体をひねる身体をひねる 体をひねるとは、背骨（脊柱）や胸、骨盤、股関…10月15日 20:00
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鎖骨のラインを意識して軸を整えよう！鎖骨の向きを意識して軸を整えよう！ 鎖骨のラインが横一線か…10月13日 06:00
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鎖骨は気品と美の象徴です。鎖骨は気品と美の象徴です。 美しい鎖骨は首を長く見せ、全身…10月10日 17:06
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水の飲み方が原因でむくみを招いていることも！水の飲み方が原因でむくみを招いていることも！ その飲み方！…10月08日 09:01
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トレーニングの5大原則トレーニングの5大原則 意識性の原則運動の意味や、どこを鍛…10月05日 21:35
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太りたいときはBMAL1を意識する太りたいときはBMAL1を意識する ちょっとスタミナをつけ…10月03日 10:30
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卵は完全栄養食卵は完全栄養食 卵は、良質なタンパク質やビタミン、ミネラル…10月01日 06:45
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10月度のレッスン情報♪10月度のレッスン情報♪ さぁ10月！ 心の栄養をたっぷり…10月01日 06:21
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超回復とは超回復とは 超回復とは筋トレなどの運動で傷ついた筋肉が、適…09月28日 06:51