記事一覧

• オーラルフレイル

  オーラルフレイル口の機能が低下すると全身の機能が衰えてしま…

  03月09日 07:11
• 音で脳を刺激！

  音で脳を刺激！ 音で脳を刺激する手法は、認知症予防、集中力…

  03月06日 16:53
• セロトニンをつくって自分を守ろう！

  セロトニンをつくって自分を守ろう！ セロトニン（幸せホルモ…

  03月03日 16:18
• 3月もゴキゲンでいきましょう♪そして脳もゴキゲンに！

  3月もゴキゲンでいきましょう♪そして脳もゴキゲンに！脳を働…

  03月01日 07:06
• 3月度のレッスン情報♪

  3月度のレッスン情報♪ 春になりましたね。 まだまだ寒い日…

  03月01日 06:48
• 「忘れる」のは脳の正常な機能 

  「忘れる」のは脳の正常な機能 ・・・それでいいのです。 人…

  02月25日 10:55
• 集中力を高めるための栄養

  集中力を高めるための栄養 カルシウム・マグネシウムカルシウ…

  02月22日 07:00
• 口の機能低下「オーラルフレイル」

  口の衰えが全身の機能低下につながる！ 「滑舌が悪くなった」…

  02月18日 08:20
• 楽しい♪楽しい♪ひたすら幸福な土曜

  楽しい♪楽しい♪ひたすら幸福な土曜 2/14（土）キューバ…

  02月15日 15:28
• 冬は寒い。しかしダイエットには最適である。

  冬は寒い。しかしダイエットには最適である。 冬は気温低下に…

  02月11日 08:18
• 足のつまずきは衰えのサインかも…改善しましょ！

  足のつまずきは衰えのサインかも…改善しましょ！ 足がつまず…

  02月08日 13:56
• 顔面フィードバック仮説

  顔面フィードバック仮説 顔面フィードバック仮説とは、表情が…

  02月05日 11:35
• ストレス冷え

  ストレス冷え ストレス冷えは、精神的なストレスにより自律神…

  02月03日 15:17
• 寒い・・・ニラで乗り越えよう！

  寒い・・・ニラで乗り越えよう！ 2月になっちゃった。寒い日…

  02月01日 07:00
• 2月度のレッスン情報♪

  2月度のレッスン情報♪ 2月になりましたね。 まだまだ寒い…

  02月01日 06:30
• 三半規管を鍛えてふらつきを解消

  三半規管を鍛えてふらつきを解消 めまいがする、体のバランス…

  01月29日 06:04
• なにをするにも重心移動がモノを言う

  なにをするにも重心移動がモノを言うやはり重心移動が決め手！…

  01月26日 06:56
• 頭の位置

  頭の位置 良い姿勢には様々な条件がありますが、頭の位置とい…

  01月24日 06:31
• 首のスキンケア

  首のスキンケア 首のシワ！！！加齢による弾力低下も原因です…

  01月20日 16:16
• 脳に最も良いスポーツ＝ダンス・ダンス・ダ～ンス♪

  脳に最も良いスポーツ＝ダンス・ダンス・ダ～ンス♪ 脳に最も…

  01月17日 22:30