記事一覧

• 防衛体力をつけよう！

  防衛体力をつけよう！ 病気や気温の変化、ストレスなどの外部…

  08月01日 14:25
• 8月度のレッスン情報♪

  8月度のレッスン情報♪ 8月になりましたね。 残りの夏をさ…

  08月01日 13:30
• 集中力の消耗

  集中力の消耗 集中力の消耗とは、意思決定や情報処理によって…

  07月30日 20:09
• 銀座ヒラソル法律事務所のPartyに参加＆演出しました♪ ～日常～

  銀座ヒラソル法律事務所のPartyに参加＆演出しました♪ …

  07月27日 14:17
• 活性酸素はヒトを老化させる

  活性酸素はヒトを老化させる 活性酸素とは？ 活性酸素は呼吸…

  07月25日 12:25
• 気分がのらないとき・・・

  気分がのらないとき・・・ ・・・でも大丈夫！ どうやっても…

  07月23日 10:01
• 五感を刺激して気分転換！

  五感を刺激して気分転換！ 五感とは「味覚」「聴覚」「嗅覚」…

  07月21日 12:00
• 舞台上の視線

  舞台上の視線 恥ずかしがってお客様を見ない人と、しっかり目…

  07月19日 06:26
• 首の役割

  首の役割ネックが前に出ないように・・・ 首には身体の司令塔…

  07月16日 06:04
• 人間の脳とイメージトレーニング

  人間の脳とイメージトレーニング 人間の脳は、想像したことと…

  07月13日 21:00
• 鎖骨の向き

  鎖骨の向き 理想的な鎖骨の向きは、左右がほぼ水平に伸びてい…

  07月11日 08:00
• 骨を強くする

  骨を強くする 骨を強くするには、「カルシウム・ビタミンD・…

  07月09日 08:00
• 部屋を綺麗にすると自律神経が整います。

  部屋を綺麗にすると自律神経が整います。自律神経を整える工夫…

  07月06日 15:07
• 眠れないときには

  眠れないときには 眠れない時は無理に横にならず、一度ベッド…

  07月04日 11:00
• 自信がないときほど目線を下げないようにね。

  自信がないときほど目線を下げないようにね。 振り返ってみて…

  07月01日 11:22
• 7月度のレッスン情報♪

  7月度のレッスン情報♪ 7月になりましたね。 夏をさわやか…

  07月01日 11:00
• ふくらはぎは鍛えるべし！

  ふくらはぎは鍛えるべし！ ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ば…

  06月28日 07:38
• 身体は動かさないと滅ぶ

  身体は動かさないと滅ぶ 身体を動かさないと、1週間で約10…

  06月25日 06:00
• 1週間動かないと・・・

  1週間動かないと・・・ 病気や怪我で1週間全く動かない（寝…

  06月22日 08:23
• ナッツの女王「ピスタチオ」

  ナッツの女王「ピスタチオ」 ピスタチオは「ナッツの女王」と…

  06月20日 07:00