ブログ情報
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- 登録ID
- 1386843
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- タイトル
- 銀座のひまわり
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- 紹介文
- 銀座でスクール経営。舞踊家チーコです。いつまでも感動している大人でありたい!!!
記事一覧
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首の後ろを伸ばす！首の後ろを伸ばす！ 首の後ろを伸ばすストレッチやエクササイ…06月01日 08:30
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6月度のレッスン情報♪6月度のレッスン情報♪ 6月になりましたね。 初夏をさわや…06月01日 08:00
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目玉エクササイズ目玉エクササイズ 目が緊張すると身体も緊張します。 目が緊…05月30日 07:18
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座りっぱなしでいるリスク座りっぱなしでいるリスク運動不足はやはり身体のトラブルを生…05月27日 12:00
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着地は静かに→体のバネを使う着地は静かに→体のバネを使う 一流の舞踊家がジャンプをする…05月25日 06:31
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ふくらはぎは健康のバロメーターふくらはぎは健康のバロメーター ふくらはぎは第二の心臓とも…05月21日 21:30
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緊張を楽しむ緊張を楽しむ 緊張は「見られている」という意識からくる自然…05月19日 07:00
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猫背はやっぱりかっこ悪い猫背はやっぱりかっこ悪い 猫背はかっこ悪いです。何をどう動…05月16日 21:00
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長時間座りっぱなしだと運動効果が出にくい長時間座りっぱなしだと運動効果が出にくい いくら身体を動か…05月13日 12:31
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身体の中心身体の中心カラダの中心は、物理的な「重さの重心」としてはお…05月10日 10:49
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足指の間には免疫のツボ足指の間には免疫のツボ 足指の間には免疫のツボが集まってい…05月07日 07:31
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壁を使ったストレッチ壁を使ったストレッチ 自宅の壁を味方につけよう♪ ●壁を使…05月03日 21:31
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ため息も必要！元気でいこう！ため息も必要！元気でいこう！ 「ため息をつくと幸せが逃げる…05月01日 07:10
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5月度のレッスン情報♪5月度のレッスン情報♪ 5月になりましたね。 初夏をさわや…05月01日 06:28
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「明るさ」が身体に影響すること「明るさ」が身体に影響すること 照明の「明るさ」は身体にも…04月28日 10:33
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「あと出しジャンケン」で脳を活発に！「あと出しじゃんけん」で脳を活発に！ 家族が揃うことも多い…04月25日 11:36
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内転筋群に活気を！内転筋群に活気を！ 内転筋は衰えやすい 内転筋は太ももの内…04月21日 11:46
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困ったら・・・身体の先端を意識して！困ったら・・・身体の先端を意識して！ 何か不格好だわ・・・…04月18日 12:30
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口もとを若々しくいきたい・・・な口もとを若々しくいきたい・・・な 加齢とともに肩や腰の痛み…04月15日 15:17
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浮き指になってない？浮き指になってない？ 浮き指とは 指に力がかかっていない状…04月13日 08:30