ブログ情報
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- 登録ID
- 1428578
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- タイトル
- ぱんだのブログ
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- 紹介文
- カメ3匹、柴犬のポチと暮らしています。ドライブ、トレーニングが大好きです！
記事一覧
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朝、雷雨が凄かった⚡今朝は起きた時は曇っていて無事にポチを朝んぽに連れて行けた…08月21日 21:35
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今日のトレーニングメニューダンベルプルオーバー １２．２ｋｇ×２０Ｒ １９．９ｋｇ×…08月21日 19:53
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あと一日連休明けしてようやく明日出勤すれば休みだ～今週は思ってほど…08月20日 21:24
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今日のトレーニングメニューヒンズースクワット ２００Ｒ 今日も自宅で！いつも通りに！…08月20日 19:37
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今日も暑かったね～・・・朝は少しだけですが気温が下がったのか？さほど暑くなかったの…08月19日 21:37
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今日のトレーニングメニューＥＺバーライイングトライセップスエクステンション １６．２…08月19日 19:43
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まだ火曜日昨日の仕事が忙しすぎて今日はまだ火曜日が終わったばかりなん…08月18日 21:32
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今日のトレーニングメニューダンベルベントオーバーロウイング １２．２ｋｇ×２０Ｒ １…08月18日 19:56
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連休明け初日はキツイ・・・連休中も色々やることがありまともにのんびりと出来たのは昨日…08月17日 21:54
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今日のトレーニングメニューカーフレイズ ２００Ｒワンレッグドカーフレイズ １９．９ｋ…08月17日 20:06
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連休も終わってしまった・・・やはりあっという間の夏休みでした・・・ほとんど何も出来なか…08月16日 21:05
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今日のトレーニングメニュークランチ ２００Ｒリバースクランチ １００Ｒサイドレイズ …08月16日 14:36
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連休も明日で終わりだな～長かった？いやいや短く感じた夏休みも明日で終わり・・・色々…08月15日 20:07
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今日のトレーニングメニューラックプル ９１、１７１、２５１、２８１ｋｇ×各１０Ｒデッ…08月15日 13:02
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なんだかんだで、夏休みも残り２日・・・やっぱ長期連休も最初の２、３日だけでその後の一日終わるのが…08月14日 19:54
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今日のトレーニングメニュークロスベンチダンベルプルオーバー １３ｋｇ×２０Ｒ １８ｋ…08月14日 12:23
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今日は天気雨？？今朝も家を５時に出てポチを公園へ🚘昨日と同じ公園へ行ったら…08月13日 19:31
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今日のトレーニングメニューレッグプレス １２０、２４０、２７０、３００ｋｇ×各１０Ｒ…08月13日 11:52
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ポチ１０歳に今日はポチの１０歳の誕生日🎉🎂💐１０歳って？？３つ以上は沢…08月12日 19:46
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今日のトレーニングメニュークローズグリップバーベルベンチプレス ２０、３０、４０ｋｇ…08月12日 13:02