記事一覧

• 風邪が流行っているとき、私がするセルフケア｜メディカルアロマの風邪ジェル

  朝晩が涼しくなってきたのに、日中はまだそこそこ暑い。 こんな…

  09月15日 15:58
• 脚のトラブルは脚だけが原因？万歳で分かった身体のゆがみと背中の関係

  ボディワークのレッスンでは、最初に姿勢を確認しています。 立…

  09月15日 10:11
• なかなか休めない人へ｜夏の疲れ・脱水に気づくために「測って確認する」健康管理

  朝晩の気温が少し下がってくると、ホッとします。 今年の夏は、…

  09月14日 10:11
• 健康のこと、AIに聞いたことありますか？これからの健康の学び方

  ChatGPTが一般に知られるようになり、AIが私たちの生活…

  09月13日 15:18
• ヨガをしても身体が硬い？ポーズができない原因は「身体の使い方」かもしれません

  健康づくりや運動不足の解消、身体の柔軟性を高めるために、ヨガ…

  09月03日 16:00
• インフルエンザ予防は「自分を整える」ことから｜睡眠・食事・休養とメディカルアロマ

  インフルエンザの予防というと、ワクチン接種や手洗い、換気など…

  09月03日 14:08
• まだ暑い9月にインフルエンザ？予防と早期対策を分けて考える

  2026年9月になっても、まだまだ暑い福岡。 そんな中、福岡…

  09月03日 09:44
• 9月のスキンケア｜夏の肌ダメージを秋に持ち越さないためのケア

  9月になっても、まだまだ暑い日が続いています。 一方で、朝晩…

  09月01日 16:16
• 痛みが引かない理由とは？痛い場所だけでなく身体の使い方を見直す

  痛みが引かないときは、痛い場所だけを見るとは限りません 痛み…

  08月30日 14:33
• 夏の疲れを秋まで持ち越さない｜季節の変わり目におすすめのセルフケア

  9月になると、朝晩の気温や日の長さが少しずつ変わり、秋の気配…

  08月27日 15:43
• 夏バテ・夏の疲れに「塗る」セルフケア｜自分で作れるメディカルアロマジェル

  夏の終わりになると、なんとなく体が重い。 暑さで疲れている。…

  08月27日 00:00
• 膝痛を改善するには筋トレだけじゃない｜身体の使い方を見直すという選択

  膝の痛みがあると、 「筋力が落ちているからでは？」 「太もも…

  08月25日 18:13
• 夏の終わりこそ蚊に注意！蚊の活動時期と虫よけ対策｜メディカルアロマ

  九州は、まだまだ猛暑日が続いていますね。 他の地域はどうでし…

  08月25日 00:00
• 【日焼け後のシミ対策】血行と運動で肌の修復を支える身体づくり

  日焼けした後、「この日焼け、シミにならないかな？」と心配にな…

  08月23日 16:02
• 日焼けした肌のケア｜直後の炎症ケアから長期的な紫外線対策、身体の内側からの整え方まで

  「日焼けした肌って、どうケアしたらいいですか？」 そんなご相…

  08月19日 21:12
• 子どもの心配で疲れたときに｜親自身の心身を整えるボディワークとヒップリフト

  子どもの心身の調子が悪いとき、親はとても大きなストレスを感じ…

  08月16日 16:00
• 毎年風邪をひく人には理由がある｜身体本来の守る力と感染対策を学ぶ高宮健康セミナー

  あなたは、どんな時に風邪をひきますか？ 忙しい時。 睡眠不足…

  08月16日 15:34
• 夏休み明けの子どもの不調に｜生活リズムとストレスを整える親子のメディカルアロマ

  8～9月頃、夏休みが終わって学校生活に戻る時期になると、 「…

  08月15日 06:00
• 暑さ疲労・夏バテの回復に｜血行を整えて身体の働きを支えるメディカルアロマ

  「寝ても疲れが取れない」 「身体が重い」 「なんとなく元気が…

  08月13日 15:15
• 暑さ疲労をためない身体の整え方｜疲れているときこそ「頑張らない体操」

  「最近、寝ても疲れが取れない」 「朝から身体が重い」 「以前…

  08月11日 14:52