記事一覧

• 膝痛を改善するには筋トレだけじゃない｜身体の使い方を見直すという選択

  膝の痛みがあると、 「筋力が落ちているからでは？」 「太もも…

  08月25日 18:13
• 夏の終わりこそ蚊に注意！蚊の活動時期と虫よけ対策｜メディカルアロマ

  九州は、まだまだ猛暑日が続いていますね。 他の地域はどうでし…

  08月25日 00:00
• 【日焼け後のシミ対策】血行と運動で肌の修復を支える身体づくり

  日焼けした後、「この日焼け、シミにならないかな？」と心配にな…

  08月23日 16:02
• 日焼けした肌のケア｜直後の炎症ケアから長期的な紫外線対策、身体の内側からの整え方まで

  「日焼けした肌って、どうケアしたらいいですか？」 そんなご相…

  08月19日 21:12
• 子どもの心配で疲れたときに｜親自身の心身を整えるボディワークとヒップリフト

  子どもの心身の調子が悪いとき、親はとても大きなストレスを感じ…

  08月16日 16:00
• 毎年風邪をひく人には理由がある｜身体本来の守る力と感染対策を学ぶ高宮健康セミナー

  あなたは、どんな時に風邪をひきますか？ 忙しい時。 睡眠不足…

  08月16日 15:34
• 夏休み明けの子どもの不調に｜生活リズムとストレスを整える親子のメディカルアロマ

  8～9月頃、夏休みが終わって学校生活に戻る時期になると、 「…

  08月15日 06:00
• 暑さ疲労・夏バテの回復に｜血行を整えて身体の働きを支えるメディカルアロマ

  「寝ても疲れが取れない」 「身体が重い」 「なんとなく元気が…

  08月13日 15:15
• 暑さ疲労をためない身体の整え方｜疲れているときこそ「頑張らない体操」

  「最近、寝ても疲れが取れない」 「朝から身体が重い」 「以前…

  08月11日 14:52
• 夏のぎっくり腰に注意！予兆・原因・再発予防のための身体ケア

  「ぎっくり腰は冬に多い」と思っていませんか？ 確かに寒い季節…

  07月31日 10:09
• 【地震後の不安や緊張に】心と身体を整えるメディカルアロマと呼吸のセルフケア

  2026年（令和8年）7月28日16時27分頃。 福岡でも揺…

  07月30日 13:06
• 便秘が改善しない原因は姿勢かも？骨盤と深層筋から考える根本ケア

  「食物繊維を摂っているのに便秘が改善しない…。」 「水分も意…

  07月29日 06:34
• 夏の便秘は自律神経の乱れが原因？メディカルアロマでできるセルフケア

  暑い日が続く夏。 「最近、便秘気味になった」 「お腹が張って…

  07月27日 21:16
• 背中のお肉が気になる原因は姿勢？腕の使い方と肩甲骨の動きを見直す方法

  「最近、背中のお肉が気になる」 「後ろ姿が以前と変わった気が…

  07月26日 15:28
• 睡眠不足が原因？夏の片頭痛をメディカルアロマでセルフケア｜原因・予防・対処法を解説

  片頭痛は、日常生活に支障が出ることもある身近な不調の一つ。 …

  07月23日 21:47
• ストレートネックは首だけの問題じゃない｜肩こりを根本改善する身体全体の使い方とは

  「ストレートネックですね。」 病院や整骨院などで、このように…

  07月22日 16:01
• ペパーミントボディウォーターの作り方｜夏の暑さ対策と精油を成分から学ぶメディカルアロマ

  暑い夏、外出後やお風呂上がりの身体のほてり。 そんな時に気持…

  07月21日 16:11
• 肩の痛みの原因は肩だけではない？首こり・姿勢・顎の動きとの関係

  「肩が痛いから、肩を見てもらう」 肩に痛みがある時、多くの方…

  07月20日 00:00
• 今までとは違う！見直したい暑さ対策｜睡眠・休養・メディカルアロマで夏バテを防ぐ方法

  近年の夏は、猛暑日が続くことが珍しくありません。 「去年と同…

  07月18日 19:20
• ぽっこりお腹が気になったら見直したい座り方｜姿勢習慣が身体に与える影響

  「最近、お腹がポッコリしてきた気がする。」 そんなふうに感じ…

  07月16日 00:00