フォロー ブログを報告 ブログ情報 登録ID 1450101 タイトル 週一回１５分のベンチプレスでどこまで行けるか？ URL http://bullworker.blog.jp/archives/cat_257095.html カテゴリ 筋力トレーニング (-位/190人中) 紹介文 18/10/4 45kgｘ５repで始めたベンチプレス。どこまで伸びるでしょうね。 記事一覧