記事一覧

• トレーニング(R8.4.30)！

  仕事帰り、ジムトレ に。 筋トレ は、30分。 脚トレを頑張…

  04月30日 23:16
• 旨辛つけ麺＆バームクーヘン！

  朝から代掻き。 農作業後は、ヤマロク古川店に。 初めて旨辛つ…

  04月29日 21:44
• トレーニング（R8.4.28）！

  仕事から帰り、 ジムトレに。 筋トレは、30 分。 胸トレを…

  04月28日 23:00
• トレーニング（R8.4.27）！

  仕事から帰り、 ジムトレに。 筋トレは、30分。 腕トレを頑…

  04月27日 23:07
• しあわせのふんわりチーズケーキとバスクチーズケーキのハーフ＆ハーフ！

  知人が働いているラ・パレット古川店に！ 春の感謝祭。 春のシ…

  04月26日 22:26
• トレーニング（R8.4.26）！

  午後からジムトレに☀ 筋トレは、30分💪 脚トレを頑張り。 …

  04月26日 22:24
• さきさん＆二代目浜八道！

  ジムの近くに来ていたさきさんに会いに。 一緒に写真を撮っても…

  04月25日 21:32
• トレーニング（R8.4.25）！

  農作業から石巻でのジムトレ。 筋トレは、30分💪 背中を頑張…

  04月25日 21:28
• 観桜会＆歓迎会！

  夜は、職場の観桜会🌸＆歓迎会。 30階で夜景を見ながら。 親

  04月24日 23:21
• トレーニング（R8.4.24）！

  農作業の合間は、 ジムトレに。 筋トレは、60分。 胸、肩な

  04月24日 23:19
• 煮干朝ラー専門店「神魚」さんの濃厚の日！

  日曜日の代休。 煮干朝ラー専門店「神魚」さんに。 濃厚の日。…

  04月24日 23:18
• ニラレバ定食！

  昨日のトレーニング帰りは、ご飯に。 中華料理 食為天。 ニラ

  04月23日 23:03
• トレーニング（R8.4.23）！

  仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分。 脚トレを頑張…

  04月23日 22:59
• 今年15回目の仙女サークル。愛海先生、岡優里佳先生、スパイク・ニシムラ先生が指導！

  今年15回目の仙女サークルに 愛海先生、岡優里佳先生、スパイ…

  04月22日 23:27
• トレーニング（R8.4.21）！

  仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分。 お尻を頑張り…

  04月21日 23:02
• トレーニング（R8.4.20）！

  夕方の緊急地震速報にびっくり。 津波が心配でしたが仕事帰りは…

  04月20日 23:07
• はらこめし！

  選挙行って。 昨日の農作業でのダメージがある中、休日出勤。 …

  04月19日 20:33
• 肥料振り！

  朝から農作業。 昨日から腸骨が痛く・・・・・。 歩くだけで激…

  04月18日 19:44
• ヤマロク古川店のラーメン300g！

  トレーニング後は、ヤマロク古川店に。 ラーメン300g。 に

  04月17日 22:49
• トレーニング（R8.4.17）！

  仕事で、桜を植えて。 思ったよりでかかったー。 仕事から帰り

  04月17日 22:45