記事一覧

• トレーニング（R8.8.10）！

  仕事帰り、仙台泉でのジムトレ。 ポールを使ったストレッチから…

  08月10日 23:03
• テキサスランプステーキ！

  今日もガチャのために利府へ。 テキサスキングステーキに。 テ…

  08月09日 20:52
• トレーニング（R8.8.9）！

  朝からジムトレに。 筋トレ は、60分。 胸トレ、腕トレを頑

  08月09日 20:51
• 初めて高野玲菜選手がサイン会に！

  昨日の仙女のサイン会。 初めて高野玲菜選手がサイン会に。 ポ…

  08月08日 22:26
• トレーニング（R8.8.8）！

  午後から ジムトレに。 筋トレは、45分。 脚トレを頑張って…

  08月08日 22:20
• 麺屋奏の yamapei 拘りツケMEN！

  麺屋奏さんに。 yamapei 拘りツケMENを食べて。 ​…

  08月08日 22:17
• 人生油そば400g！

  トレーニング後は、徳島ラーメン人生に。 人生油そば400gを…

  08月07日 23:25
• トレーニング（R8.8.7）！

  仕事帰り、仙台泉でジムトレ 。 筋トレは45分。 胸と背中を…

  08月07日 23:22
• ホルモン！

  昨日のトレーニング帰りは、食樂に。 ホルモンなどを食べ。 冷…

  08月06日 23:24
• トレーニング（R8.8.6）！

  仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分。 肩と腕を頑張…

  08月06日 22:50
• 今年28回目の仙女サークルは、 YUNA先生が指導！

  今年28回目の仙女サークルに❗ YUNA先生が指導😀 高野玲…

  08月05日 23:55
• トレーニング（R8.8.4）！

  仕事帰り、娘の私用で仙台に。 前回買ったのと合わせてコンプリ…

  08月04日 23:26
• トレーニング（R8.8.3）！

  仕事帰り、仙台泉での ジムトレ。 筋トレは、45分。 背中と…

  08月03日 23:14
• トレーニング（R8.8.2）！

  午後から ジムトレに☔ レズミルズダンス 45分に参加。 初…

  08月02日 20:05
• 麺屋奏さんのまぜそば250g！

  いろいろなところを大掃除。 終了後は、麺屋奏さんに。 まぜそ…

  08月01日 20:01
• トレーニング（R8.7.31）＆歓迎会！

  ジムトレ に。 筋トレは、60分。 脚トレ、腕トレを頑張り。…

  07月31日 23:50
• 鶏とゆずの冷やしらーめん！

  仕事帰り、麵屋鶏楽さんに。 限定の「鶏とゆずの冷やしらーめん…

  07月31日 23:46
• 酢豚定食！

  昨日のトレーニング帰りは、２人でご飯に。 「中華料理屋の酢豚…

  07月30日 22:59
• トレーニング（R8.7.30）！

  仕事から帰り、ジムトレに。 ポールを使ったストレッチから。 …

  07月30日 22:50
• 今年27回目の仙女サークルは、YUNA先生、スパイク・ニシムラ先生が指導！

  今年27回目の仙女サークルに❗ YUNA先生、スパイク・ニシ…

  07月29日 23:50