記事一覧

• ひな祭りレッスン！

  ジムでの午後は、ひな祭りレッスン🎎 ボディジャム 45分に参…

  03月01日 19:34
• トレーニング（R8.3.1）！

  ３月ですねー。 朝からジムトレに。 筋トレ は、20分💪 腕

  03月01日 19:28
• トレーニング（R8.2.28）！

  午後からジムトレに。 筋トレは、45分。 背中、肩を頑張って…

  02月28日 19:56
• トレーニング（R8.2.27）！

  仕事帰り、 ジムトレに。 筋トレは、60分。 脚トレ、腕トレ

  02月27日 22:20
• トレーニング（R8.2.26）！

  ジムトレ に。 筋トレは、30分。 胸トレを頑張り。 ジャム…

  02月26日 23:38
• 麺屋奏の味噌カレー牛乳まぜそば！

  仕事帰り、麺屋奏さんに。 10食程度の限定の味噌カレー牛乳ま…

  02月26日 23:26
• 今年7回目の仙女サークル。愛海先生、岡優里佳先生が指導！

  今年7回目の仙女サークル ！ 愛海先生、岡優里佳先生が指導。…

  02月25日 22:59
• トレーニング（R8.2.24）！

  仕事から帰り、 ジムトレに。 筋トレ は、30 分。 脚トレ…

  02月24日 23:09
• トレーニング（R8.2.23）！

  仙台泉でのジムトレ。 筋トレは、45分。 胸と肩を頑張り。 …

  02月23日 23:09
• トレーニング（R8.2.22）！

  断捨離？ いろんなものを捨て。 スーツも10着ぐらい捨てまし…

  02月22日 20:32
• むら八のかつ鍋定食！

  盛岡でのランチは、『ハレの日の陽食屋 むら八 上田店』。 か…

  02月21日 21:27
• トレーニング（R8.2.21）！

  盛岡に。 まずは、ジムトレに☀ 会員証やシューズを忘れて・・…

  02月21日 21:22
• キュンパス使ってTDSに！

  キュンパス使っておつかいに（2日前までは別の観光地に行く予…

  02月20日 23:59
• 俺式 純の黒マー油らーめんととんこつカレー！

  TDSの帰りは、東京ラーメンストリートに。 とんこつらーめん…

  02月20日 23:57
• 揚げニンニク！

  昨日のトレーニング帰り、3人で久しぶりにご飯。 食為天。 油…

  02月19日 23:08
• トレーニング（R8.2.19）！

  仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分。 スミスマシン…

  02月19日 22:56
• 今年6回目の仙女サークル、岩田美香先生、YUNA先生が指導！

  今年6回目の仙女サークルに❗ 岩田美香先生、YUNA先生が指…

  02月18日 23:46
• トレーニング（R8.2.17）！

  仕事から帰り、 ジムトレに。 筋トレは、30 分。 脚トレを…

  02月17日 23:32
• 金天庵のかつ丼！

  役場の人と一緒にお仕事。 ランチは、初めて金天庵さんに✨ か

  02月17日 23:28
• トレーニング（R8.2.16）！

  仕事帰り、仙台泉でのジムトレ。 筋トレは、45分。 ローロー…

  02月16日 23:12