記事一覧

• 吉野の花見と運動

  吉野に行って来ました バスに乗って登れるところまで登って …

  04月09日 17:07
• 脂質オフの効果

  脂質を抑えた生活 慣れてきて 食事バリエーションが豊かになっ…

  04月04日 08:18
• 更年期こんにちは

  手のこわばり ホットフラッシュ 憂鬱 強烈な過食要求 ついに…

  04月02日 17:04
• 春休み。療育。育児。お出かけ。

  息子と2人で昆虫博物館に行ってきました かつて 幼稚園入園…

  03月27日 14:49
• 春もダイエット

  近所の公園の桜が咲き始めていました ･:*:･(*´艸`*…

  03月24日 18:59
• 脂質制限で健康力アップ

  脂質制限＋カロリー制限＋筋トレ 実践中です 今日はお昼に …

  03月23日 15:14
• 脂質制限ダイエットで正解！

  停滞期脱出成功しました！ ٩(ˊᗜˋ*)و 糖質制限でBM…

  03月18日 11:25
• 脂質制限ダイエット

  鬼のスケジュール なんとか終了しました ようやく風邪ひいても…

  03月09日 13:27
• 体の大掃除

  BMI24からBMI21.5になって 数ヶ月 BMI21目指…

  02月22日 10:02
• 肉体改造！

  ゆるゆるやってる肉体改造 気づけば9ヶ月目 体重は５キロ減か…

  02月18日 10:57
• てんてこまい

  てんてこまいです (*☆︎▽︎ 息子の送り迎え 息子の通院 …

  02月13日 11:02
• いまさらピクミンブルーム

  土日の早朝散歩のお供に ピクミンブルーム始めました ピクミン…

  01月31日 19:57
• 炭水化物増やして筋肉増やす計画

  炭水化物増やして1ヶ月 理想の数値 BMI21.5 体脂肪…

  01月24日 13:27
• 不意打ち

  寝るよー 布団に入って息子と入眠準備 電車のアナウンスを淡々…

  01月17日 10:30
• 焦らず前進

  2026年はじまりました ٩( ´ᆺ｀)۶ 喪中につき 新年…

  01月05日 11:35
• 喪中につき

  喪中につき新年の挨拶は失礼させていただきます 大変お世話にな…

  12月28日 20:14
• クリスマスがもうすぐきますよ

  「今からみんなで クリスマスがもうすぐきますよって 街のみん…

  12月05日 12:25
• リバウンドを阻止するぞ

  9月10月11月 運動会 芋掘り クリスマス準備 面談 さら…

  11月28日 16:25
• 目標達成間近

  「子どもを授かって出産し 身辺自立出来るまで育てる」 7年前…

  11月14日 12:59
• 足取り軽く

  「おしかったー！」 息子のトイトレ いい感じに前向き進行中 …

  11月10日 12:42