記事一覧

• 常識外れ

  昔、コールセンターで勤めてた頃、朝イチでクレームとか変な電…

  05月09日 09:11
• やりたいことって？

  やりたいことがわからない、と言われる方が多いです。ずっとや…

  05月08日 08:54
• 自分を無視してない？

  体調が悪くなったり、イヤな出来事が起こったり、なんでこんな…

  05月04日 12:05
• 自分がしんどい時はどうしてるんですか？

  よく皆さんに聞かれること。「ともさんは、自分がしんどい時は…

  04月30日 10:13
• あなたはほんとはどうしたい？

  「それってやりたかったこと？」「あなたはどうしたい？」って…

  04月27日 08:53
• スケベゴコロを捨てる

  施術後、「足が重たい時、痛い時、これやってみてくださいね～…

  04月25日 07:59
• そうなってもいいやん

  今一番怖いことは何ですか？嫌われること？お金がなくなってし…

  04月24日 08:08
• 自分に共感してあげる

  母が生前、骨折で入院している時、お見舞いに行くたび「ねえ、…

  04月22日 09:57
• 深呼吸が続かない

  「深呼吸がいいのはわかってるんですが、なかなか続かなくて……

  04月20日 15:33
• セルフケアの話、もうひとつ

  セルフケアでどうしても力が入ってしまう方はとっても頑張り屋…

  04月17日 09:42
• セルフケアがうまくいかない

  「ここでともさんにやってもらったら緩むのに、帰って自分でお…

  04月16日 17:31
• 人間の体のすごいとこ

  「そりゃこんな長年使ってたらガタもくるよね。しかたない」と…

  04月15日 17:13
• あなたの硬さはどこから？

  体の使い過ぎや疲労などでも体は硬くなりますが、それだけなら…

  04月13日 18:46
• 呼吸のしかた

  私は健康診断がどうもニガテで雰囲気だけで緊張してしまう。血…

  04月11日 09:53
• 思い込み、こわっ！

  母は私の小さい頃からずっと「あなたは体質がパパに似てるから…

  04月10日 10:34
• 呼吸

  呼吸にドはまりしてから1か月。ずっと前から呼吸の大切さはわ…

  04月09日 10:08
• 降参する

  「何をやってもうまく行かない。こんながんばってるのに」あり…

  04月07日 09:50
• 逆をやってみよか

  「それぐらい我慢しなさい」「調子に乗るんじゃない」「なんで…

  04月05日 10:37
• 気持ちがしんどい時は体をゆるめてみよう

  気持ちがざわざわする時、ど～んよりする時、荒れ狂う時、あり…

  04月04日 09:03
• 言葉通り

  「腹立つ！」という時はお腹が「むかつく！」という時はみぞお…

  04月03日 10:55