記事一覧

• 薬を飲む時

  体が辛すぎて薬を飲む。これはOKです。堪えがたい痛みで眠れ…

  04月02日 08:52
• 頭の中のヤツら

  孫が5歳ぐらいの時、「パパもママも弟も大好き！おばあちゃん…

  03月30日 09:58
• 原因を知る

  「最近トイレが近い」と息子が言う。あらまー「これな、年いっ…

  03月29日 09:26
• 自分のことは好きですか？

  「自分のこと好き？」と聞いたら、「う～ん…」という人、多い…

  03月27日 09:58
• 「呼吸」の魅力

  昨日の「一緒に呼吸やってみよう」無事終了しました。呼吸をす…

  03月26日 17:44
• 整体のあと

  整体が終わった後は、皆さん目がぱっちりして、自然な笑顔にな…

  03月24日 19:10
• 頑張る

  常日jごろ皆さんに「頑張ったらあかん」と言ってる私ですが、…

  03月23日 12:30
• 戦いモードをやめる

  このところ、「頭の中のぐるぐる」をどうすれば消せるんだろう…

  03月21日 09:48
• 頭を空っぽにするセルフケア2種

  頭がうるさくなって来た時のセルフケア2種を紹介しておきます…

  03月20日 22:29
• 一緒に呼吸法やってみませんか？

  頭の中のおしゃべりがどうすれば静かになるのか？とあれこれ試…

  03月19日 15:16
• あたたまると痒くなる

  痒みも痛みと同じ、体からのサインです。「あたたまると痒くな…

  03月18日 12:22
• うまく行く方法をやってるのにうまく行かない

  今の時代、こうやればうまく行く、元気になれる、カンタンに痩…

  03月17日 11:01
• 私の整体

  私の整体のベースは「コントロールしない」刺激的なことは何も…

  03月16日 10:36
• 頭の中にすき間を

  頭の中のぐるぐる、調子はどうですか？相変わらずうるさいかな…

  03月15日 21:57
• 反り腰

  「反り腰って、意識したら治りますか？」というご質問をいただ…

  03月14日 12:00
• しんどい時

  「体がゆるむと気持ちも楽になりますね」と言っていただきまし…

  03月11日 09:24
• 頭の中のぐるぐるの中身

  しんどくなる原因は頑張りすぎること、無理しすぎること、ガマ…

  03月09日 11:14
• 休む勇気

  みんな、自分に厳しすぎる。疲れが取れないのは体力がないから…

  03月02日 11:36
• 「溜める」から「出す」へ

  「溜める」ことって体に良くないし不快のもと。便秘や疲れはも…

  02月28日 10:12
• 「がんばらない」がニガテな人へ

  皆さんのお話を聞いていると、「頑張る」のはとても上手にでき…

  02月21日 16:03