記事一覧

• 来週は石垣島！

  こんにちは！ビーホリックの三上です！↑石垣島の写真です。い…

  05月23日 18:59
• 体力をフル活用

  こんにちは、ビーホリックの三上です！タコを🐙そのまま煎餅に…

  05月22日 10:37
• 逆の事をする。

  こんにちは、ビーホリックの三上です！最近自販機とかスーパー…

  05月15日 18:03
• 新種目！！

  こんにちは、ビーホリックの三上です！このトレーニングは「シ…

  05月13日 18:39
• 無理をしすぎず、2ヶ月で−5kg達成へ

  こんにちは！加圧トレーニングスタジオ B-holic 代表…

  05月11日 17:40
• 加圧トレーニングが”きれい”をつくる理由〜成長ホルモンのひみつ〜

  どうも、B-holic代表トレーナーの庄です‼️（看板のお…

  05月09日 09:44
• ふくらはぎ肉離れ→人形町で鍼治療

  B-holic代表トレーナーの庄です！看板の若者です！先日…

  05月08日 11:30
• トレーニング前に糖質

  こんにちは、ビーホリックの三上です！新潟のおかき🍘のお土産…

  05月08日 11:25
• 加圧で感じる内側からの変化

  B-holic庄です！看板の人です！ここ最近、「疲れがなか…

  05月07日 15:38
• 痺れて辛いのは素晴らしい

  こんにちは、ビーホリックの三上です！津田沼の新しい、イオン…

  05月02日 10:07
• 新マシン登場！

  こんにちは、ビーホリックの三上です！ニューマシンが設置され…

  04月28日 11:54
• 頭が良くなる運動「ライフキネティック」

  こんにちは、ビーホリックの三上です！社内研修で、「ライフキ…

  04月18日 10:41
• 水が決め手

  こんにちは、ビーホリックの三上です！長野県松本市の名物お豆…

  04月11日 15:09
• 淡路島へ、車旅！

  こんにちは、ビーホリックの三上です！淡路島の、玉ねぎお土産…

  04月10日 12:37
• 桃とパイン

  こんにちは、ビーホリックの三上です！珍しいドライフルーツを…

  04月07日 11:28
• 沖縄大人気かりんとう

  こんにちは、ビーホリックの三上です！沖縄のお土産を頂きまし…

  04月04日 09:26
• 生もみじ饅頭！

  こんにちは、ビーホリックの三上です！広島の宮島お土産、もみ…

  03月27日 17:20
• コアラは猫みたい

  こんにちは、ビーホリックの三上です！オーストラリア🇦🇺のお…

  03月24日 14:00
• 喜界島生まれのみかん

  こんにちは、ビーホリックの三上です！みかんの差し入れを頂き…

  03月22日 09:36
• ひと息タイム大事

  こんにちは、ビーホリックの三上です！抹茶オレの差し入れを頂…

  03月21日 10:49