記事一覧

• 牛肉とさつまいもの旨辛炒め

  フライパンに牛脂を溶かし、玉ねぎ(乱切り)、さつまいも(食…

  10月01日 20:54
• 牛肉入り根菜の煮物

  鍋にこんにゃく(塩揉みをして水洗いし、適当な大きさにちぎる…

  09月30日 21:50
• エビと蓮根の旨辛炒め

  フライパンに油をひき、蓮根(7mm幅程度のいちょう切り他に…

  09月29日 21:30
• 鮭のパン粉焼きタルタルソースがけ

  フライパンに油をひき、鮭(マヨネーズを塗り、パン粉をまぶす…

  09月28日 20:47
• 牛肉と人参の甘辛炒め

  フライパンに牛脂を溶かし、玉ねぎ(繊維に逆らい1.5cm幅…

  09月26日 20:42
• 牛肉と蓮根のきんぴら風炒め

  フライパンに牛脂を溶かし、蓮根(2、3mmの薄切り)を炒め…

  09月25日 20:24
• 鯖缶ふわふわ焼き

  ボウルに長芋(すりおろし)、卵、缶汁少々、片栗粉、玉ねぎ(…

  09月24日 21:26
• 鶏肉と小松菜の旨辛炒め

  フライパンに油をひき、玉ねぎ(くし切り)、小松菜(4cm長…

  09月23日 20:40
• エビと枝豆のふわふわ卵炒め

  フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ふわふわっとなった…

  09月22日 21:00
• 牛こま切れ肉とキムチのふわふわ卵炒め

  フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ふわふわっとなった…

  09月21日 21:58
• こんにゃくの旨辛炒め

  鍋にこんにゃく(塩揉みをして水洗いし、適当な大きさにスプー…

  09月20日 22:05
• 豚肉とこんにゃくの旨辛炒め

  フライパンにこんにゃく(適当な大きさにスプーンでちぎる)を…

  09月19日 21:46
• エビのチリソース炒め(干焼蝦仁)

  フライパンに油をひき、バナメイエビ(下処理をし、塩•胡椒、…

  09月18日 22:17
• 鯖キムチ炒め

  フライパンに油をひき、玉ねぎ(薄切り)、鯖の水煮缶の具を粗

  09月17日 22:38
• 牛こまと玉ねぎの照り炒め

  フライパンに牛脂を溶かし、玉ねぎ(繊維に逆らい1.5cm幅…

  09月16日 21:40
• 長芋入りハンバーグネギポン酢だれ

  フライパンに油をひき、ハンバーグだね(合挽き肉、塩•胡椒、…

  09月15日 21:30
• 麻婆長芋

  フライパンに油を熱し、合挽き肉を炒め、肉の色が変わったら、…

  09月11日 21:28
• せせりと長芋のポン酢炒め

  フライパンに油をひき、長芋(拍子木切り他)、せせり(半分長…

  09月10日 21:46
• 鯖の味噌煮缶と長芋の味噌炒め

  フライパンに油をひき、長芋(1cm幅の半月切り他)、ピーマ…

  09月09日 21:41
• 豚肉とひらひらきゅうりのピリ辛炒め

  フライパンに油をひき、豚肩ロース生姜焼き用(一口大に切り分…

  09月08日 22:06