記事一覧

• ■11月の予定

  ◆審査会11月23日（月・祝）17：00花小金井一般部は2…

  11月01日 14:22
• ■宗像大社と香椎宮 その2

  2日目、チェックアウトしてから香椎宮へ。 ひっそりとした神…

  10月31日 15:24
• ■宗像大社と香椎宮 その１

  先週は福岡の宗像大社と香椎宮へ参拝に行ってきました。 どち…

  10月30日 21:06
• ■勁と功について

  一昨日のヨガクラスでは前半に肺の機能を高める火の呼吸エクサ…

  10月29日 11:03
• ■空手の型は見せるためだけ？修気道が実践的な型に取り組む理由

  空手の型と聞くと、キレのある動きや大きなアクションで、観客…

  10月27日 07:37
• ■カラダをまとめる大切さ

  型など決まった動きはカラダがまとまるけど自由に動くとガチャ…

  10月17日 08:23
• ■週1回の稽古でも上達します

  「空手を始めてみたいけれど、仕事が忙しくて週1回しか通えな…

  10月08日 14:50
• ■相手のバランスを崩す下発力

  意拳の発力には様々な角度があります。 今回は「下発力」の活…

  10月04日 12:38
• ■10月の予定

  ◆休校日10月22日（木） ◆日曜クラス10月は11：40…

  10月01日 08:16
• ■面と軸の意識

  最近自分自身が取り組んでいる形の意識としては「面性と軸性」…

  09月25日 09:01
• ■当てる稽古でケガをしない？？

  「空手に興味はあるけれど、実際に突きや蹴りを当てる練習は痛…

  09月20日 14:03
• ■開合発力と護身術

  意拳の発力の基本形で「開合」があります。 開は外へ開く力、…

  09月17日 08:31
• ■ヒクソンと火の呼吸

  火の呼吸を知るキッカケとなったのは格闘家・ヒクソングレイシ…

  09月13日 16:50
• ■ヨガで空手が上達する理由

  「空手道場なのにヨガをやるんですか？」そう疑問に思われる方…

  09月11日 08:39
• ■緊張感のある組手

  先日意拳の道場に行った時の話。 練習の終盤、高校生が道場に…

  09月06日 14:51
• ■意拳の横発力 一般部稽古風景

  意拳の発力で「横発力」があります。 左右に力を出していくも…

  09月04日 08:32
• ■9月の予定

  ◆休校日9月3日（木） ◆日曜クラス9月は11：40まで。…

  09月01日 11:31
• ■「向上」か「改善」か

  ヨガや中国養生法は「健康法」としても広く認知されています。…

  08月27日 12:28
• ■世代交代と重責

  ここ数年で武道界が大きく変わりつつあります。 空手に限らず…

  08月21日 12:40
• ■ノーモーションの突き

  予備動作を付けない動きは武術にとって重要です。 突きは肩や…

  08月18日 08:51