ブログ情報
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- 登録ID
- 1699490
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- タイトル
- 丁寧ご飯で暮らす日々
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- カテゴリ
- 家庭料理 (178位/460人中)
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- 紹介文
- こころとからだが喜ぶ食事を通してセルフケアし、ご自身を幸せにしてみませんか?料理研究家あんずがお伝えする手作り料理で幸せになる暮らし方。
記事一覧
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【清める】上巳の節句。春を待つ「私」を清めるおはようございます。今日、三月三日、上巳(じょうし)の節句。03月03日 08:00
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【心を守る食】イライラを食でリセット。ストレスに負けない体を作る「最強の3品」おはようございます。3月!春!頑張りたい!のに・・・「なんだ03月02日 08:00
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【調律】3月の始まり。桃の花を一枝、飾ることから始める春の準備おはようございます。いよいよ3月。カレンダーをめくると、パッ03月01日 09:00
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【調律】お箸という名の「結界」。日常の中に神聖さを宿す作法おはようございます。2月最後の朝を迎えました。食事の時に「な02月28日 09:44
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【調律】凍えた体を内側から溶かす。2月の終わりに贈る「ほどき食」のすすめこんばんは。2月もいよいよ最終盤ですね。三寒四温の言葉通り春02月27日 18:00
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【調律】春を待つ「一服」の時間。自分を整える上質な日本茶と器の力おはようございます。2月最後の金曜日ですね。少しずつ地面が緩02月27日 09:00
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【調律】中心に還る夜の「静寂瞑想」。528Hzの響きで波立つ心を鎮めるこんばんは。三寒四温の激しい変化の中、一日の終わりをいかがお02月26日 18:00
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【調律】三寒四温に負けない「環境の微調整」。体温を逃さない道具と賢い重ね着おはようございます。春の兆しと冬の居残りが交互に訪れる、三寒02月26日 09:23
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【調律】免疫力のカギは「夜」にあり。心身を整える、大人のナイトルーティンこんばんは。3連休が明け、いつもの日常が戻ってきた火曜日。「02月24日 18:00
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【調律】祝日の余韻と日常の微調整。心の「弦」を整える朝の習慣おはようございます。三連休明けの火曜日、いかがお過ごしでしょ02月24日 09:00
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【養生】春の足音と「肝」の目覚め。夜の巡りを助ける、ひとさじの魔法こんばんは。天長節の祝日、いかがお過ごしでしたか?三連休を終02月23日 18:00
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【暦】天長節に想う。「節(せつ)」という言葉が教えるしなやかな生き方おはようございます。今日は今上陛下のお誕生日、天長節ですね。02月23日 09:00
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【癒し】「何もしない」の達人になる。存在だけで愛される自信こんばんは。日曜日の夜、明日のことを考えて少し憂鬱になってい02月22日 18:00
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【猫の日】「媚びない」という美学。猫に学ぶ、自分軸の整え方おはようございます。今日、2月22日は「猫の日」ですね。猫と02月22日 09:00
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【食】ただ「食べる」ことに集中する。静寂のキッチンと野菜の命こんばんは。土曜日の夜、どんな食事を予定されていますか?忙し02月21日 18:00
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【空間】運気は玄関から入り窓から抜ける。春の風を招き入れる「通気」の儀式おはようございます。週末の朝、いかがお目覚めでしょうか。一週02月21日 09:00
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【調味料】ひと匙の「塩」を替えて、暮らしの周波数を整えるこんばんは。自然界が眠りから覚め静かに、けれど力強く動き出す02月20日 18:00
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【道具】南部鉄瓶と白湯の朝。水の味が変わる一生ものの魔法おはようございます。今週もあと少しですね。朝起きてから白湯を02月20日 09:00
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【手放し】朝の種を育てるために。心のノイズを「雨水」に流す夜こんばんは。「雨水」の今日、ご自身に優しい言葉をかけられまし02月19日 18:00
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【暦と心】雪解けの「雨水」。自分を応援する言葉の種まきおはようございます。今日、2月19日は二十四節気の「雨水(う02月19日 09:00