記事一覧

• 【イグノーベル賞受賞】正しい鼻のかみ方

  副鼻腔炎・鼻づまりに使える科学的な鼻のかみ方、4つのポイン…

  09月06日 00:35
• 雨の日の偏頭痛に「魚腰」30秒ケア

  涙が出るほどの刺激で、頭の痛みがすっと軽くなる場所 雨の日…

  09月04日 13:36
• 「ゲップが出ない」をラクにする！ツボ押し3選

  肩井のツボ・斜角筋ストレッチ・リップロールで横隔膜をゆるめ…

  09月02日 18:29
• 「肩こり・腰痛」の原因は胸椎にあった！

  1日30秒、ポールを当てるだけのセルフケア 肩こりや腰痛が…

  09月02日 02:40
• 「坐骨神経痛」に効く3つのツボ押し✕神経はがし

  中国修行で身につけた実践法を大公開 お尻から脚のしびれ、つ…

  09月01日 17:55
• 「坐骨神経痛」の神経はがし！重症度別セルフケア

  急性期・慢性期・回復期でやり方を変えるのがコツです 坐骨神…

  08月31日 16:45
• 「腰痛・坐骨神経痛」が2分で楽に！神経剥がし

  「腰痛・坐骨神経痛」が2分で楽に！神経剥がし 坐骨神経痛や…

  08月31日 15:21
• 「坐骨神経痛」が楽に！【魯根】ツボ押しセルフケア

  もも裏の筋肉に隠れた坐骨神経の圧迫ポイントを、指1本でゆる…

  08月31日 03:41
• 「ヘルニアの腰痛」その体操、逆効果かも

  うつ伏せ寝から始める、腰椎ヘルニアの正しいセルフケア その…

  08月28日 19:10
• 「空気の飲み込み」がラクになる！喉ゆるめケア

  ゲップが止まらない・お腹が苦しい方へ｜1分半でできる4つの…

  08月27日 15:11
• 「食後にお腹が張る」本当の理由とは

  検査では異常なし。それでも苦しいあなたへ食後になると、お腹…

  08月26日 21:24
• 「首が回らない」に脇のツボ「極泉」30秒

  肩を揉んでも変わらない人へ。押す場所は「脇の奥」かもしれま…

  08月26日 11:40
• 「ぎっくり腰」痛い側が原因とは限りません

  かばっている反対側に、本当の原因が隠れていることがあります…

  08月25日 15:13
• 【異常なし】と言われた胃の不調と呼吸

  横隔膜が締める「胃と食道のフタ」のはなし 胃カメラも、血液…

  08月25日 11:09
• 「人さし指のしびれ」手の甲の出っ張りが原因？

  調理・調理補助のお仕事が長い方に多い、手の甲の骨の出っ張り…

  08月25日 04:38
• 「坐骨神経痛」外側の痛みは照海じゃない！

  お尻は楽になったのに、足の外側だけ痛みが残る方へ 坐骨神経…

  08月25日 02:01
• 「吐き気・えずき」がラクになる食べ方３選

  機能性ディスペプシア・呑気症の方へ 食べようとすると、えず…

  08月23日 22:55
• 「ギックリ腰」その場で楽になるツボ押しマッサージ

  腰痛に効く「腰眼」のツボ押し、15秒×2セットで試してみて…

  08月22日 18:00
• 【首の後ろ】30秒で変わる後頭環椎リセット

  アゴを引いて、頭だけ後ろへスライド。木もれび鍼灸院の独自セ…

  08月21日 00:00
• 「坐骨神経痛」に効く照海ツボのセルフケア

  内くるぶし付近の"照海"で坐骨神経の滑走を促す30秒ケア …

  08月17日 23:54