記事一覧

• ニューバランスFuelCell Rebel V5。

  ニューバランスFuelCell Rebel V5 購入。 […

  12月05日 21:27
• [2025/12/03] 南無。

  湘南国際４日前。 ペース走5キロで最後のひと刺激。 サブフォ…

  12月03日 22:26
• [2025/12/02] 大事ない。

  湘南国際5日前。 ウインドスプリント入れつつ、ゆっくりジョグ…

  12月03日 20:18
• [2025/11/30] 年々早くなる。。

  湘南国際マラソン、7日前。 リカバリージョグ。 キロ7分半の…

  12月01日 23:41
• [2025/11/29] 上々。

  湘南国際マラソン、8日前。 土曜午後のインターバル走。キロ4…

  12月01日 20:37
• [2025/11/26] 特に問題なし。

  月曜日の30キロにより、少し左ふくらはぎに張りが残る。 ウイ…

  11月26日 23:35
• [2025/11/24] 確信。

  30キロペース走キロ６分。 結果的にキロ6:00で収まったが…

  11月26日 20:29
• [2025/11/21] 昼のインターバル。

  平日の昼のインターバル走。1キロ4:55を5本。 心地よい晴…

  11月21日 20:54
• [2025/11/18] 優しく。

  ちょっとふくらはぎの張りが残る感じ。 ゆっくりと走る。体幹で…

  11月18日 23:58
• [2025/11/15] ようやく走り切れた。

  30キロようやく走り切れた。 信号待ちやら、ドリンク購入で3…

  11月17日 20:59
• [2025/11/12] 上がってきた。

  調子上がってきた。 ビルドアップ走。8キロ。キロ5:30→キ…

  11月13日 20:53
• [2025/11/10] いい感じ。

  在宅勤務の昼ラン。 久々にすっきりとした天気で気持ち良く。。…

  11月11日 06:49
• [2025/11/08] 毎度、撃沈。

  土曜午後。30キロ走、キロ6:00ペースの予定で出動。 序盤…

  11月10日 20:40
• [2025/11/05] 戻ってきた感じ。

  本格的にスピード練習再開。 ちょっと調子に乗りすぎると少しふ…

  11月06日 06:05
• [2025/11/03] 違和感なし。

  3連休最終日。 夕方に軽くジョグ。 試しにウインドスプリント…

  11月05日 20:03
• [2025/11/01] 思い出したかも。

  ゆっくりと20キロ走る予定が、、、思わぬ収穫。   ゆっくり…

  11月02日 00:01
• [2025/10/31] まだまだ辛抱。

  2キロくらいゆっくり走っているとふくらはぎの調子は良くなって…

  10月31日 21:11
• [2025/10/29] 再始動。

  フルマラソンから3日。軽くジョグ。 走り始めは脚に違和感あっ…

  10月29日 21:00
• [2025/10/26] ふたたび沈没、横浜マラソン。

  目標は定めずも、コロナ禍以降のベストタイム、4時間26分を目…

  10月27日 23:12
• 横浜マラソン、レース展望。

  明日は横浜マラソン。 昨年につづいて２度目。 今回は、猛暑だ…

  10月25日 13:00