記事一覧

• [2026/06/26] 強くなったなー。

  台風前で天気が微妙だったけど、まだ小雨だったので出動。 朝ラ…

  06月28日 21:00
• [2026/06/24] しばらくこれを燃料に。

  ランニングがはかどりそうなアプリ、また見つけた。 ミステリー…

  06月28日 19:56
• [2026/06/23] 蒸し暑い。

  キロ６分前後までペースを上げてのジョグ。 ６月下旬。少しずつ…

  06月28日 18:54
• [2026/06/19] 朝も少しずつ。

  朝も少しずつ蒸し暑くなってきた。 きょうも、キロ７分前後のス…

  06月19日 21:45
• [2026/06/17] 梅雨の合間の晴れ間。

  梅雨の合間の晴れ間。 修学旅行につき息子不在の３日間。 もう…

  06月19日 20:45
• [2026/06/12] 概ね良好。

  ジョグ。少し距離を伸ばして8キロ。 今日もふくらはぎはなんの…

  06月12日 21:31
• [2026/06/10] 気配なし。

  12日ぶりのジョグ。 ふくらはぎを気にしながら慎重に。 肉離…

  06月12日 20:10
• [2026/06/06] 茅ヶ崎までチャリ。

  息子のチームの練習試合をのぞきに茅ヶ崎まで。 もうすぐ引退。…

  06月12日 19:05
• [2026/05/31] おめでとう。

  息子のチームメートの選抜チームの試合をのぞきに自転車で北上。…

  06月01日 21:53
• [2026/05/29] 懐かしい。

  金曜夕方のジョグ。 日も長くなり、まだまだ中学生高校生の部活…

  06月01日 20:52
• [2026/05/28] 大きな問題なし。

  少し走り方を再度、意識。 少し張った感じはあったがふくらはぎ…

  05月29日 21:08
• [2026/05/27] 一進一退。

  今朝は再度、ふくらはぎが怪しい。 無理せずキロ7分ペース。 …

  05月27日 22:50
• [2026/05/24] 久々に体いじめた一日。

  前日、中学生息子の自主練につきあって走り回ってたら、おもいの…

  05月25日 20:27
• [2026/05/20] さぼってた。

  2日連続の朝ラン。   足首に力抜いて、足裏を前方向に見せな…

  05月20日 20:00
• [2026/05/19] じっくり。。

  軽い肉離れを発症してから、約１か月ぶりの純粋なラン。   歩…

  05月19日 22:12
• [2026/05/16] 気持ちいい季節。

  今週末も自転車。海岸線に出て辻堂、江の島、鎌倉へ。 気持ちが…

  05月18日 20:59
• [2026/05/10] いい季節。自転車。

  前日の草野球でごく軽い肉離れ再発。 でも、天気も良いので自転…

  05月11日 20:10
• [2026/04/26] 保土ヶ谷へ自転車。

  回復傾向ながら軽い肉離れなんで本格的なトレーニングはオフ。 …

  04月26日 22:54
• [2026/04/21] もっと念入りに。。

  久しぶりにスピード練習ってことで、キロ4:40×15分のプラ…

  04月21日 23:18
• [2026/04/17] 体が重い。

  やはりこのところ、体が重いんだよな 春のせい？睡眠不足？  …

  04月17日 22:38