記事一覧

• [2026/07/16] 蒸し暑い。

  アキレス腱が不調。いつものこと。。 足首固めるイメージで走る…

  07月21日 22:49
• [2026/07/15] ぬりつぶしながら。

  すっかり蒸し暑くなってきた。 アプリで地図ぬりつぶしながら、…

  07月21日 21:47
• [2026/07/09] バランス。

  前々日のジョグ以降、左アキレス腱鈍痛。 何度も繰り返している…

  07月10日 06:26
• [2026/07/07] 塗りつぶし。

  こちら↓のゲーム（？）の地図塗りつぶしのために近所の区画をグ…

  07月09日 23:25
• [2026/07/01] しっかり暑い。

  まだ「夏」というには涼しい気温だが、走り出すとしっかり暑い。…

  07月02日 21:06
• [2026/06/29] 低下気味。

  ここのところ、走るモチベーション低下気味。 今朝も、二度寝し…

  06月29日 21:17
• [2026/06/26] 強くなったなー。

  台風前で天気が微妙だったけど、まだ小雨だったので出動。 朝ラ…

  06月28日 21:00
• [2026/06/24] しばらくこれを燃料に。

  ランニングがはかどりそうなアプリ、また見つけた。 ミステリー…

  06月28日 19:56
• [2026/06/23] 蒸し暑い。

  キロ６分前後までペースを上げてのジョグ。 ６月下旬。少しずつ…

  06月28日 18:54
• [2026/06/19] 朝も少しずつ。

  朝も少しずつ蒸し暑くなってきた。 きょうも、キロ７分前後のス…

  06月19日 21:45
• [2026/06/17] 梅雨の合間の晴れ間。

  梅雨の合間の晴れ間。 修学旅行につき息子不在の３日間。 もう…

  06月19日 20:45
• [2026/06/12] 概ね良好。

  ジョグ。少し距離を伸ばして8キロ。 今日もふくらはぎはなんの…

  06月12日 21:31
• [2026/06/10] 気配なし。

  12日ぶりのジョグ。 ふくらはぎを気にしながら慎重に。 肉離…

  06月12日 20:10
• [2026/06/06] 茅ヶ崎までチャリ。

  息子のチームの練習試合をのぞきに茅ヶ崎まで。 もうすぐ引退。…

  06月12日 19:05
• [2026/05/31] おめでとう。

  息子のチームメートの選抜チームの試合をのぞきに自転車で北上。…

  06月01日 21:53
• [2026/05/29] 懐かしい。

  金曜夕方のジョグ。 日も長くなり、まだまだ中学生高校生の部活…

  06月01日 20:52
• [2026/05/28] 大きな問題なし。

  少し走り方を再度、意識。 少し張った感じはあったがふくらはぎ…

  05月29日 21:08
• [2026/05/27] 一進一退。

  今朝は再度、ふくらはぎが怪しい。 無理せずキロ7分ペース。 …

  05月27日 22:50
• [2026/05/24] 久々に体いじめた一日。

  前日、中学生息子の自主練につきあって走り回ってたら、おもいの…

  05月25日 20:27
• [2026/05/20] さぼってた。

  2日連続の朝ラン。   足首に力抜いて、足裏を前方向に見せな…

  05月20日 20:00