記事一覧

• 秋バテの症状とセルフケア｜食事・睡眠・生活習慣から心と体を整える

  １０月も半ばに入りました。安曇野では、朝晩は冷え込む日が増…

  10月15日 21:55
• 「やりたいことが多すぎて、何から始めたらいいかわからない」とき｜今の自分に必要なものを選ぶ

  やりたいことがある。気になっていることもある。これから始め…

  10月14日 21:19
• 「変わりたい」と思ったとき、まずひとつだけ始めてみる｜今の自分にできる小さな一歩

  「今の自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」そんなふ…

  10月13日 19:13
• 【天秤座新月から満月まで】本物の自分でいるために｜人との調和と自分らしさを大切にする２週間

  １０月１１日天秤座新月を迎えました。今回も、新月から満月ま…

  10月12日 08:31
• 【１０月１１日天秤座新月】人間関係と心のバランスを整える｜願い事とおすすめの過ごし方

  １０月１１日（日）０：５０、天秤座で新月を迎えます。人に気…

  10月11日 09:29
• 「自分にとって心地よい暮らし」とは？｜周りに合わせるのではなく、自分の感覚を大切にする

  毎日の暮らしの中で、「こうした方がいい」「これが普通だから…

  10月10日 12:43
• 【１０月２３日開催】ボーンブロススープ講座｜毎日の食事に取り入れる方法を学ぶ

  OA認定分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエット…

  10月09日 13:17
• 秋になると、温かいものが食べたくなるのはなぜ？｜季節に合わせて食事を変えるということ

  １０月になり、安曇野では朝晩、もう「少し涼しい」というより…

  10月08日 10:01
• 「なんとなく疲れている」と感じたら｜秋の暮らしで見直したい小さなこと

  「ちゃんと寝ているはずなのに、なんとなく疲れている」「いつ…

  10月07日 07:45
• 「一人の時間がないと疲れる」と感じるとき｜自分に戻るための小さな時間

  人と会うのは嫌いじゃない。家族と過ごす時間も大切。仕事もあ…

  10月06日 08:55
• フラワーエッセンスを使っていて「変化がわからない」とき｜今の自分を見つめ直すヒント

  フラワーエッセンスを使っていると、「飲み始めたけれど、変化…

  10月04日 20:30
• 【１０月の数秘メッセージ】つながりを育てる月｜数秘「２（１１）」で心の声を聴く

  ９月は、「これから私はどうしたい？」「何を始めたい？」と、…

  10月02日 10:08
• やりたいことがあるのに、今日も何もできなかった」と思う夜に｜自分の時間を取り戻す小さな見直し

  「本当は、やりたいことがある」そう思っているのに、今日も何…

  09月30日 22:47
• ９月を振り返って、１０月に持っていきたいもの｜数秘「１」の月に選び直したいこと

  ９月も、もう終わりに近づいてきました。今月は、どんな１か月…

  09月30日 09:29
• 【募集開始】新月に、意図が静かに定まる『ニュームーンマジカルエッセンススプレー』

  百瀬笑琉花（ももせえるか）です。 ご覧いただき、ありがとう…

  09月28日 23:11
• 【牡羊座満月から新月まで】本物の自分でいるために｜内なる光を輝かせる２週間

  ９月２７日牡羊座満月を迎えました。 今回も、満月から次の新…

  09月27日 16:13
• 【９月２７日牡羊座満月】自分らしく生きるための転換点｜新しい一歩を踏み出す満月

  ９月２７日１：４９、牡羊座で満月を迎えます。今回の満月を迎…

  09月26日 20:19
• 【９月２５日中秋の名月】一年ここまでの実りに感謝する｜今ある豊かさを受け取るお月見

  今日は、９月２５日。中秋の名月です。秋の夜空に浮かぶ月を、…

  09月25日 20:19
• 【中秋の名月の前に】今あるものに気づく夜｜月を眺めながら、ここまでの自分を振り返る

  明日、９月２５日は中秋の名月です。秋の夜空に浮かぶ月を、ゆ…

  09月24日 21:37
• 【９月２３日秋分の日】これからの自分に必要なものを選び直す｜心と暮らしを整える過ごし方

  ９月も後半になり、２０２６年も残り３か月ほどになりました。…

  09月23日 20:13