記事一覧

• 認知行動療法が辛いと思ったら

  認知行動療法とは自分と向き合い自身の感情に気づきどんな思考…

  05月20日 10:06
• 感情はだいじにしてよい

  長男の嫁だった母はひとりっ子の私よりも私のいとこたちを大切…

  05月19日 17:53
• 小川糸さんの文章にふるえる

  久しぶりのジム やる気の出ない時は自転車こぎしながら文庫本…

  05月19日 16:22
• 久々の本屋さんへ

  久しぶりの本屋さんでうれしくなって３冊お買い上げ以前から欲

  04月25日 17:25
• 花に癒されて

  次から次とお花が咲き出してコンビニ前のポストまで歩くのもお

  04月23日 15:04
• いま読んでいる本は・・・

  自分自身と向き合いながら仕事でたくさんの方々と出会い答えを…

  03月05日 10:05
• 春の訪れを待つ

  初詣をして寒のうなぎをいただいて 氷の芸術を楽しみ 日々の

  01月26日 11:19
• 素直に感謝

  60代でやりたい仕事と出会いました。若い頃は、転勤族夫は、…

  01月13日 11:15
• 今年の手帳

  ほぼ日weeksは日々の金銭管理 ＊ ＊ ＊ほぼ日カズン（…

  01月04日 14:40
• 性格は変えられる

  戦争の最中に青春時代を過ごした両親我慢をしなければ大人とし…

  12月17日 10:19
• 人は変われる

  他者を変えることはできない 他者に自分を操作させてはいけな…

  12月13日 16:49
• みじめさを手放す

  こんなにも寒い12月の空に向かい美しい花を咲かせている。不…

  12月11日 10:34
• 生きる手綱

  必死に握って来た「生きる手綱」をゆるめてもだいじょうぶと思

  12月07日 14:34
• 身体はトラウマを記録する

  テレホン人生相談でお馴染みの加藤諦三先生がおっしゃっておら…

  11月25日 17:18
• 温泉に浸かりながら意識を整える

  連休中日お昼前から源泉掛け流しの天然温泉露天風呂ゆく雲を眺

  11月23日 16:17
• カウンセラーの仕事

  新しい仕事が入って12月から忙しくなりそうです。心理学やり…

  11月15日 16:16
• 深まる秋に その２

  夫は、フットワークが軽くおかげで私は美しい景色を眺めること…

  11月12日 16:12
• 深まる秋に

  秋は、一気に深まりました。たとえ週１でもジムでトレーニング

  11月10日 15:54
• 感情の筋トレをする

  私、5歳の夏父親の妹が、出産のため実家へ戻り長男嫁である私…

  11月05日 15:40
• 「包帯を巻き直す」とはどうする？

  こころに受けた傷は、「自分の手で包帯を巻き直す」とはどうす…

  11月04日 21:02