記事一覧

• 強い感情と症状

  その質問をもらうまで、正直に言うと、私はその違いをはっきり…

  01月28日 19:24
• 「生きづらさ」を感じるあなたへ。自分を取り戻すための5つの意外なヒント

  自分の人生なのに、なぜか他人に舵を取られているように感じる…

  01月24日 10:30
• 🌱 Taking Action（テイキング・アクション）紹介文

  はじめに Taking Action（テイキング・アクショ…

  01月23日 21:12
• クライシスとは

  クライシス（crisis）とは、心が深く揺れ動き、これまで…

  01月23日 21:09
• 🌿 リカバリーとは Taking Action

  リカバリーとは、人が自分の健康とウェルネスを育み、自らの力…

  01月23日 21:07
• Taking Action 〜リカバリーへの学びと実践〜

  Taking Action（テイキング・アクション）は、ア…

  01月23日 21:04
• 「Taking Action 〜リカバリーに向けた学びと実践のための自己支援プログラム〜」

  内容:Taking Actionは、アメリカのSAMHSA…

  01月23日 21:01
• Taking Action（テイキング・アクション）概要

  1. プログラムの定義 アメリカの薬物乱用・精神衛生管理庁…

  01月22日 22:18
• Taking Action：WRAPの拡張と意図的なピアサポートの深化

  ～「失われた25年」を取り戻し、人生の主導権を握るための包…

  01月22日 21:52
• 🌱 リカバリーとは ― 自分の力で歩む回復の道

  「リカバリー（Recovery）」とは、心の病気を“治す”…

  01月18日 19:04
• 2026年5月16日（土）13:00 元気に役立つ道具箱

  希望 日時：2026年5月16日（土）13:00～16:0…

  12月21日 22:47
• 2026年5月16日（土）13:00 希望

  希望 日時：2026年5月16日（土）13:00～16:0…

  12月21日 22:47
• 2026年4月18日（土）13:00 自尊心

  自尊心 日時：2026年4月18日（土）13:00～16:…

  12月21日 22:46
• 2026年3月28日（土）13:00 リカバリー

  リカバリー 日時：2026年3月28日（土）13:00～1…

  12月21日 22:45
• 2026年2月28日（土）13:00 クライシスを脱したときのプラン

  クライシス後 日時：2026年2月28日（土）13:00～…

  12月21日 22:44
• 2026年1月31日（土）13:00～16:00 クライシスプラン

  クライシスプランは、自分がとても調子を崩してしまって、身の…

  12月21日 22:18
• 2025年12月20日深刻な乱れ

  「もうどうにもならない」と感じるとき、自分自身への信頼もゆ…

  11月29日 21:11
• 2025年11月29日注意サイン

  11/29（土）テーマ：注意サイン 「なんだか、いつもと違…

  10月25日 21:09
• 2025年10月25日 引き金

  何かの出来事が、自分の気持ちや調子に影響してしまうことって…

  09月27日 21:08
• 「心が壊れそう」は、あたらしい自分への合図かもしれない

  仲間の支え（ピアサポート）がそっと照らす、クライシスの越え…

  09月07日 07:56