記事一覧

• 母から私へ、私から子どもへ。

  6月11日（木） 昨日も朝散歩できました 朝ごはんは、いつ…

  06月12日 08:42
• 子どもに残したいのは、レールではなく土台。

  6月10日（水） 昨日は出社の日でしたが早く目が覚めたので…

  06月11日 08:17
• 今日も腸内細菌のお世話。食べることは未来への投資。

  6月9日（火） 昨日も朝は雨だったので、階段ゴミ捨てへ 朝…

  06月10日 04:37
• 人生後半戦、会いたい人には会っておこう。

  6月8日（月）昨日は雨だったので、朝散歩ではなく階段ゴミ捨…

  06月09日 09:11
• 実家の思い出は、美味しいごはん。

  6月7日（日） 朝散歩からそーっと帰ってきたら、 暗いリビ…

  06月08日 04:53
• 暮らしを整え、心を整える〜自分のものさしで生きる〜

  6月6日（土） 昨日も朝散歩からのスタートでした。 ・朝散…

  06月07日 07:14
• 健康は、地味な積み重ねでできている。

  6月5日（金） 昨日も朝散歩からのスタートでした 昔はコン…

  06月06日 06:42
• 余白のある暮らしと、子離れの準備。

  6月4日（木）昨日も朝散歩からのスタートでした今までお弁当…

  06月05日 08:34
• 新しいことを始めると、世界が少し広がる。

  6月3日（水）昨日は台風の影響で学校は休校、仕事はリモート…

  06月04日 08:41
• 48歳、子育てと自分の人生のバランスを考える。

  6月2日（火） 朝散歩中、公園でラジオ体操しようとしたら、…

  06月03日 04:20
• 幸せの基準は、自分で決める。

  6月1日（月） 昨日も朝散歩＆ラジオ対応からのスタートでし…

  06月02日 08:28
• 小さな幸せを感じられる毎日を。

  5月31日（日）5月は毎朝、朝散歩できました。朝の光を浴び…

  06月01日 09:08
• 48歳、『痩せたい』より『健康でいたい』へ。

  5月30日（土）昨日もやたらと早く目が覚めて朝活長めに朝散…

  05月31日 06:06
• 大学生、元気で留守がいいと思った日。

  5月29日（金）早く目が覚めてしまい、4時台から朝散歩へ紫…

  05月30日 03:23
• 子ども3人育てて思う。我が家に中学受験は必要なかった。

  5月28日（木） 睡眠時間7時間は確保したいところですが、…

  05月29日 03:58
• 48歳、人生後半戦は「幸福最適化」で生きていきたい。

  5月27日（水） 今の働き方がとっても気に入っています 週…

  05月28日 04:21
• 末っ子に甘い母です。母歴20年、まだまだ試行錯誤中。

  5月26日（火）昨日は2時台に目が覚めてしまい、流石に早い…

  05月27日 04:40
• 習慣が人生をつくる。朝散歩を続けて思うこと。

  人生勝ち組って、 「自分にとって幸せな生活を続けられること…

  05月26日 03:48
• 健康も結局、“良い加減”がちょうどいい

  今、興味がある分野は、 ・健康 ・教育 ・働き方 ・資産形…

  05月25日 13:32
• 50歳を前に、次の人生の準備を少しずつ。

  5月24日（日） 前日の飲んで食べて遅めの就寝でしたが、 …

  05月25日 08:59