飛び出した大転子・太いモモ足の修正の方法（その２）

足首が硬い人に起こる事

O脚改善・目指せ美脚・『壁でストレッチ』

『丸太の青竹踏み』偏平足を改善し足の歪みのトラブルを改善する根本的治し方

７月２０日（月曜日祝日）１０時３０分～１３時まで 丸太棒を使った姿勢改善・筋膜ケアのスペシャル『150分集中講座を開催します。

『太ももの付け根の方がお尻よりも太いのが悩みです。』という方の事例です。

O脚を改善する秘訣（その１）バレェのバーレッスン効果絶大

骨盤の歪みがあるけれど

O脚やX脚の足は足裏3点で立つのが重要

多摩市ベルブ永山ヨガサークル『セルフメンテナンス ヨガクラス 』 2026年７月スケジュール

２０２６年7月『身体の歪みや姿勢改善パーソナルヨガ スケジュール

2026年7月スケジュール『ガチガチに固まった筋肉を ほぐしたい方の丸太ヨガクラス』

多摩市ベルブ永山ヨガサークル『セルフメンテナンス ヨガクラス 』 2026年5月～6月スケジュール

2026年４月～５月スケジュール『ガチガチに固まった筋肉を ほぐしたい方の丸太ヨガクラス』

２０２６年4月『身体の歪みや姿勢改善パーソナルヨガ スケジュール

2026年２月２３日『仙骨枕を使った背骨コンディショニング基礎講座を開催』します

202６年２月１１日（水曜祝日） 丸太棒を使った身体のセルフケア・筋膜リリースのスペシャル『150分間間集中講座を開催』

2026年２月２３日『仙骨枕を使った背骨コンディショニング基礎講座を開催』します

２０２６年年１月１２日（月） 1３時30分～１６時30分『3時間集中！！フォームローラー付（テキスト付） 当日参加大丈夫ですよ！凝り固まった筋膜リリース講座』開催します

2026年１月～2月スケジュール『ガチガチに固まった筋肉を ほぐしたい方の丸太ヨガクラス』