記事一覧

• HDRのせい？Premiere Proで色が飛ぶ時の原因と修正まとめ

  新しいiPhoneで撮った動画をPremiere Proに読…

  11月19日 23:13
• 【週まとめ】カロリーは完璧（のはず）…でも内緒のスナックがバレそう（11/9〜11/15）

  📊 今週の数字 指標 数値 体重 平均99.04kg（+0.…

  11月15日 19:45
• 【週まとめ】飲みすぎ注意報発令。乱れた生活の代償（11/2〜11/8）

  📊 今週の数字 指標 数値 体重 平均98.67kg（前週比…

  11月09日 11:36
• 🗓️ 2025年10月のブログ総まとめ｜ChatGPT最適化とAdSense再挑戦の月

  🧭 今月の全体テーマ：「最適化」と「見直し」 10月はブログ…

  11月08日 05:38
• 【猫日記】なんで猫は箱が好きなの？段ボール箱が新居に…

  宅配が届くたびに中身よりダンボール本体に一直線。うちのつむじ…

  11月01日 21:36
• 【10月まとめ】脂質との攻防戦。停滞じゃなく“定着期”に突入！

  9月に始めたレコーディングダイエット。1か月目で −2.3k…

  11月01日 20:44
• 【週まとめ】脂質まつりふたたび。居酒屋＆バーグウィーク（10/26〜11/1）

  たんぱく質を意識したはずが、気づけば脂質まつり。「焼肉→たん…

  11月01日 20:37
• 【ダイエット記録】2025/10/31

  今日の体重：98.4kg 運動：7072歩・まあまあ 食事：

  10月31日 20:54
• 【ダイエット記録】2025/10/30

  今日の体重：98.8kg 運動：14372歩・池袋行った 食

  10月30日 23:47
• 【ダイエット記録】2025/10/29

  今日の体重：98.7kg 運動：5976歩・普通 食事：29

  10月29日 22:22
• 【ダイエット記録】2025/10/28

  今日の体重：98kg 運動：6101歩・まぁまぁ 食事：27

  10月28日 23:07
• 【ダイエット記録】2025/10/27

  今日の体重：97.9kg 運動：6921歩・まぁまぁ 食事：

  10月27日 21:27
• 【ダイエット記録】2025/10/26

  今日の体重：99.0kg 運動：3036歩・スーパーにしか行

  10月26日 23:38
• 猫日記：こはだとつむじ、15年の軌跡

  2010年12月、里親募集サイトで見つけた2匹の姉妹。「一緒…

  10月26日 13:09
• 【週まとめ】カロリー減らしすぎてたんぱく質不足に…！（10/19〜10/25）

  今週のハイライト：摂取カロリーが少なめ＆たんぱく質不足と診断…

  10月26日 09:02
• 【ダイエット記録】2025/10/25

  今日の体重：98.9kg 運動：7495歩・休日にしては歩い

  10月26日 01:39
• 【ダイエット記録】2025/10/24

  今日の体重：98.4kg 運動：12587歩・今日は仕事で歩

  10月24日 22:35
• 【ダイエット記録】2025/10/23

  今日の体重：98.6kg 運動：4540歩・仕事行ったのに少

  10月23日 22:14
• 猫日記：我が家の不思議な四角関係

  我が家には、ちょっと複雑（？）な関係図がある。ふたさま → …

  10月23日 03:07
• 【ダイエット記録】2025/10/22

  今日の体重：98.4kg 運動：8252歩・雨で自転車使えな

  10月23日 02:20