記事一覧

• 寒くなってきた

  12月22日、月曜日(曇り、寒い) 寒くなり段々大丈夫では…

  12月22日 21:10
• 投稿忘れたぶん

  12月13日、土曜日(オンコール、曇りのち雨、寒い) オン…

  12月21日 19:12
• つなぎの16キロ

  12月19日、金曜日(晴れ、寒い) 極寒地獄だから段々大丈…

  12月20日 10:10
• 久しぶりに朝走る

  12月20日、土曜日(曇り時々小雨、寒い) 午後に予定があ…

  12月20日 09:58
• まったりのジョグでケア

  12月18日、木曜日(晴れ時々曇り、寒い) 寒くなり段々大…

  12月18日 21:10
• まったりのジョグ、一時低血糖症状

  12月17日、水曜日(晴れ時々曇り、寒い) 寒くなり段々大…

  12月17日 20:07
• スピード練習with20キロのダメージ

  12月16日、火曜日(晴れ時々曇り、寒い) 極寒地獄になり…

  12月17日 12:20
• 寒い＋強風

  12月15日、月曜日(晴れ時々曇り、寒い) 寒くなり段々大…

  12月16日 11:44
• ゆっくりと20キロジョグ

  12月12日、金曜日(晴れ、寒い、狂風) いきなり極寒地獄…

  12月14日 08:51
• 16キロの調整

  12月10日、日曜日(オンコール、晴れ、寒い) 寒くなった…

  12月12日 18:37
• つなぎの16キロ

  12月9日、火曜日(曇り～晴れ、寒い) 極寒地獄ではないか…

  12月10日 19:26
• 積極的にゆっくりする

  12月07日、月曜日(晴れ時々曇り、涼しい～寒い) いちお…

  12月10日 19:04
• 丑三つ時の活動＋スピード練習

  12月6日、土曜日(オンコール、晴れ時々曇り、涼しい～寒い…

  12月08日 18:22
• 無事楽に20キロ

  12月5日、金曜日(曇り～晴れ、寒い) いきなり極寒地獄に…

  12月06日 20:58
• 寒くて動きが悪くなる

  12月4日、木曜日(曇り、いきなり寒くなる) 寒くなったけ…

  12月05日 15:55
• まったりのジョグ

  12月2日、火曜日(晴れ時々曇り、涼しい) 今日は少し暖か…

  12月02日 20:05
• 冴えないけどヤりきる

  11月30日、日曜日(オンコール、晴れ、涼しい～寒い) 寒…

  12月01日 22:00
• 朝のジョグを楽に処理

  11月29日、土曜日(晴れ、涼しい) 午後に予定があるから…

  11月30日 13:36
• ゆっくりの日

  11月28日、金曜日(晴れ、涼しい～寒い) 今日は少し暖か…

  11月28日 20:10
• また16キロ

  11月26日、水曜日(オンコール、曇り～晴れ、涼しい～寒い…

  11月27日 20:48