記事一覧

• 暑くてもユックリだから余裕

  5月31日、日曜日(晴れ、暖かい～暑い) いきなり暑くなる…

  06月01日 18:30
• ユックリin暑い朝

  5月30日、土曜日(晴れ時々曇り、涼しい～暑い) いきなり…

  05月31日 17:11
• 21時に仕事が終わる

  5月29日、金曜日(晴れ、暖かい～暑い) いきなり暑くなる…

  05月30日 11:21
• VSハムストリングス付着部炎

  5月27日、水曜日(オンコール、晴れ、暖かい) いきなり暑…

  05月29日 21:52
• ゆっくり22キロ

  5月26日、火曜日(晴れか曇り、暖かい～暑い) いきなり3…

  05月28日 10:18
• まだ負担がかからないように

  5月24日、日曜日(オンコール、晴れか曇り、涼しい～暖かい…

  05月26日 18:08
• ハムを使わないで20キロ

  5月23日、土曜日(曇り時々小雨、寒い～涼しい) いきなり…

  05月25日 21:08
• ハムストリングス付着部炎↓

  5月22日、金曜日(冷たい雨のち曇り、涼しい～寒い) いき…

  05月22日 21:20
• ハムストリングス付着部炎？

  5月21日、木曜日(強い雨のち曇り、涼しい) やっぱり今日…

  05月22日 20:57
• 右ハムストリングスがヤバい

  5月20日、水曜日(晴れ、暖かい～暑い) いきなり30℃近…

  05月20日 21:16
• ユックリ20キロ

  5月19日、火曜日(晴れ、暖かい～暑い) いきなり30℃近…

  05月19日 22:13
• 悪い条件でも出来が悪くない

  5月17日、日曜日(晴れ、暖かい～暑い) いちおう体調は見…

  05月19日 07:05
• スピード練習による筋肉痛

  5月18日、元曜日(晴れ、涼しい～暖かい) いきなり30℃…

  05月18日 21:07
• 朝ゆっくり16キロ

  5月16日、土曜日(晴れ時々曇り、涼しい～暖かい) いちお…

  05月16日 14:27
• 絶望的ではないジョグ

  5月15日、金曜日(晴れ、涼しい～暖かい) いちおう体調は…

  05月15日 20:23
• 半絶望的な動きのジョグ

  5月14日、木曜日(曇り、涼しい～暖かい) いちおう体調は…

  05月15日 20:19
• 余裕のある20キロ

  5月12日、火曜日(オンコール、晴れ、涼しい～暖かい) い…

  05月14日 20:42
• 余裕のない20キロ

  5月11日、月曜日(晴れ、暖かい) いちおう体調は見た目全…

  05月14日 20:28
• つなぎの16キロ@土のトラック

  5月9日、土曜日(晴れ時々曇り、暖かい) いちおう体調は見…

  05月10日 18:39
• 昼間にユックリ走る

  5月10日、日曜日(晴れ、暖かい) 軽い花粉症の症状(鼻汁…

  05月10日 18:33