記事一覧

• ゆっくり帰宅ラン

  9月17日、木曜日(曇り時々晴れ、また温かくなる)   右…

  09月18日 18:21
• 20キロ in 冷たい雨

  9月15日、火曜日(オンコール、小雨のち曇り、生ぬるい気候…

  09月16日 20:15
• 16キロin強風＋暑い

  9月14日、月曜日(晴れのち曇り、また暑くなる) 右ハムスト…

  09月14日 23:00
• 久しぶりの5000m

  9月12日、土曜日(オンコール、小雨のち曇り、涼しい～暖か…

  09月13日 21:01
• ゆっくり20キロ in 雨

  9月11日、金曜日(曇り時々小雨、涼しい) 秋の気配を感じ…

  09月13日 20:57
• 20キロ in 冷たい雨

  9月8日、火曜日(オンコール、曇り一時小雨、生ぬるい気候)…

  09月10日 21:17
• ただのジョグでつなぐ

  9月07日、月曜日(雨時々曇り、涼しい) 梅雨の時以上に最…

  09月09日 07:33
• 大雨を避けて昼に16キロ

  9月5日、土曜日(曇り、涼しい) いきなり涼しくなる。 木…

  09月07日 21:36
• 今日もおとなの日

  9月4日、金曜日(曇り時々小雨、涼しい) 冴えない16キロ…

  09月06日 12:50
• 邪魔が入るも楽に15キロ

  9月3日、木曜日(曇り、まだ暑い) 冴えない16キロジョグ…

  09月04日 19:09
• ゆっくりを多目にする

  9月2日、水曜日(晴れ時々曇り、まだ暑い) 冴えない16キ…

  09月02日 21:51
• 休養を多目にする

  9月1日、火曜日(曇り、まだ暑い) 冴えない16キロジョグ…

  09月01日 21:39
• 右ハムストリングスに負担ないように

  8月31日、月曜日(曇り、蒸し暑いけど多少マシ) 冴えない…

  09月01日 17:23
• 16キロin暑さマシ

  8月29日、土曜日(オンコール、曇り時々小雨、暑さマシ) …

  08月31日 20:31
• ゆっくり16キロin蒸し風呂

  8月28日、金曜日(晴れ時々曇り、蒸し暑い) 週イチで非常…

  08月30日 11:46
• 久しぶりの5000m

  8月26日、水曜日(オンコール、曇り、蒸し暑い) 冴えない…

  08月28日 18:38
• 16キロin蒸し風呂

  8月25日、火曜日(晴れと曇り、猛暑) 今シーズンは暑くな…

  08月25日 21:46
• まったりのジョグin蒸し風呂

  8月24日、月曜日(曇りか晴れ、蒸し暑い) 冴えない16キ…

  08月25日 15:23
• 朝のジョグ in 蒸し風呂

  8月23日、日曜日(曇り、蒸し暑い) 最近マシになっていた…

  08月23日 13:28
• 雨だと楽になる

  8月22日、土曜日(曇り一時大雨、蒸し暑い) 冴えない16…

  08月22日 20:26