記事一覧

• 10月はまだ暑い日もある

  10月11日、日曜日(快晴、涼しい～暖かい) 右ハムストリ…

  10月11日 10:19
• 練習の5000mの自己ベスト

  10月10日、土曜日(曇り時々晴れ、涼しい) 秋の気配がし…

  10月11日 10:15
• 昨日と同じ日

  10月9日、金曜日(晴れ時々曇り、涼しい～暖かい) ほとん…

  10月09日 21:22
• 中1日は疲れがたまる

  10月8日、木曜日(晴れ時々曇り、涼しい～暖かい) 秋の気…

  10月08日 22:08
• 左足首と右ハムストリングスを気にする

  10月7日、水曜日(晴れ時々曇り、涼しい～暖かい) 秋の気…

  10月07日 21:05
• 中1日は疲れがたまる

  10月5日、月曜日(晴れか曇り、涼しい～暖かい) 秋の気配…

  10月06日 22:01
• 意外と遅くなくて安心した

  10月3日、土曜日(曇り時々晴れ、涼しい) 秋の気配がして…

  10月04日 21:01
• 少しずつ速くなる

  10月3日、金曜日(曇り、涼しい～暖かい) 秋の気配がしてき…

  10月02日 22:16
• 1週間遅れの記載

  1週間遅れの記載。 ゆっくりの練習なら投稿しなくても良いけど…

  10月02日 22:01
• 明日の為に走らない

  10月1日、木曜日(晴れ時々曇り、涼しい～暖かい) 秋の予…

  10月01日 20:37
• 真夜中働く

  9月29日、火曜日(オンコール、雨時々曇り、涼しい) 右ハム…

  10月01日 20:36
• 朝が寒くなってきた

  9月26日、土曜日(小雨時々曇り、涼しい) 秋の長雨である…

  09月27日 20:16
• ゆっくり15キロで休養

  9月27日、日曜日(曇り一時雨、涼しい～暖かい) 右ハムス…

  09月27日 20:12
• また暑くなる

  9月24日、木曜日(晴れ、暖かい～暑い) 右ハムストリング…

  09月24日 22:10
• 泥まみれで5000m

  9月23日、水曜日(小雨時々曇り、涼しい) シルバーウィー…

  09月24日 22:09
• まったりのジョグin台風一過

  9月22日、火曜日(晴れ、暖かい～暑い) 右ハムストリング…

  09月22日 20:19
• 雨が弱い時間帯に不要不急の極み

  9月20日、日曜日(オンコール、小雨～大雨、涼しい) 台風…

  09月21日 18:50
• 16キロ@水溜まり

  9月19日、土曜日(曇り一時期大雨、涼しい～蒸し暑い) 台…

  09月19日 20:34
• ゆっくりだけど長く走ってしまう

  9月18日、金曜日(曇り時々晴れ、涼しい～暖かい) 右ハム…

  09月19日 20:19
• ゆっくり帰宅ラン

  9月17日、木曜日(曇り時々晴れ、また温かくなる)   右…

  09月18日 18:21