記事一覧

• 【妊娠中 水分補給 何がいい？】血液をサラサラにし、赤ちゃんを守る！「ただの水」が飲めない時の救世主と、時間別・最強飲料ガイド

  「喉が渇くけれど、水が美味しく感じられない」「トイレが近くな…

  03月01日 07:00
• 【妊娠中 外食 何食べる？】リスクを回避して「楽しみ」を最大化！ジャンル別・賢いメニュー選びと、産後ママが教える「NG食材」の落とし穴

  「妊娠してから、外食が怖くなった」「何を食べても赤ちゃんに悪…

  02月28日 07:30
• 【妊娠中 食事 作りたくない】「ズボラ」ではなく「防衛本能」！キッチンを離れて自分を守るための思考法

  「夕飯を作らなきゃいけないのに、体が動かない」「スーパーの匂…

  02月27日 07:30
• 【妊娠中 麺類ばかり 大丈夫？】「うどん・パスタ・そうめん」ループから脱出！栄養と安心をプラスするちょい足し術

  「朝もうどん、昼もパスタ、夜もそうめん……。こんなに炭水化物…

  02月26日 07:30
• 【妊娠中 冷たいもの 食べてもいい？】アイスや氷が止まらない！「氷食症」の注意点とお腹を冷やさない楽しみ方

  「お腹が大きくなってから、常に体が熱い」「氷をバリバリ食べた…

  02月25日 08:00
• 【妊娠中 さっぱりしたもの食べたい】喉を通り、心を癒す。春の「さっぱりレシピ」と酸味の賢い取り入れ方

  「レモン、梅干し、酢の物……とにかくさっぱりしたものが食べた…

  02月24日 08:00
• 【妊娠中 食欲ない 春】それって春バテ？それともつわり？食欲不振のメカニズムと心の整え方

  春一番が吹き、周囲が「ピクニック」「お花見」と浮き足立つ中、…

  02月23日 07:00
• 【妊娠中 服装 春】体型変化も寒暖差も怖くない！「機能性×おしゃれ」を叶えるマタニティコーデ術

  お腹が大きくなるにつれ、これまでの服が入らなくなり、鏡を見る…

  02月21日 09:00
• 【妊娠中 外出 注意点 春】お花見・GW・お散歩を安全に楽しむための「トラブル回避」完全マニュアル

  ポカポカ陽気に誘われて、お散歩や旅行に行きたくなる春。でも、…

  02月20日 07:00
• 【妊娠中 天気悪い 体調】低気圧で起き上がれない……。気象病を乗り切る「浮腫みと自律神経」の整え方

  外は雨。窓を叩く音を聞きながら、布団から一歩も出られない自分…

  02月19日 08:00
• 【妊娠中 頭痛 春】こめかみのズキズキ、気温差のせい？薬に頼れない時期の「緩和と防衛」ガイド

  春一番が吹き、暖かくなったかと思えば翌日は冬に逆戻り。そんな…

  02月18日 17:39
• 妊娠中の自律神経乱れ対策！安全で効果的なケア方法【妊婦必見】

  妊娠中に「なんだか体調がすぐれない」「イライラや不安感が続い…

  02月16日 08:00
• 【妊娠中・外出・注意点・春】「春のお出かけ」を安全に楽しむための5つの防衛策

  桜の便りに誘われて、マタニティフォトを撮りに行ったり、ベビー…

  02月14日 07:30
• 【妊娠中の暑さ対策】人気の涼感グッズとその効果を徹底検証！

  妊娠中の暑い夏、「お腹の赤ちゃんに影響はないかな…」「体調を…

  02月13日 07:00
• 【季節の変わり目で妊娠中に体調不良？今すぐ試したい解決策】

  「妊娠中なのに季節の変わり目で体調がすぐれない…」「お腹の赤…

  02月12日 08:00
• 【妊娠中・春・体調不良】ポカポカ陽気がなぜ辛い？「春の不調」を乗り切るセルフケア

  桜が咲き、お出かけ日和の春。それなのに、なぜか朝起き上がれな…

  02月11日 08:00
• 【妊娠中・花粉症・薬・使える】お腹の赤ちゃんを守りつつ、ママの鼻を守る「安全な薬」の選び方

  「妊娠中に薬を飲むなんて……」という罪悪感から、涙と鼻水を流…

  02月10日 07:30
• 【妊娠中・花粉症・いつまで】終わりが見えない鼻水にさよなら。産後まで続く「妊娠性鼻炎」の正体

  「例年ならGWには終わるはずなのに、なぜか鼻詰まりが治らない…

  02月09日 07:00
• 【胃・内臓編】「お口じゃなくて中から臭う？」胃腸の疲れが呼気に現れる理由と対策

  「一生懸命歯を磨いたのに、まだどこか臭う気がする」。そんな時…

  02月06日 09:00
• 【鼻づまり編】鼻が詰まって眠れない…「妊娠性鼻炎」といびきの意外な関係とセルフケア

  「別に風邪を引いているわけでもないのに、ずっと鼻が詰まってい…

  02月06日 08:00