記事一覧

• 【パパの転勤、妊娠中】お腹の赤ちゃんと「離れて暮らす」不安。物理的な距離を愛で埋めるための「遠隔パパ」戦略

  「なぜ、このタイミングで転勤なんだ……」。妻のお腹が大きくな…

  03月21日 14:30
• 【妊娠中 孤独感・新生活 不安】「世界で一人きり」ではない。新しいコミュニティと自分を再定義する完結編

  「誰にもわかってもらえない」「私だけが止まっている」。新しい…

  03月20日 15:00
• 【妊娠中 夫 転勤】「私を置いていかないで」辞令一枚で揺れる夫婦の絆。ワンオペ不安を「共闘体制」に変える対話術

  「なぜ、このタイミングで？」。妊娠中という一番支えが必要な時…

  03月19日 14:00
• 【妊娠中 友達に会えない・孤独感】「取り残されている」と感じる夜に。社会との距離を「愛の形」に変える思考法

  「みんなは飲み会や旅行で楽しそうなのに、私は家で体調不良と戦…

  03月18日 14:00
• 【妊娠中 環境変化 ストレス・新生活 不安】変わりゆく自分と周囲。変化を「味方」につけるストレス・マネジメント

  妊娠、引っ越し、新生活。人生の激変が重なると、心は「過負荷」…

  03月17日 12:30
• 【妊娠中 転勤 どうする・夫 転勤・実家 離れる】突然の辞令。離れる孤独と「家族の形」を再定義する強さ

  夫の転勤、あるいは自身の異動。住み慣れた実家や友人から離れる…

  03月16日 13:00
• 【妊娠中 気持ちが不安定 春】孤独を感じる妊婦さんへ贈る、春の「セルフ・コンパッション」の実践術

  春の暖かな日差しの中で、ふと取り残されたような孤独感に襲われ…

  03月14日 14:00
• 【プレコン 妊娠中】今からできる！「産後の私」への最高のプレゼント

  「プレコンは妊娠前までのもの」という定義は、もう古いかもしれ…

  03月13日 15:30
• 【ブライダルチェック 妊娠中】お腹の赤ちゃんと私の「ダブル・セーフティ」を目指して

  「もう妊娠しているのに、ブライダルチェック？」と驚かれるかも…

  03月12日 15:30
• 妊婦健診を“プレコンセプションケア”に変える：妊娠中からできる「次の妊娠準備」の整え方

  「プレコンセプションケア」は“妊娠前のケア”として語られがち…

  03月11日 09:30
• 【外出後 ぐったり 妊婦 春】その疲れ、気のせいじゃない！「光の解毒」で翌日に疲れを残さないリセット術

  「検診の帰り道、15分歩いただけで帰宅後に動けなくなった」…

  03月10日 14:00
• 【妊娠中 スキンケア めんどくさい 春】「ズボラ」は生存戦略！立ち上がれない日のための「寝たまま完結」保湿術

  「洗面所に行くのが苦行」「顔を洗う体力がない」。妊娠中の春…

  03月09日 13:30
• 【妊娠中 保湿 何使う 春】成分迷子に終止符！春のゆらぎ肌をオアシスに変える「安全・高保湿」の選び方

  気温が温かく、花粉や紫外線も気になる春における肌の悩み、みな…

  03月07日 13:30
• 【妊娠中 マスク 肌荒れ 春】蒸れ・擦れ・花粉の三重苦！マスク生活を「美肌のシェルター」に変える逆転の発想

  「マスクの端が当たるところにニキビができる」「外した瞬間に…

  03月06日 12:30
• 【妊娠中 乾燥 肌荒れ 春】内側から枯れていく「砂漠肌」に終止符！春の乾きを潤す「細胞への保水」作戦

  「いくら保湿しても、夕方には顔が粉を吹く」「春の風に当たる…

  03月05日 14:00
• 【妊娠中 顔 かゆい 春】我慢は禁物！ムズムズ肌を鎮静させる「冷やし・癒やし・いたわり」の特効ケア

  「顔がムズムズして集中できない」「寝ている間に掻いてしまっ…

  03月04日 11:30
• 【妊娠中 肌荒れ 春】なぜ今、急にボロボロに？ホルモンと季節の「負の連鎖」を断ち切る究極の守護術

  「昨日まで使っていた化粧水がヒリヒリする」「春になった途端…

  03月03日 11:00
• 【妊娠中 旅行 食事】「マタ旅」の思い出を最高にするために。旅館の食事・ビュッフェ・地方グルメの「安全な楽しみ方」

  出産前の夫婦二人きりの旅行、あるいは家族での思い出作り。旅行…

  03月02日 09:00
• 【妊娠中 水分補給 何がいい？】血液をサラサラにし、赤ちゃんを守る！「ただの水」が飲めない時の救世主と、時間別・最強飲料ガイド

  「喉が渇くけれど、水が美味しく感じられない」「トイレが近くな…

  03月01日 07:00
• 【妊娠中 外食 何食べる？】リスクを回避して「楽しみ」を最大化！ジャンル別・賢いメニュー選びと、産後ママが教える「NG食材」の落とし穴

  「妊娠してから、外食が怖くなった」「何を食べても赤ちゃんに悪…

  02月28日 07:30