記事一覧

• はま寿司でお祝いしてきたよ。

  こんにちわー！いよいよ厳しい冬が始まりそう。朝ランが「修行…

  12月03日 15:24
• じーさんの認知症試験の結果。

  こんにちわー！読者のほんの一部の「じーさんファン」の皆様、…

  12月01日 16:27
• おばはんシリーズ その67

  こんにちわー！ちょうど今頃、じーさんは自動車学校で高齢者講…

  11月29日 16:28
• 来月は東海ハーフ！（10㎞ですが・・）

  こんにちわー！どうでもいい話ですけど、福知山マラソンの参加…

  11月28日 15:35
• 敦賀へのプチ旅行 2日目

  こんにちわー！昨夜はわが県の杉本知事がセクハラメールで辞職…

  11月26日 18:19
• 敦賀へのプチ旅行 一日目

  こんにちわー！連休中に各地のレースを走られた皆さま、お疲れ…

  11月25日 16:19
• インスリン抵抗性を逆転させる食事

  こんにちわー！昨日の夜はじーさんと整骨院に行きました。認知…

  11月22日 15:53
• リベンジはま寿司（じーさんシリーズ）

  こんにちわー！マニアックな糖尿病の食事療法の話よりも、じー…

  11月19日 17:09
• 老人の悲しみ その３

  こんにちわー！昨日レースを走った皆さん、お疲れ様でした。昨…

  11月17日 16:18
• 炭水化物をカットしないで 血糖値を下げる

  こんにちわー！今朝、スマホに表示されたこのランニングエッセ…

  11月15日 16:13
• ヘモグロビンA1cを速く下げる５ステップ

  こんにちわー！朝がだんだん暗く、寒くなってまいりました。ラ…

  11月13日 15:30
• 雨の日曜のロング走と温泉とはま寿司

  こんにちわー！今回の朝ドラ「ばけばけ」の主題歌のんびりした…

  11月10日 15:33
• 老人の悲しみ その２

  こんにちわー！じーさん、昨日はあわら市在住の従姉妹さんのと…

  11月07日 15:28
• 62才でハーフの自己ベスト更新♪

  こんにちわー！地元の菊花マラソンのハーフ、無事完走してきま…

  11月04日 15:20
• おばはんシリーズ その66

  こんにちわー！ラジオ体操の集いの会長のじーさん、認知症が進…

  10月31日 15:31
• 菊おばはんになって走る！

  こんにちわー！じーさんの話では、警察署長、税務署長、消防署…

  10月29日 14:34
• 雨の日曜日に思ったこと

  こんにちわー！昨日は、金沢、水戸、横浜、島田など全国各地で…

  10月27日 15:46
• 昨日もじーさんとらんでぶー。

  こんにちわー！明日は金沢マラソンですが、おそらくレース中ず…

  10月25日 15:15
• 老人の悲しみ

  こんにちわー！トレイルレース後も楽しく毎日走ってます。火曜…

  10月23日 15:46
• 人生初のトレラン・・・まさかの・・

  こんにちわー！人生初トレランレースに出陣してまいりました。…

  10月20日 16:29