記事一覧

• ひとりでは続かなかったことが、仲間がいると続けられる

  何かを始めようと思ったとき、「今度こそ続けよう」と思ったの…

  03月02日 17:00
• 大きく変わろうとしなくていい。「少しずつ」が一番強い

  「今年こそ何かを変えたい」そう思ったことはありませんか？ …

  02月26日 17:00
• 「完璧にできるようになってから」では、いつまでも始められない

  「もう少し準備してから始めよう」「自信がついてからやってみ…

  02月22日 17:00
• 大きな一歩じゃなくていい。人生を動かす「小さな一歩」

  「いつかやってみたい」そう思っていることはありませんか？ …

  02月18日 17:00
• 「今日もよくやったね」と、自分に言っていますか？

  「今日もよくやったね」最近、そんな言葉を自分にかけています…

  02月14日 17:00
• 「行きたくない」と思ったのに断れなかった日のこと

  以前、友だちからあるイベントに誘われたことがあります。 で…

  02月10日 17:00
• 一杯のコーヒーが、私にとって大切な時間

  私はコーヒーが好きです。毎日、少なくとも一杯は飲んでいます…

  02月06日 17:00
• うまくいかなかったコーチングの後で、自分にかけた言葉

  コーチングのセッションをしていて、「ああ、今日はあまりうま…

  02月02日 17:00
• なんだかイライラするとき、自分に聞いてみたいこと

  疲れているときって、普段なら気にならないことまで、なぜか気…

  01月29日 17:00
• 「やったことがないから無理」と思った私が、ミニセミナーをやってみた話

  以前、セミナー講師をしている友人から、「千春さんも、ミニセ…

  01月25日 17:00
• 心がモヤモヤするときは、ひとり言を言ってみる

  先日、なんとなく気持ちが落ち着かない日がありました。何か大…

  01月21日 17:00
• 人の話を聴くことは、自分の心を聴くこと

  先日、ある人と話をしていて、ふと思ったことがあります。話を…

  01月17日 17:00
• 分かってほしかっただけなのに……心のモヤモヤの正体

  ある人と話をしていて、なんだかモヤモヤしたまま、その場が終…

  01月13日 17:00
• 『いいよ』と言う前に、自分の気持ちを聞いてみる

  先日の日曜日のことです。その日は少し疲れていたので、家でゆ…

  01月09日 17:00
• 我慢することが、やさしさだと思っていませんか？

  我慢することが当たり前になっていませんか？ 先日、以前の自…

  01月05日 17:00
• 心のブレーキと仲良くする生き方。無理に変わらなくていいんです

  「変わりたいのに変われない」そんな気持ちを抱えて、もどかし…

  01月01日 18:00
• 続かないのは性格じゃなく“脳の節約モード”のせいです

  心の制限解放コーチの青野千春です。 「どうして私は続けられ…

  12月25日 18:00
• やる気は“出すもの”じゃない。行動のあとに勝手に生まれます。

  心の制限解放コーチの青野千春です。 わたしたちはよく「やる…

  12月18日 18:00
• “面倒くさい”は、あなたの心が語りかけているサインです

  心の制限解放コーチの青野千春です。 「やろうと思っていたの…

  12月11日 18:00
• やる気が出ないのは、あなたが弱いからじゃありません

  心の制限解放コーチの青野千春です。 「やらなきゃいけないの…

  12月04日 18:00