記事一覧

• 「なんとなく気になる」を大切に。自分の本音に気づく小さな一歩

  本屋さんに立ち寄ったとき、なぜか気になる本が目に入る。テレ…

  10月22日 17:00
• 過去の自分を責めていませんか？ あのときの自分も認めてあげよう

  ふと昔のことを思い出して、「あのとき、あんなことを言わなけ…

  10月15日 17:00
• 「ちゃんとできてから」は卒業。完璧じゃなくても始めていい

  私は以前、動画の編集なんて自分には無理だと思っていました。…

  10月08日 17:00
• あなたにとっての幸せは何ですか？ 人と比べない幸せの見つけ方

  休日、特に予定がなくて、家でのんびり過ごしているとき。「せ…

  10月01日 17:00
• 褒められなくても大丈夫。あなたの価値は変わらない

  誰かが頑張っている姿を見たり、SNSで同世代の人の活躍を目…

  09月24日 17:00
• 「私には無理」と思っていたことが、いつの間にかできるようになっていた

  今、私は先輩コーチから頼まれて、コーチングのミニ動画を毎週…

  03月22日 17:00
• 三日坊主の私でも続けられた、その理由

  SNSで発信した方がいい。コーチングの仕事をしているので、…

  03月18日 17:00
• やる気が出るのを待っていたら、いつまでも始められない？

  健康のために、もう少し運動した方がいいな。そう思うことがあ…

  03月14日 17:00
• 「面倒くさい」の裏に隠れていた、本当の気持ち

  以前、知り合いの方から「ミニセミナーをやってみたら？」と勧…

  03月10日 17:00
• やる気が出ない自分を、責めていませんか？

  部屋の片付けをしなくちゃ。そう思いながら、なかなか手をつけ…

  03月06日 17:00
• ひとりでは続かなかったことが、仲間がいると続けられる

  何かを始めようと思ったとき、「今度こそ続けよう」と思ったの…

  03月02日 17:00
• 大きく変わろうとしなくていい。「少しずつ」が一番強い

  「今年こそ何かを変えたい」そう思ったことはありませんか？ …

  02月26日 17:00
• 「完璧にできるようになってから」では、いつまでも始められない

  「もう少し準備してから始めよう」「自信がついてからやってみ…

  02月22日 17:00
• 大きな一歩じゃなくていい。人生を動かす「小さな一歩」

  「いつかやってみたい」そう思っていることはありませんか？ …

  02月18日 17:00
• 「今日もよくやったね」と、自分に言っていますか？

  「今日もよくやったね」最近、そんな言葉を自分にかけています…

  02月14日 17:00
• 「行きたくない」と思ったのに断れなかった日のこと

  以前、友だちからあるイベントに誘われたことがあります。 で…

  02月10日 17:00
• 一杯のコーヒーが、私にとって大切な時間

  私はコーヒーが好きです。毎日、少なくとも一杯は飲んでいます…

  02月06日 17:00
• うまくいかなかったコーチングの後で、自分にかけた言葉

  コーチングのセッションをしていて、「ああ、今日はあまりうま…

  02月02日 17:00
• なんだかイライラするとき、自分に聞いてみたいこと

  疲れているときって、普段なら気にならないことまで、なぜか気…

  01月29日 17:00
• 「やったことがないから無理」と思った私が、ミニセミナーをやってみた話

  以前、セミナー講師をしている友人から、「千春さんも、ミニセ…

  01月25日 17:00