記事一覧

• 続かないのは性格じゃなく“脳の節約モード”のせいです

  心の制限解放コーチの青野千春です。 「どうして私は続けられ…

  12月25日 18:00
• やる気は“出すもの”じゃない。行動のあとに勝手に生まれます。

  心の制限解放コーチの青野千春です。 わたしたちはよく「やる…

  12月18日 18:00
• “面倒くさい”は、あなたの心が語りかけているサインです

  心の制限解放コーチの青野千春です。 「やろうと思っていたの…

  12月11日 18:00
• やる気が出ないのは、あなたが弱いからじゃありません

  心の制限解放コーチの青野千春です。 「やらなきゃいけないの…

  12月04日 18:00
• 意志が弱いから続かない？それは誤解です

  心の制限解放コーチの青野千春です。 「一人で頑張ろう」と思…

  11月27日 18:00
• 一気に頑張らなくていい、毎日の3分が未来を変える

  心の制限解放コーチの青野千春です。 「どうせ続かないから……

  11月20日 18:00
• 完璧じゃなくてもOK！60点で動く人が未来をつかむ

  心の制限解放コーチの青野千春です。 「もっと準備してから始…

  11月13日 18:00
• 準備はいらない！未来を変える小さな一歩

  心の制限解放コーチの青野千春です。 今日は「小さな一歩の力…

  11月06日 18:00
• 自分を癒す“ねぎらいの言葉”

  心の制限解放コーチの青野千春です。 毎日一生懸命がんばって…

  10月30日 18:00
• 振り回されないための“心の境界線”

  心の制限解放コーチの青野千春です。 「頼まれると断れない」…

  10月23日 18:00
• 振り回されないための“心の境界線”

  「頼まれると断れない」「相手の機嫌に振り回されてしまう」 …

  10月16日 18:00
• “時間がない”を超える小さな自分時間

  心の制限解放コーチの青野千春です。 「やりたいことはあるの…

  10月15日 18:00
• モヤモヤの正体を見抜く“3つの問い”

  心の制限解放コーチの青野千春です。 ふと湧き上がるモヤモヤ…

  10月08日 18:00
• ザワついた心を静める“自分チェックイン”

  誰かのひと言に過剰に反応してしまったり、理由もなく落ち着か…

  10月01日 18:00
• “どうせ無理”が未来を止める。言葉があなたの人生をつくる。

  今日は「未来に向けた心の声かけ」についてお話します。 私た…

  09月24日 18:00
• “正しい言葉にしなきゃ”と思うから、本音が見えなくなる

  今日は「自分の本音に気づくためのシンプルな方法」をお届けし…

  09月17日 18:00
• “本音を言うと嫌われる”は大きな勘違いです

  今日は“本音を言うこと”についてお話しますね。 多くの人が…

  09月10日 18:00
• “我慢するほうが人間関係は壊れる”って知ってましたか？

  今日はちょっとドキッとするお話をします。 多くの方は、家庭…

  09月03日 18:00
• 我慢しすぎない私へ。心がラクになる5つのヒント

  こんにちは、心の制限解放コーチの青野千春です。 毎日を頑張…

  07月31日 18:00
• 「我慢グセ」について

  こんにちは、心の制限解放コーチの青野千春です。 今日は、「…

  07月04日 18:00