記事一覧

• 終わってから気づく

  ・ 今朝の起床時の両肩は痛みレベル1だったので、「Eテレ体…

  10月19日 23:21
• 脚安めの日

  ・ 今朝の起床時の両肩は痛みはレベル1だったので、「Eテレ…

  10月18日 23:11
• ひろしま五行歌会へ出席

  ・ 今朝の起床時の両肩は痛みがレベル2だったので、「Eテレ…

  10月17日 23:02
• 若い子の前髪垂らし

  ・ 今朝は起床が「Eテレ体操」に間に合わなくて、録画で10…

  10月16日 20:16
• 「季のわ」の食パン

  ・ 今朝は「Eテレ体操」10分で始まった。 起床時の肩の痛…

  10月15日 19:54
• 乾燥肌

  ・ 昨日に気づいた肘から先の両腕に痒みが出ている。両耳たぶ…

  10月13日 20:47
• 駅伝に釘付け

  ・ 今朝の朝焼けは見事だった。 「Eテレ体操」はラジオ体操…

  10月12日 14:11
• 明日は出雲駅伝にかじりつき

  ・ 今日も朝の「Eテレ体操」に間に合あわなかったので、録画…

  10月11日 16:35
• 俺たちの箱根駅伝

  ・ 朝の「Eテレ体操」に間に合あわなかったので、録画を再生…

  10月10日 23:13
• 孫姉妹の成長ぶり

  ・ 今朝の「Eテレ体操」に間に合あったので、午後の10分の…

  10月09日 22:43
• ついで買い

  ・ 今朝は「Eテレ体操」に間に合あった。 右後方への急な腕…

  10月08日 22:39
• 二段式呼吸法

  ・ 06:25からのTV体操には間に合った。 起床時の肩の…

  10月07日 22:42
• 駅伝ドラマが楽しみ

  ・ 4時29分起床。今朝の「Eテレ体操」はラジオ体操Ⅰ、Ⅱ…

  10月05日 11:04
• 駅伝シーズンが到来

  ・ 6時起床。日曜なので「Eテレ体操」の前後に「NHK短歌…

  10月04日 18:39
• 新井監督の挨拶から

  ・ 6時起床。Eテレ体操に間に合った。 腕振りを90％程度…

  10月03日 20:41
• 体組成は上向きに

  ・ 6時05分起床。Eテレ体操に間に合った。 腕振りが先週…

  10月02日 22:28
• 握力ダウン

  ・ 5時50分起床。Eテレ体操に間に合った。 ・ 肩の腱板…

  10月01日 11:54
• パンの耳

  ・ 今月に入ってから、五日市福屋店内のパン屋のホテル仕様の…

  09月30日 18:35
• 寝てゴロゴロするトレーニング

  ・ Youtubeに 「転がるだけで身体が変わる ”頑張ら…

  09月26日 22:47
• 無月

  ・ 十五夜を待ち構えていたけど、雲に覆われたまま。 10月…

  09月25日 23:40