ブログ情報
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- 登録ID
- 2004717
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- タイトル
- サイクリング&ウォーキング。有酸素運動で筋肉補強。
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- 紹介文
- 68歳で日帰り200km走破。70代からはスローサイクリング&ウォーキング。
記事一覧
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なるべく坂道を走る、足に負荷をかけて。この筋肉(83歳)を維持するなら、気を抜いたらアカン、落ちる…07月04日 07:24
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魅了される朝の風景に。ウォーキング&サイクリング。久しぶりに青い空も、散歩道で早くもコスモスの開花を見た。今朝…07月01日 10:22
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世界遺産のハスの花は、藤原宮跡付近の里山。世界遺産になった藤原宮跡のハスの花、今年のハスの花は見方が変…06月28日 21:16
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新作のサドルバッグ、ペアで大変身しました。フロントバッグに続き、サドルバッグも塗り替えてペア色で仕上が…06月24日 12:39
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雨上がりの朝。ウォーキング&サイクリング。雨上がり、梅雨なのにまだ蒸し暑さのない朝を迎えた。朝の散歩道…06月23日 10:22
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フロントバッグが、お洒落塗り替えて完成しました。塗り替えのリメイクは、仕事柄(デザイナー)簡単に仕上げること…06月21日 15:28
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山麓サイクリング、アップダウンは多いけれど、山麓の棚田風景に惹かれて。梅雨の時期はやっぱりこの風景が似合う、山麓の棚田風景です。土…06月20日 08:28
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撮り鉄になってしまう。ウォーキング&サイクリング。通勤電車が数分おきに車種も変わって、走り抜けていく朝の散歩道…06月18日 11:26
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自然のカンバス、水鏡。ウォーキング&サイクリング。晴れ間が続いて、散歩道では初の水鏡、自然のカンバスになった。…06月16日 12:03
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棚田の絶景。なかなか条件が揃わなかったが、何とか念願が叶った。今年こそはと下見を兼ねて走ってみたが、3拍子揃うのは難しい。…06月15日 08:29
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世界遺産になった明日香村。ホームコースとしても、四季を通して楽しめる風景があります。宮殿跡や古墳など15カ所が所在する明日香村が、世界文化遺産に…06月13日 19:50
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水鏡の散歩道。今日も相変わらずいつもと同じ散歩コースを。梅雨の晴れ間は長くは続きません、今年もこんな水鏡に出会えるだ…06月12日 19:52
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水鏡の散歩道。空が晴れると田んぼの水鏡が美しい。梅雨の今は、田んぼが鏡のようになって美しい風景が広がる、特に…06月11日 11:50
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里山へサイクリング、梅雨の晴れ間は有効に使う。梅雨もまだ序盤です、やっぱり青空が見えると気晴らしに走ってお…06月10日 10:10
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快適な散歩道。梅雨に入っても、まだまだ爽やかな朝です。昨日の雨も上がって、朝の山並みはこんな風景になっています。散…06月08日 10:51
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梅雨の時期に走りたい、そんな道。寒い冬の時期に、体が温まるので何度かこのルートを走ったことが…06月06日 20:37
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ニッカポッカは手作り。夏用にコットンのスラックスをリメイクです。夏用のニッカポッカを自作してみました。綿素材(綿65%・レー…06月03日 07:25
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月例会。暑さも忘れる、そんな所を走ってみたい。田植えシーズンに入って来ると、行ってみたくなる所がある、月例…05月31日 11:27
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激坂も山麓道も、初夏の爽やかな風に助けられる。気温は少し下がってきたが、31℃で風もある。ここのところ山を…05月24日 17:45
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気持ち良かった散歩も、そろそろ・・・。ストレッチウォーキング&サイクリング。カラッと晴れて気持ちのよい日が続いていましたが、ぼつぼつ梅雨…05月20日 10:44