ブログ情報
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- 登録ID
- 2004717
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- タイトル
- 後期高齢者のシニアライフを楽しむ。
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- 紹介文
- 68歳で日帰り200km走破。70代からはスローサイクリング＆ウォーキング。
記事一覧
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体感を鍛える、足腰の刺激になる。ストレッチ＆ウォーキング。時には地面がデコボコした不整地を歩きたいですね、平坦道には無…03月16日 18:21
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走って楽しい道、久しぶりに走るバイパス道。三寒四温で暖かいと思ったらまた寒くなって、今日はツイードでも…03月14日 19:44
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花の散歩道、ソメイヨシノは休眠打破。ウォーキング＆週末サイクリング。散歩道の河津桜はピークを過ぎ、次はソメイヨシノですね。散歩コ…03月13日 11:42
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里山の〝河津桜の丘〟、新名所として人気も上昇中。。明日香村はホームコースとして、サイクリングを楽しむ地でもあり…03月12日 11:38
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定期健診の数値、前期、中期、後期高齢者。個人事務所を立ち上げた頃、まだ若かったので身体は健康でした、…03月10日 07:17
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山間に咲く黄色のサンシュユ、冬に逆戻りでツイードラン。今日の気温は冬に逆戻りになった。2月に暖かい日が続いたので、…03月08日 18:09
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息抜きコースをぶらっと走る。散歩コースでもある（約7km）が、息抜きに自転車を走らすには…03月05日 15:07
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負荷をかけて歩く、筋力アップ。ウォーキング＆週末サイクリング。河津桜のニュースが多くなってきた。。天気もいいので、今日は自…03月03日 13:45
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2月のお花見サイクリング、月例観梅ツイードラン。通常は寒い時期の2月だが、15℃以上の4月並みの気温が続いて…03月01日 08:46
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速歩で寿命は伸びる、速歩のススメ。ウォーキング＆週末サイクリング。早い春の訪れ、花粉症も心配の種。。20℃にもなる今日の気温で…02月27日 11:59
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早歩きで体調万全、1時間約7000歩、速歩のススメ。ウォーキング＆週末サイクリング。いま、白梅がキレイですね。朝の散歩時間は曇り空なので気分が乗…02月25日 07:49
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枝垂れ梅めぐり、薄手のツイードを着て黄砂で霞んだ里山を走る。春一番も吹くと言う、薄手のツイードで里山の枝垂れ梅巡り、最近…02月24日 08:45
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山麓サイクリング、山麓は空気も風も違いますね。2月でも暖かい、桜の花が咲く頃の気温になるらしいが、これは梅…02月22日 08:07
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速歩は寿命と関係する、1時間で約5km。ウォーキング＆週末サイクリング。ご近所の枝垂れ、梅の花があちこちで花開き朝の散歩が春の気分で…02月20日 10:10
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今朝は約7kmコース、速歩の秘密。ストレッチ＆ウォーキング。間もなくこんな景色が見られるコースです。いつもの散歩コースか…02月18日 09:36
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棚田百選、稲淵の棚田。冬枯れの棚田に春の兆し。例年なら寒い2月なのに、今年は暖かいね。自転車は風が一番嫌で…02月16日 10:20
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ツイードラン、2月で17℃の気温は少々暑すぎです。朝のうちはツイードスタイルでちょうど良かった2月、朝はやはり…02月15日 09:33
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足腰は快調なり、暖かくなって来たので遠回り。週末はサイクリングを楽しむ。気温も二桁になって来ると気分も和らぎ、足取りも軽くなるようだ…02月13日 21:22
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足腰は快調、気温も二桁になって来た。週末にはサイクリングを。雨上がりの青空、空気はしっとり、風は無いですが朝はまだ寒いで…02月12日 10:33
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撮り鉄、散歩中は嫌でも撮れてしまう。ストレッチ＆ウォーキング。通勤時間帯の散歩コースは、目の前が通勤電車のオンパレードにな…02月10日 09:33