ブログ情報
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- 登録ID
- 2004717
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- タイトル
- 健康寿命を延ばすために・・。
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- 紹介文
- 68歳で日帰り200km走破。70代からはスローサイクリング&ウォーキング。
記事一覧
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激坂も山麓道も、初夏の爽やかな風に助けられる。気温は少し下がってきたが、31℃で風もある。ここのところ山を…05月24日 17:45
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気持ち良かった散歩も、そろそろ・・・。ストレッチウォーキング&サイクリング。カラッと晴れて気持ちのよい日が続いていましたが、ぼつぼつ梅雨…05月20日 10:44
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林道は木陰で涼しい、5月なのに31℃はたまりませんわ。土、日と連サイなので、軽~くロードで走り出したのだが・・・と…05月18日 10:09
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涼風のプチヒルクライム。狙った風景は少し早かったが。良い天気も今週まで、来週から梅雨…05月16日 17:44
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古墳が600もある、そんな中でサイクルチェアリング。時間を持て余し、思いついて午後からロードでサイクルチェアリン…05月15日 09:09
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かっこ良いローディー、年齢を聞いてびっくり。2人で166歳だ!日曜日は朝から自治会の公園掃除でしたが、終わってから少し遅め…05月11日 12:56
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新緑のパッチワークが美しい、そんな山麓を走ってみたくなる。梅雨の前の今は一番走りやすい、暑さはまだなくて風も爽やかです…05月10日 13:42
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サイクルチェアリング、自転車遊びでアウトドアを満喫。走った後は、緑の中でゆったりした気分を味わう。こんな気持ちの…05月08日 13:48
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走るなら、新緑に癒されるサイクリングコース。自然の緑は、ストレスや緊張感を軽減すると言われ体に良い効果を…05月06日 09:01
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世界遺産コースを、ロードレーサーで走る。GWの雨と雨の間、絶好のサイクリング日和になった。東大寺大仏…05月03日 13:43
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ヘルメットを塗り替える、普段用にも使えるように。自転車に乗る時、ヘルメットも間もなく義務化に、なるかもしれな…04月27日 16:24
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山麓サイクリング、高い所はやっぱり気持ちが良い。スッキリした晴れ間は無く、風もあって肌寒いくらいの朝です。そ…04月25日 17:02
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雨は上がった、しっとりした朝の散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。雨上がりの朝は、緑が生き生きしている。川の水量も少しは増えた…04月24日 13:13
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新緑が体にもたらす効果、朝の散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。新緑には、ストレスを和らげ、リラックス効果など心身に安らぎを…04月22日 11:07
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ロードレーサー、午後は峠越えが2つ、山間サイクリング。山間の山桜サイクリング、腹も満たされ午後からは峠越えが2つあ…04月20日 11:49
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ロードレーサーで走る、山間の桜サイクリングだったが。ソメイヨシノは終わったが、山間の桜を求めて。今日は車載で現地…04月19日 10:53
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これは珍しい、坂のある散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。これは珍しい、ピンクの藤の花に出会った。快晴の朝、風が爽やか…04月17日 09:13
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新緑の芽吹きが、朝の散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。朝の散歩、乾燥した日が続いていたが、桜の時期になると雨が多く…04月15日 09:22
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今季は初めてのロードレーサーで山麓道で遊ぶ。桜、桜もピークを過ぎた、散っていく姿も美しいと感じる日本人の…04月13日 07:14
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息抜きになるコース、こんなコースを走る。風が強い朝なので、今日は手近な息抜きコースを走る。自転車の難…04月12日 07:10