ブログ情報
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- 登録ID
- 2004717
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- タイトル
- 健康寿命を延ばすためには。
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- 紹介文
- 68歳で日帰り200km走破。70代からはスローサイクリング&ウォーキング。
記事一覧
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花の明日香、なるべく人混みの名所は避けて走ってみた。この風景を見れば、今日でお花見は最後になるでしょうね。曽我川…04月07日 07:22
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山手のお花見、山手へ約6kmの桜スポット。天候が荒れた今季の桜、路面を染めていた。市内からは上り基調の…04月06日 07:03
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夫婦でミニベロ。久しぶりに走る夫婦でお花見サイクリング。体調が思わしくなかったので、久しぶりにミニベロでお花見に出か…04月05日 07:14
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満開のお花見散歩道、晴れると桜がキレイ。ストレッチウォーキング&サイクリング。この時期はコースを変えて、毎日が趣の違ったお花見散歩道になり…04月04日 08:00
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気分転換で走るなら、約6kmでこんな場所がある。ふらっと自転車で堤防道を約15分、春風に吹かれて走ればこんな…04月03日 08:29
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春風のいたずら、雨の次は春風。ストレッチウォーキング&サイクリング。満開になったと思ったら、雨にやられ、木の枝が目立って見える。…04月02日 16:30
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見頃の桜も、雨散らし。ストレッチウォーキング&サイクリング。満開になったのに、恨めしい雨空だ。今朝も昨日に続いて予報は雨…04月01日 10:09
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ダム湖の周回路はアップダウンの繰り返し、これがけっこう楽しい。開花状態は良いのですが、晴れ間が無かった。デポ地前の川沿いの…03月30日 06:32
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桜は? 菜の花は? ディープな裏道。久しぶりに、ディープな裏道の桜を見に走ってみた。曽我川の支流…03月29日 06:30
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枝垂れ桜が満開、町内の名所桜。ストレッチウォーキング&サイクリング。町内に桜の名所があって、一足先に枝垂れ桜が満開になります。2…03月28日 13:02
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陽射しが欲しかった散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。早咲きの枝垂れ桜の確認で、往復で約6kmの曽我川まで歩いて行…03月27日 10:57
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雨上がりの堤防道を歩く、案外気持ちが良い。ストレッチウォーキング&サイクリング。幻想的な風景を見せてくれる、いつもと違う雨上がりの散歩道。乾…03月26日 09:08
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開花が進んできたよ。ストレッチウォーキング&サイクリング。散歩道に花は満開、桜も開花が進んでいます。散歩道で最初の階段…03月25日 09:08
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自然に体幹が鍛えられる道を歩く。ストレッチウォーキング&サイクリング。私は田舎育ちでもあったので、田園風景の田舎道は好きでよく歩い…03月24日 09:08
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なぜ体幹を鍛える、筋力アップにつながる。ストレッチウォーキング&サイクリング。道路わきの花壇用のブロックですが、なぜか花壇よりも、ブロック…03月23日 07:53
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春うらら、春風に吹かれ3本の川沿いの桜道サイクリング。万葉の清流、飛鳥川のほとりで。今日の最低気温は2℃で朝は寒い…03月21日 07:49
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体幹を鍛える、線上を歩くイメージ。ストレッチウォーキング&サイクリング。私の朝の散歩は、堤防の自転車道でブルーのラインが書いてありま…03月20日 13:43
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体幹が鍛えられる、坂道・階段を。ストレッチウォーキング&サイクリング。散歩コースは川沿いの道で、途中には河川敷へ降りる広い階段もあ…03月18日 12:41
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体幹を鍛える、足腰の刺激になる。ストレッチ&ウォーキング。時には地面がデコボコした不整地を歩きたいですね、平坦道には無…03月16日 18:21
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走って楽しい道、久しぶりに走るバイパス道。三寒四温で暖かいと思ったらまた寒くなって、今日はツイードでも…03月14日 19:44