記事一覧

• 振り返り③丹波篠山ABCマラソン

  昨日も結局、疲れでRUN休養。で、丹波篠山への道中については…

  03月04日 06:06
• 振り返り②第４６回丹波篠山ABCマラソン

  さて、丹波篠山マラソンの振り返り。この大会の良さはたくさんあ…

  03月03日 07:53
• 第４６回丹波篠山ABCマラソン

  昨日は、初めて丹波篠山ABCマラソンを走り、何とか完走した。…

  03月02日 08:21
• 昨日もジョグ

  昨日の朝もジョグ。今日は東京マラソンである。 MGCをすでに…

  03月01日 05:32
• レイザーラモンHG氏なみの声援を受けて早朝ジョグ

  昨日の朝は久しぶりに短パンでジョグ。少しペースを上げたかった…

  02月28日 06:42
• ソックタッチを愛用するおじさん

  私の悩みは愛用している某メーカーのショートタイツが、汗をかい…

  02月27日 06:32
• ３０００ｍペーラン

  昨日は夕方に３０００ｍペーラン１周８２～８３秒くらいで周る予…

  02月26日 06:28
• ランナーズの４月号は気合入っている

  私のブログと同じで(一緒にしてはいけないが)、ランナーズも毎…

  02月25日 07:51
• 別大国道を早朝ジョグ１５キロ

  実に贅沢なものである。大分市に生まれ、大分市に暮らし、走ると…

  02月24日 08:00
• 大阪マラソンを聴きながらジョグ

  昨日は８時３０分前から走り出し、９時まではONE-Jを聴きな…

  02月23日 05:54
• ５０００ｍペーラン

  昨日は早朝ジョグ８キロ後に朝食を食べ、その後、 家の用事の合…

  02月22日 07:38
• 女子フィギュアスケートフリーを聴きながらジョグ

  昨日の朝は、NHK FMでミラノ・コルティナ五輪の女子フィギ…

  02月21日 06:54
• ジョグの感じ良し

  昨日の朝もしっかり起床。予定通り１０キロジョグ完走。 ポイン…

  02月20日 05:44
• リトライの１０００(２００)×８

  昨日は２月１５日(日)に失敗した１０００(２００)×８のポイ…

  02月19日 05:47
• 早朝ジョグの動き良し

  昨日の早朝ジョグは、TAKUMISEN１０を履いて軽快にジョ…

  02月18日 07:34
• 早朝ジョグ１０キロを気持ち良く

  昨日の朝は月曜日だったが、週末に負荷のかかる練習が出来なかっ…

  02月17日 05:49
• ポイント練習を途中で中断

  昨日は１０００ｍを８本する予定であった。シューズはPUMAデ…

  02月16日 05:48
• のんびりとジョグ１０キロ

  昨日ものんびりとジョグ１０キロ。後は家の用事をして、 午後は…

  02月15日 09:02
• 私のダイエット管理表が凄い

  昨日の朝はなんとかジョグ１０キロ完走。なかなか身体の疲れが抜…

  02月14日 07:13
• 完全休養日

  昨日は諸事情と疲労MAXで走るのは辞めて完全休養日とした。ま…

  02月13日 05:48