記事一覧

• 寒さの中ジョグ１０キロ

  昨日の朝も寒かった。だが、５時に起床し、震えながらゴミ出しを…

  01月23日 07:59
• ポイント練習を１回飛ばす

  昨日は朝に５キロジョグ。夕方に恒例の１０００ｍ１０本をする予…

  01月22日 05:50
• 辛抱の１２キロジョグ

  昨日の朝は１２キロジョグ。もう辛抱である。 まだ若干重い脚で…

  01月21日 06:04
• ちゃんとリカバリージョグ１０キロ

  昨日の朝もジョグ１０キロ。日曜日に日出町の起伏だらけのマラソ…

  01月20日 05:29
• 第４３回日出町新春健康マラソン大会

  昨日の朝は日曜日なのに５時に起床し、６時からジョグ開始。 日…

  01月19日 05:39
• 山カフェを聴きながら２０キロジョグ

  昨日の朝は少しゆっくりして、８時前からジョグ開始。AMのNH…

  01月18日 05:40
• ダイエットは小休止

  昨日の朝は１２キロジョグ。何とか走り切った。 仕事が忙しかっ…

  01月17日 06:47
• リカバリージョグ１０キロ

  昨日の朝も寒かった。かなり着込んで外に出るが寒かった。 こう…

  01月16日 05:42
• １０００(２３０)×１０ in 駄原総合運動公園

  昨日は夕方にポイント練習。仕事後、計画通りにカステラを４切れ…

  01月15日 05:56
• asicsのゲルキュムラス２７が最高

  昨日は、朝にリカバリージョグ１０キロ。フラットコースをのんび…

  01月14日 06:17
• ヒロTのポストカードミュージックを聴きながら起伏ジョグ２０キロ

  昨日は祝日。月曜日が祝日の時、午前中にたまに出会うのが、 F…

  01月13日 06:01
• のんびりジョグ２０キロ

  昨日はのんびりとジョグ２０キロ。キロ７分で何にも考えずに気楽…

  01月12日 08:24
• のんびりと起伏ロードで３０キロジョグ

  昨日は８時過ぎから３０キロジョグ。珍しく走り出してからもコー…

  01月11日 06:50
• ダイエット界最後の巨匠として告ぐ

  昨日のあさは起伏ロードで１２キロジョグ。純烈のリーダーのラジ…

  01月10日 07:09
• アナログタロウ氏のおかげでなんとかリカバリージョグが出来た

  昨日の朝は、ポイント練習翌朝のリカバリージョグ。面白くない。…

  01月09日 05:34
• 市営陸上競技場で１０００(２００)×１０

  昨日は午後代休。年末年始の午後勤務分を一つ消化。 一昨日、一…

  01月08日 05:45
• 予定通りに早朝ジョグ１２キロ

  昨日の朝も早起きして早朝ジョグ。予定通り１２キロをしっかりと…

  01月07日 06:16
• のんびりと１０キロ

  昨日は年末年始のプチ走り込み期間を終えたので、のんびりと１０…

  01月06日 06:24
• 年末年始の練習を予定通り消化

  昨日は午前中にジョグ２０キロ。フラットコースでのんびりと走っ…

  01月05日 05:48
• NHKラジオで箱根駅伝(復路)を聴きながら３０キロ起伏ジョグ

  昨日もNHKラジオで箱根駅伝の放送を聴きながら、起伏３０キロ…

  01月04日 06:50