記事一覧

• 長距離タイムトライアルINクラサスドーム大分５月

  昨日は朝に３キロだけジョグをして、「長距離タイムトライアルI…

  05月06日 05:30
• 山香１０マイルロードレース２０２６

  昨日は早朝ジョグ４キロ(兼コンビニ買い物)後、毎年GW恒例の…

  05月05日 06:41
• 仕事前にリカバリージョグ１０キロ

  昨日は、早朝ジョグ１０キロ。キロ６でのんびりリカバリーであっ…

  05月04日 05:17
• つなぎのプチポイント練習２０００ｍ×３本 in 野口原総合運動公園

  昨日は朝に５キロだけジョグをして、午前中は仕事。 午後に野口…

  05月03日 06:01
• 早朝ジョグ１０キロ

  昨日の朝もちゃんと５時前に起き、朝のルーティーンを済ませ、 …

  05月02日 06:03
• 久しぶりに休養

  昨日は朝から雨。珍しく眠るのも遅かった為、いつもよりのんびり…

  05月01日 05:16
• 大分タイムトライアル５０００ｍ

  昨日は大分タイムトライアル５０００ｍに参加。密かにこの５００…

  04月30日 07:38
• 早朝ジョグをいつものように

  昨日の朝も５時少し前に起床。居間で充電しているスマホのアラー…

  04月29日 07:03
• ハーフマラソン翌朝はのんびりと１０キロジョグ

  昨日の朝は天気も良く、ジョグには打って付けの気候であった。一…

  04月28日 05:37
• 第３６回佐伯番匠健康マラソン大会

  昨日は、第３６回佐伯番匠健康マラソン大会のハーフの部に参加。…

  04月27日 05:49
• 別大国道をのんびりとジョグ

  昨日の朝は目覚まし時計をかけずに起床。６時・・・・・Σ(￣ロ…

  04月26日 05:44
• 分岐点でフラットを選択

  昨日の朝もジョグ１０キロ。気持ち的にグルっと１周起伏ジョグの…

  04月25日 07:27
• ポイント練習翌朝のジョグは雨

  昨日の朝は結構な雨だったが、夕方は所用で走れなかったので、４…

  04月24日 05:47
• 復帰練２０００×３ in 野口原総合運動公園

  昨日の夕方は２０００×３で復帰練。先ず、残業を覚悟していた会…

  04月23日 05:54
• おきゅ膏Ｚのおかげでテンポ良くジョグと１００ｍ流し３本

  昨日の朝は、TAKUMISEN１０を履いて、少しテンポアップ…

  04月22日 06:45
• 大迫傑選手の「決戦前のランニングノート」を読み返す

  昨日は早朝ジョグ１０キロ。左ふくらはぎは大丈夫である。 ふく…

  04月21日 05:54
• ４週連続で３０キロの距離を走る。

  昨日は小雨であったが、８時過ぎから３０キロジョグ。ONE-J…

  04月20日 05:56
• １０キロジョグを２回する。

  昨日は早朝ジョグで１０キロ。フラットコースをキロ５’４８ペー…

  04月19日 07:34
• NHKラジオの改編有り難し。早朝ジョグ１０キロ

  昨日の朝はフラットコースをジョグ１０キロ。トータルペース５’…

  04月18日 05:40
• １日様子を観る

  水曜日の４００ｍの７本目で左ふくらはぎが少しおかしかったので…

  04月17日 05:44