記事一覧

• 夕方にジョグ１０キロwithRUN強敵(とも)さん達

  昨日の朝は、寝不足と疲れを感じた為、走るのを夕方にスライド。…

  12月05日 05:37
• 朝にジョグ、夕方にインターバル

  昨日は朝にダイエットの為、ジョグ５キロ。夕方は公園でインター…

  12月04日 08:05
• もう２０２５年１月３１日までの走行距離と摂取㎉まで決まっている。

  昨日の朝は計画通りに起伏コースを１２キロジョグ。１２月と１月…

  12月03日 05:36
• ダイエットについて語る(個人的見解に過ぎないが)

  昨日は休養日だったので、ゆっくりとジョグ１０キロ。フラットコ…

  12月02日 05:54
• 映画「ボンヘッファー」を観に行く

  昨日は８時からサウンドライブラリーとONE-Jを聴きながら(…

  12月01日 08:05
• OITAタイムトライアルで５０００＋３０００＋１０００

  昨日は朝にフラットコースで１０キロジョグ。午後から、市営陸上…

  11月30日 07:58
• 下関を連日ジョグと３月１５日問題

  昨日の朝は、下関駅近くのホテルから下関海響マラソンの序盤のコ…

  11月29日 09:08
• 夕方にジョグ

  昨日は仕事の関係で夕方にジョグ12キロ。詳細は後日として、痛…

  11月28日 07:54
• 朝にジョグして夕にポイント練習

  昨日は朝にフラットコースで１０キロジョグ。仕事終了後、夕方に…

  11月27日 06:03
• 夕方にジョグ１５キロ

  昨日の朝は、一度目覚めたが、体力が回復していない感じがしたの…

  11月26日 05:55
• 今日から月末までの走行計画

  さて、１１月の目標である月間走行距離４５０キロ(走れなかった…

  11月25日 08:06
• 昨日も今日も２０キロジョグ

  今朝は９時に走り出してから、ブログの更新を忘れていた事に気付…

  11月24日 11:47
• 長距離タイムトライアルINクラサスグラウンド１１月

  昨日は、長距離タイムトライアルINクラサスグラウンド１１月に…

  11月23日 05:35
• 姑息な案も思い浮かぶが、愚直にジョグの距離を伸ばす

  昨日は早朝ジョグ１０キロ。午後は代休だった為、 公園で我慢の…

  11月22日 06:37
• インフルエンザの予防接種でRUN休養

  昨日の朝はぬくぬくとしたお布団の中で起きれず・・・・・Σ(￣…

  11月21日 05:53
• １０００(２００)×１０ in 野口原総合運動公園

  昨日は午前代休だったので、野口原総合運動公園にてインターバル…

  11月20日 08:07
• 朝と夕で２０キロジョグ

  月曜日に１０キロ走る予定が０キロとなった為、走行計画に遅延が…

  11月19日 08:12
• 諸事情有ってRUN休養

  昨日は夕方に走ろうと思ったが、諸事情有ってRUN中止。良い休…

  11月18日 05:54
• 田の浦ビーチから柞原神社まで激坂ジョグ

  昨日の走行ノルマは２０キロ。朝８時からFM大分のサウンドライ…

  11月17日 08:08
• 柞原神社からうみたまごに抜ける起伏コースで３０キロジョグ

  昨日の朝は、私のお得意の練習である３０キロ起伏ジョグ。ずっと…

  11月16日 07:57