記事一覧

• お盆合宿１日目:３５キロジョグ

  昨日は仕事も盆休み。しっかり走り込む期間として、７月に続いて…

  08月15日 02:45
• ゆっくり短くリカバリージョグ

  昨日の朝は３０分遅く起き（それでも４時３０分だが）、いつもよ…

  08月14日 04:03
• PUMAプロピオニトロで起伏ロード８００ｍ×５＋６００ｍ

  昨日の朝はポイント練習。いつも通り早起きして、５時２１分から…

  08月13日 05:20
• ２４キロリカバリージョグ後に独りで新聞に突っ込む

  昨日は祝日だったが、そんなの関係なくいつも通り４時に起床（休…

  08月12日 04:51
• 月曜日のリカバリージョグの距離も伸びつつある

  昨日もいつものように早起きして早朝ジョグ。土曜日にやまなみハ…

  08月11日 05:02
• リカバリーで起伏ジョグ２０キロちょっととサイゼリアデビュー

  昨日の朝は目覚ましをかけずに寝て、身体が寝たいだけ寝ようと思…

  08月10日 04:34
• 第１回やまなみハイウェイSkyラン&ウォーク

  昨日の朝は３時過ぎに起きて、４時過ぎからフラットコースをジョ…

  08月09日 05:52
• 何か一つでも目的が有れば走るのも楽し

  毎朝、走っている。ほぼ同じようなコース。たまに逆周りをしたり…

  08月08日 03:57
• タクミセン11とYURENIKUIPOKKEレビュー

  タクミセン11であるが、匠戦ブーストから劇的にギャル化したタ…

  08月07日 04:39
• ロイヤルから中三日で起伏ロード８００ｍ×５本

  昨日の朝も４時起きで、５時０７分スタートでポイント練習。いつ…

  08月06日 04:30
• 「広告を見て続行」に？も相も変わらず早朝ジョグ

  毎日、面白い事も珍しい事もない。セクシーな練習もない。 どっ…

  08月05日 04:32
• 月曜日に起伏ジョグ15キロ

  昨日も4時起き。4時起きなんて、もはやなんて事ない。 いや、…

  08月04日 04:16
• 独りフル翌朝に３０℃越えの中で２０キロジョグ

  昨日の朝は土曜日（第４５回別府湾ロイヤルホテル往復マラソン大…

  08月03日 04:27
• 第４５回ロイヤルホテル往復マラソン大会（真夏のチャレンジ２回目）

  昨日の朝は２時１５分に起床。朝のルーティーンの一つである洗濯…

  08月02日 07:30
• 最終的には６１５キロ

  昨日の朝も早起きに成功し、５時２１分には走り出す。で、走りな…

  08月01日 02:51
• 人生で初めて月間走行距離６００キロ

  昨日の朝も早起きおじさんで、起伏ジョグ１５キロ実施。気持ちよ…

  07月31日 04:43
• 早朝起伏８００（２００）×５＋６００

  昨日も早起きして、５時１７分からポイント練習に出発。シューズ…

  07月30日 04:50
• 火曜日なので普通に早朝ジョグ２０キロ

  昨日の朝も４時に起床。５時過ぎには走り出せたので、淡々とラジ…

  07月29日 05:02
• ７月は休養日を設ける必要が無かった（今のところ）。

  昨日の朝ものんびりとではあるが、早朝ジョグ実施。月曜日は休養…

  07月28日 04:23
• ロングジョグ翌朝も早朝ジョグ

  昨日は２時過ぎに起きて、３時から２時間ジョグで１８キロジョグ…

  07月27日 05:17