記事一覧

• 箱根駅伝(往路)をラジオで聴きながらジョグ２０キロ

  昨日は、NHKラジオで箱根駅伝(往路)の放送が始まるのを待っ…

  01月03日 06:56
• のんびりと起伏コースをジョグ２０キロ

  昨日は元旦から朝４時に目が覚めてしまい、新聞などを読んでゆっ…

  01月02日 07:06
• 大晦日も河川敷で１キロ(２００)×１０

  昨日は７時過ぎに自宅周辺を５キロジョグした後、８時３０分から…

  01月01日 05:14
• 年末のご挨拶

  昨日のジョグのノルマは２２キロ。県外から帰省中のRUN強敵(…

  12月31日 06:43
• まだまだ仕事納めでもなくジョグ１０キロ

  昨日は巷では仕事納めとか、もう年末年始休暇だとされているが、…

  12月30日 07:12
• 別府湾ロイヤルホテル往復フルマラソン大会翌日のジョグ

  昨日の朝はのんびりとジョグ。１０．８キロという中途半端な距離…

  12月29日 06:06
• 第４３回別府湾ロイヤルホテル国際フルマラソン大会

  昨日は、別大マラソン５週間前恒例の別府湾ロイヤルホテル往復フ…

  12月28日 08:35
• 脚が回復していたので起伏コースで１２キロジョグ

  昨日のノルマは１２キロ。コースについては、序盤のフラットコー…

  12月27日 06:01
• アナログタロウ氏の手腕に脱帽

  昨日は、ポイント練習翌朝の面白くもない、一番嫌いなジョグ１０…

  12月26日 06:05
• １０００(２００)×１０ in 野口原総合運動公園

  昨日は、早朝ジョグ５キロで先ずダイエット活動。夕方はクリスマ…

  12月25日 05:47
• ビールもランも食事も計画通りに

  昨日の朝もジョグ１２キロ。坂道ではなく、フラットコースでのん…

  12月24日 06:58
• 月曜日もジョグ１０キロ

  昨日の朝もジョグ１０キロ。土曜日に起伏３０キロジョグ。 日曜…

  12月23日 06:03
• ラジオで高校駅伝を聴きながら起伏ロードでジョグ２０キロ

  昨日の朝は雨。風も強かった。 起床時間はアラーム設定もせずに…

  12月22日 05:08
• 豊かな起伏ロードで３０キロジョグ

  昨日はのんびりと起伏ロードで３０キロジョグ。墓地公園や放生池…

  12月21日 07:46
• 体重の減少

  昨日の朝は６０．０ｋｇ。今朝は６０．１ｋｇ。 １２月１日から…

  12月20日 08:05
• 故障について

  故障についてのお話を聞く。一つは故障しない事。 もう一つは故…

  12月19日 06:11
• 相も変わらず１０００(２３０)×１０ in 公園

  昨日は朝に５キロジョグ。これはダイエットの為。 夕方は公園で…

  12月18日 07:36
• 練習量を増やせるという事

  起床後の体重→６０．３ｋｇ昨日は夕方にフラットコースでリカバ…

  12月17日 06:36
• 別府公園でジョグ２０キロ

  昨日は有給休暇を取得し、１０時前から別府公園をジョグ２０キロ…

  12月16日 08:01
• 急遽、駅伝を走る事になったリザーブのおじさん

  昨日はクラブ対抗駅伝に参加。選手不足により補欠登録されていた…

  12月15日 08:06