記事一覧

• 【実走レビュー】マジックスピード５は賛否両論？歴代すべて履いたサブ3ランナーが本音評価

  今回はアシックスのマジックスピード５のレビュー記事です。 気…

  02月14日 19:15
• 練習しているのにレースで失速する人の共通点と対策

  今日はレースやポイント練習がきつく感じ、その結果失速してしま…

  01月23日 19:41
• 【インターバルは遅くていい】レースペース以下の設定でも速くなる理由を解説！

  1000mインターバルのペース設定で悩んだことはありませんか…

  01月07日 23:03
• マラソンにおけるカロリーについて解説！貯めるカロリーと補給するカロリーの違いは？

  今回はマラソンにおけるカロリーの考え方について解説していこう…

  12月19日 21:57
• 【防府読売マラソン２時間４８分で確信！】なぜLSDはフルマラソン後半の粘りに効くのか？を解説！

  今回は私が先日走った第５６回防府読売マラソンで感じたLSDの…

  12月17日 22:54
• 【１か月で６㎏減】マラソン後に体重が落ち始めるまでの「1か月のリアル」

  マラソンシーズンが始まると、毎年感じるのが「体重の管理がいか…

  12月05日 21:42
• 【コーヒーはランナーの武器だ！】マラソンランナーがコーヒーを飲むべき理由と科学的メリット

  私は現在アラフォーのサブエガランナーですが、コーヒーがとにか…

  11月26日 18:26
• 神戸マラソン2025完走記｜2時間51分、昨年より2分短縮の走りを徹底振り返り！

  今年も神戸マラソンを走ってきました。 10月に出場した水戸黄…

  11月23日 18:48
• マラソン後半の失速を防ぐには「スピード刺激」が必要！ロング走だけでは足りない理由を解説！

  マラソンの準備といえば、多くのランナーがまず取り組むのが「ロ…

  09月27日 16:02
• 【サブ４からサブ３へ！】SAMURAI練習会を始めます！練習会の特徴や活用のコツ、レビューは？

  今回は、私が主催する「SAMURAI練習会」についてご紹介し…

  09月17日 09:01
• 【レビュー】CRAFT PACER｜Eペースやファルトレクに最適なトレーニング用ランニングシューズ

  今回はスウェーデンのブランド 「CRAFT」のPACERを紹…

  09月16日 17:55
• 【市民ランナー向け】ミッドソール厚20mm規定とは？5000mや10000mで選びたい1足

  「よし、次はトラック5000mの公式レースに出てみよう！」 …

  08月30日 14:55
• 【お得な買い方アリ！】SAMURAIGELの購入方法について解説！

  皆様にご好評いただいているSAMURAIGELですが、今回は…

  04月29日 22:09
• 【300㎞履いてみた！】アディオスプロ４レビュー！サイズ感やヴェイパーフライとの違いは？

  今回はアディダスの厚底ランニングシューズ、アディオスプロ４の…

  04月05日 09:29
• 【40台でもPB更新は可能だった】第73回別府大分毎日マラソン参戦！戦略やトレーニングについて解説！

  今回は先日参戦してきた別大マラソンの記事です。 最終的に２時…

  02月21日 19:16
• 【２つのレースから分かった】マラソンにおけるコンディショニングのコツ！具体的な方法は？

  みなさんこんにちは。 今回はマラソンレースに向けたコンディシ…

  11月29日 18:16
• 第九回水戸黄門漫遊マラソン参戦！胃腸がやられた時にもSAMURAI GELは効果アリ！？

  今回は先日参加してきました第９回水戸黄門漫遊マラソンの参戦記…

  11月13日 21:01
• 【ランナーの防具】SAMURAI GEL「鎧」について解説！リカバリーにおすすめできる理由は？

  今回はSAMURAIGELの「鎧」について、その特徴や使い方…

  10月05日 12:09
• マラソントレーニングをする中で「いくら走っても体重が減らない…」そんなことはありませんか？

  この記事を読んでくださっている方は、既にマラソンは完走経験が…

  10月04日 06:50
• 筋持久力を鍛えているのに終盤でペースが落ちて結果が出ない、、そんなお悩みありませんか？

  「次こそは目標のマラソンタイムを達成したい！」 「成長した自…

  09月25日 18:09