記事一覧

• 半年ぶり！天疱瘡疑惑と仕事卒業、年金＆パート生活への移行計画

  前回のUPが2025/4/21だったので、半年弱が経ちました…

  10月02日 20:35
• エイジング毛と戦う！ポチったシャントリと100点ごはん

  今日も良いお天気でしたね！ 今週は明日以外出勤なので晴れるこ…

  04月21日 21:01
• 今日はイイ日！で45点！まぁいっか！

  暑かった！ 今日は暑かった！ 少し動いたら汗がダラダラでした…

  04月20日 09:07
• お久しぶりの順調未来さん！初のゆる糖質100点

  暖かくなりましたねぇ～ 昼間は汗ばむくらいでは？(昼出ないの…

  04月18日 21:50
• あすけんコース変更！ゆる糖質制限で100点目指す

  今朝は寒かったですが、帰りはそうでもなかったです～ 予報によ…

  04月16日 21:11
• カレーおかわりで100点→77点！あすけんコース見直しする？

  今日はリモート勤務なので外に出たのは洗濯物干す時だけなんだけ…

  04月15日 21:09
• またお菓子暴食！そりゃ痩せないわな！

  今日は朝はとっても良いお天気でしたが、仕事帰り地下鉄降りたら…

  04月14日 20:40
• 春のさくらと100点ごはん！そろそろ痩せたい！

  今日は良い天気ですねー 買い物行ったのに買うのを忘れた物があ…

  04月13日 08:42
• あすけん100点取る私のワザ！私のPFCバランス術

  73キロを行ったり来たり…なかなかスッキリ痩せないのが悩み(…

  04月11日 22:19
• 体調不良でもケンタであすけん100点！私のワザ

  昨日は体調不良でダウンしてました(仕事はがんばりましたが！)…

  04月10日 20:33
• 少しお疲れ片頭痛勃発 でもごはんは美味しかった！

  今週はリモート勤務なので全く外には出ないです(^^； 歩数も…

  04月08日 20:33
• あすけん26点(暴食)から100点へ！食生活立て直し記録

  1日サボってしまいました～ ちょっと昨日はヤバかったです(^…

  04月07日 21:31
• 100点ごはん！ブラックサンダーシュー半分で我慢！

  今朝は4時半に起きました～ やっぱ休みの日は早起きしちゃうな…

  04月05日 21:29
• 塩バターどら焼きと100点ごはん

  昼間はお日様出てるとことは暖かく感じましたが、まだ少し寒かっ…

  04月04日 22:07
• FODMAP忘れてた！おなら増量で悩む朝食と100点ごはん

  結構良いお天気で寒くも暑くもない良い気候でした～ 少し風邪が…

  04月03日 21:52
• 疲労困憊･･･ 惣菜と冷食でもあすけん100点

  綿コートで丁度よい感じの今日でした。 寒くもなく暑くもないっ…

  04月02日 20:15
• 寒っ！リモート日和？100点ごはんと日常

  今日はリモートで部屋の中だったんですが、寒かったのでヒーター…

  04月01日 19:50
• 年度末の別れと100点ごはん！体重減！

  今日も寒かったですね～ 早足で歩いてても汗だくになりませんで…

  03月31日 21:34
• SNS奮闘！感動低脂質チーズと100点ごはん

  今日は寒かったですね～！寒の戻りと言うやつですね～ お昼に買…

  03月30日 21:47
• 低脂質チーズに感動！休日満喫と100点ごはん

  今日は少し気温が下がりましたね～ でもワタシ的には涼しくて丁…

  03月29日 23:05