記事一覧

• 【睡眠技術】腸内環境と睡眠スコア

  ずーっと、見えなかった事が見えてきた感じ腸内環境を怠ると睡…

  10月30日 06:10
• 【ガーミン】睡眠スコア、HRVステータス上がってきた

  スコアを上げるために意識したことは、途中起きても時計を見な…

  10月29日 06:45
• 【雑ネタ】ＪＩＭＴＯＦ２０２６に行ってきましたぁ〜

  ２年毎の開催で必ず行きます初めての初日来場 意外に混んでて…

  10月27日 12:59
• 【雑ネタ】エアコン2027年問題を理解する

  どうせ、業界の販売促進とか、買い煽りと思い込んでたらきちん…

  10月26日 06:54
• 【雑ネタ】エアコン３台買い替えました!

  買ってから10年以上経過のエアコンが３台シーズンオフを狙っ…

  10月25日 17:12
• 【ガーミン】HRVスコアと睡眠スコアが下がっている

  こりゃ、疲労困憊してる。オフにして見よう。この要因のひとつ

  10月24日 07:21
• 【料理】永谷園 混ぜるだけシリーズは単身赴任の味方

  永谷園さん、お世話になってます卵３つを混ぜる出来上がるシリ…

  10月22日 12:53
• 【トライアスロン】年間練習量を振り返る

  昔と違って通勤ランや会社プール環境が無くなったので 練習時…

  10月21日 06:16
• 【料理】ぶりの照り焼き 電子レンジ調理

  みりんと醤油混ぜて漬け寝した朝飯で調理と言っても電子レンジ

  10月20日 13:43
• 【自転車】クマ対策してロングライド行った

  大月でクマが出たらしい。今回のロングライド道志みちに近い自…

  10月19日 05:43
• 【ペット】まったりと触れ合う時間 ありがとう

  年に１回の長期連休が終わろうとしているいつもは佐渡トライア…

  10月18日 04:19
• 【雑ネタ】10月よりクリックポスト値上げ 185→240円

  これには、びっくり。断捨離の味方 クリックポストが！ あぁ…

  10月17日 03:52
• 【自転車】獲得標高2332m １６５ｋｍ走破!

  今年最後のR４１３ライド秋を感じながらゆったり進んでたら日

  10月15日 18:33
• 【トライアスロン】霞ヶ浦TA スイムパートを振り返る

  一番得意だった種目だが、落ちぶれたもんです(T_T) 2分…

  10月14日 11:26
• 【トライアスロン】霞ヶ浦TA ランパートを振り返る

  バイクは風で涼しかったが、ランは気温３０度の灼熱に変わる …

  10月13日 17:20
• 【外食】オモウマ よなかそば チャーシュー卵炒飯

  オモウマで騒がれる前から知っていてやっと、夢が叶いましたこ

  10月13日 14:09
• 【トライアスロン】霞ヶ浦TAバイクパート振り返り

  バイクパートを考察してみると、AVE１５２Wしか出てない。

  10月13日 07:26
• 【トライアスロン】霞ヶ浦トライアスロンフィニッシュ!

  スイム２分/100ｍ、バイクはave30km/ｈ ランはa…

  10月12日 05:09
• 【トライアスロン】いよいよ、明日

  レース目標スイム １分55秒/100ｍペースバイク 32k…

  10月10日 07:31
• 【料理】カニ玉 甘酢あんかけ うまぁ〜

  たまご３つだけで作れる。しかし、マニュアルを良く読まないと…

  10月07日 06:05