ブログ情報
記事一覧
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2026年７月20日（月）「猛暑と寝不足の三連休最終日。それでも食事を整え、体調を守った一日」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月20日 23:14
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2026年７月19日（日）「ルーティンは崩れても健康管理は継続。静かな休日で心身を整えた一日」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月19日 23:04
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2026年７月18日（土）「妻の検診に安堵。健康を願い、穏やかな祝杯をあげた一日」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月18日 21:44
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2026年７月17日（金）「数値に一喜一憂せず、自分の体と向き合えた一日」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月17日 23:17
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2026年７月1６日（木）「暑さに負けず、筋肉量アップがうれしい一日」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月16日 22:39
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2026年７月15日（水）「暑い日は無理をせず、室内で整える健康習慣」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月15日 22:52
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2026年７月14日（火）「暑さに負けない体づくり、今日はウナ重でスタミナ補給」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月14日 23:30
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2026年７月13日（月）「数字が教えてくれた、毎日の積み重ねの成果。」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月13日 22:50
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2026年７月11日（土）「暑い日は無理をせず、涼しく美味しく整える一日」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月11日 20:10
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2026年７月10日（金）猛暑にも負けず、一歩ずつ積み重ねた健康習慣このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月10日 22:20
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2026年７月９日（木）「血圧も体も正直。少しの積み重ねが今日の結果になった一日」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月09日 23:06
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2026年７月8日（水）「健康は一日で変わらない。でも、一日の積み重ねが一年後の自分をつくる。」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月08日 22:55
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2026年７月7日（火）「塩分は正直だった──血圧が教えてくれた一日の記録」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月07日 23:40
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2026年７月6日（月）「健康は一日にして成らず。今日も小さな積み重ねを大切に。」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月06日 23:21
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2026年７月５日（日）「昨日の反動も受け止めて、また今日から整える。」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月05日 22:12
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2026年７月4日（土）昼食は日高屋の野菜たっぷりタンメンこのブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月04日 19:11
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2026年７月３日（金）「焦らず一歩ずつ。昨日より今日、今日より明日へ。」このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月03日 23:45
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2026年７月２日（木）健康は一日にして成らず。それでも今日も一歩前へ。このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月02日 19:24
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2026年７月１日（水）健康は一日にして成らず。それでも今日も一歩前へ。このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…07月01日 23:45
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2026年６月30日（火）夏本番に向けて健康習慣を再確認｜野菜たっぷり焼きそばとプチ飲み会の一日このブログは後期高齢者の年寄りが気ままに過ごす一日を記録し…06月30日 23:38