記事一覧

• 【サウナの脳科学】水風呂はなぜ冷たい？「ダブルチラー」の仕組みと極寒シングルがもたらす脳内スパークの正体

  真夏の銭湯でも、水風呂はなぜあんなにキンキンに冷えているの…

  05月08日 19:04
• 【サウナの脳科学】熱湯派？ぬる湯派？千差万別な「入浴スタイル」の違いを現役脳外科医が徹底解剖！

  銭湯に行くと、信じられないほど熱いお湯に、肩までガッツリ浸…

  05月01日 20:46
• 【サウナの脳科学】なぜ1セット目で「ととのう」のか？回数の個人差を現役脳外科医が徹底解剖！

  サウナの王道は「サウナ→水風呂→休憩を3〜4セット」と言わ…

  04月25日 10:45
• 【サウナの脳科学】サウナの神様「トントゥ」の種類と名前！妖精がもたらす医学的・脳科学的な「ととのい」効果

  サウナ室の片隅やストーブの上にちょこんと座っている、あのヒ…

  04月23日 17:09
• 【サウナの脳科学】銭湯で「固形石鹸」に回帰する大人が急増中？ボディーシャンプーにはない魅力と脳科学的癒やし

  銭湯の洗い場で、手際よくマイ石鹸を泡立てているお年寄りを見…

  04月11日 18:43
• 【サウナの脳科学】休憩なしの無限ループ！「昭和ストロングスタイル」が脳と自律神経をバグらせる危険な快感

  あなたはサウナ施設で、水風呂から上がった直後、一息つく間も…

  04月03日 20:36
• 【サウナの脳科学】「半乾き」が脳を老けさせる？拭き残しと自然乾燥に潜む医学的リスクを脳外科医が徹底解説

  「だいたい拭いたからOK」と、背中や足に水分を残したまま服…

  04月01日 09:34
• 【サウナの脳科学】サウナ室で汗を拭くのはマナーだけじゃない！医学と脳科学で解く「拭く派」の快感

  なぜサウナ室で汗を拭かない「手ぶら派」と、こまめに拭く「タ…

  03月14日 15:44
• 【サウナの脳科学】浴室で体を拭く人、拭かない人。その決定的な違いを生む脳と心のメカニズム

  なぜ彼らは、まるで生まれたてのイルカのように全身ずぶ濡れの…

  02月21日 13:38
• 【サウナの脳科学】銭湯の「ケロリン桶」はなぜ黄色？脳神経外科医が解き明かす「黄色い魔力」と幸福感の正体

  銭湯でよく見かける底に「ケロリン」と書かれて桶を知ってます…

  02月13日 11:42
• 【サウナの脳科学】銭湯のバイブラは「脳のゴミ掃除機」だった？脳神経外科医が教える泡とリセットの秘密

  銭湯にあるあの「ボコボコ（バイブラ）」、結局のところ体に何…

  02月04日 10:49
• 【塩サウナの脳科学】なぜ塩サウナで塩をまくのはNG？脳神経外科医が教える「とろける快感」の正体と医学的マナー

  塩サウナで塩をサウナストーブにまくのが、なぜ致命的な「ギル…

  01月20日 17:09
• 【サウナの脳科学】熱波で乳首や耳が激痛なのはなぜ？脳神経外科医が教える「熱に弱い部位」の正体と脳への影響を徹底解説

  なぜアウフグースやブロワーの熱波を浴びた瞬間、特定の場所だ…

  01月11日 12:56
• 【サウナの脳科学】足がつったら要注意！冬なのに銭湯・サウナ後に脱水になる理由を脳科学で徹底解説

  冬なのに、銭湯やサウナのあとにぐったりするのはどうして？ …

  12月20日 12:15
• 【サウナの脳科学】年末サ活回数から見えてくる「数字にこだわる／こだわらない脳」の不思議

  どうして年末になると急にサ活回数が気になってしまうのでしょ…

  12月13日 16:52
• 【サウナの脳科学】銭湯・サウナ施設のレディースデーを脳科学で探る｜女性限定サウナが人気になる本当の理由

  なぜサウナ施設は、わざわざレディースデーを開催するのでしょ…

  11月22日 19:22
• 【サウナの脳科学】脱衣所・浴室で“ついスマホ”してしまうのはなぜ？——サウナと脳科学で読み解くデジタル衝動の正体

  なぜ人は「スマホ禁止」の表示を見ているのに、通知の震えに反…

  11月12日 11:38
• サウナ旅（サ旅）の魅力を脳科学で解剖｜“ととのう旅行術”ガイド

  なぜ人はわざわざ遠方のサウナを目指して旅に出るのか？ どう…

  10月21日 21:18
• 【サウナの脳科学】不感湯とは何度？サウナ後の“仕上げ”で自律神経と睡眠を最適化する脳科学

  不感湯とは何なのか？ 不感湯の効果的な入浴方法とは？ 不感…

  10月11日 20:43
• 【サウナの脳科学】銭湯とコインランドリーの不思議な関係を脳科学で解剖～併設の歴史・理由・現状をやさしく解説～

  なぜ街の銭湯にはコインランドリーが併設されているのでしょう…

  09月20日 18:42