ブログ情報
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- 登録ID
- 2043504
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- タイトル
- 40代でアーリーリタイアした医師が考える幸せ論
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- 紹介文
- アーリー・セミリタイアのあれこれ。最近はユニバーサル・マスキング、新型コロナウイルスについても。
記事一覧
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老いなき世界へ誘うサプリメントたち――健康長寿のためのバイオハック⑬バイオハッキングでの優先順位、今日は最後となる第8位、「サプ…06月13日 07:00
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ストレスはメンタルだけの問題ではない――健康長寿のためのバイオハック⑫健康長寿のためにバイオハック・シリーズ、今回は、優先順位7位…06月12日 07:00
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体重、体脂肪、腹囲、BMI、それぞれ、どう追う？――健康長寿のためのバイオハック⑪バイオハックの優先順位6位は、体組成・腹囲のモニタリング。ま…06月11日 07:00
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内山直流「飲酒量を理想に近いレベルまで落とす方法」――健康長寿のためのバイオハック⑩さて、今回は僕自身がどのようにしてアルコールを減量したか、と…06月10日 07:00
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アルコールについて「少量だから大丈夫」「たまにだから問題なし」と思ってませんか？――健康長寿のためのバイオハック⑨今日から、優先順位5位のアルコールに入る。ほとんどアルコール…06月09日 07:00
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「身体の工事時間」 睡眠を深掘りする――健康長寿のためのバイオハック⑧まだまだ続くバイオハッカー・シリーズ。健康長寿に重要な項目の…06月08日 07:00
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脂質、そして流行中のファスティングについて――健康長寿のためのバイオハック⑦バイオハッキングにおける食事について。今日は優先順位6位の「…06月07日 07:00
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ヴェジファースト、カーボラスト、そして運動で血糖ピークの抑制を――健康長寿のためのバイオハック⑥食事をバイオハッキング！昨日の総摂取カロリー、タンパク質に続…06月06日 07:00
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十分なタンパク質を摂るのは意外と大変！――健康長寿のためのバイオハック⑤今日は健康長寿のためのバイオハック優先順位3位、食事について…06月05日 07:00
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身体を鍛える「ホルミシス」について――健康長寿のためのバイオハック④昨日、バイオハックにおいて運動は大切だが、同時に休養も必要で…06月04日 07:00
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運動は3種類すべてをしっかりこなすこと！――健康長寿のためのバイオハック③予告通り、今日はバイオハックの優先順位2位「運動」について解…06月03日 07:00
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最優先課題は「大物リスク」を潰すこと！――健康長寿のためのバイオハック②というわけで、元医師であるバイオハッカーとしての視点から、健…06月02日 07:00
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老化はコントロール可能なプログラム！ 僕の身体年齢はというと――健康長寿のためのバイオハック①今年3月に「バイオハック・シリーズ」と称して、自分が取り組ん…06月01日 07:00
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自己がないことを確認することによって初めて自己がみえてくる?? ～ なぜいま、仏教なのか４ロバート・ライト「なぜ今、仏教なのか（早川書房）」。原題は過…05月31日 07:00
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人間の心は専門化された機能単位から成り立ち、行動を決定づけるのはそれらの相互作用にすぎない⁉ ～ なぜいま、仏教なのか３一昨日から紹介しているのは、ロバート・ライト「なぜ今、仏教な…05月30日 07:00
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確固たる自我などなく、単なる「印象操作機関」であるに過ぎない ～ なぜいま、仏教なのか２昨日から引用しているのは、ロバート・ライト著「なぜ今、仏教な…05月29日 07:00
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僕たちは自然選択によって食やセックスを求めるよう設計されている ～ なぜいま、仏教なのか１今回、紹介するのは、ロバート・ライト著「なぜ今、仏教なのか（…05月28日 07:00
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トロッコ問題「1人を犠牲にしてでも5人を救う？」には深～い続きがあったのです。今日取り上げるのは有名な思考実験である「トロッコ問題」。岡本…05月27日 07:00
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ダンデミス “他人の幸福をうらやんではいけない。 なぜならあなたは、彼の密かな悲しみを知らないのだから”今日紹介する名言はダンデミス。ダンデミスが好きだという人はど…05月26日 07:00
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ゲーテ “世の中のことは何でも我慢できるが、幸福な日の連続だけは我慢できない。”幸福に関する名言。今日は、ゲーテ(1749年 - 1832年…05月25日 07:00