記事一覧

• 東京マラソン2日前JOG→前日ランオフと新作キースヘリング

  2/27(金)東京マラソン2日前今日は早朝JOG東京マラソ…

  03月02日 23:59
• 東京マラソン3日前の調整メニューと受付＆EXPO

  2/26(木)東京マラソン3日前今日は平日早朝ポイント練レ…

  02月28日 23:59
• 2日連続急遽ランオフ→雨の地下道JOG＆びっちゃりJOG

  2/23(月・祝)今日は天皇誕生日で祝日ஐ(天皇誕生日が1…

  02月27日 23:59
• 買い物＆デザートLSDとファミマ東京ソックスと雨散歩

  2/22(日)今日はLSDといっても、1週間後に東京マラソ…

  02月26日 23:59
• 東京マラソン8日前の週末ポイント練

  2/21(土)今日は週末ポイント練いつもの平塚で行う4:3…

  02月24日 23:59
• JOG・雨散歩・松屋ちいかわ→JOG・貧血検査結果・フォーム分析

  2/19(木)今日は早朝JOG昨日のポイント練(400m×…

  02月23日 23:59
• 前日WS→ようやくまともに走れた早朝ポイント400m×10

  2/17(火)今日は早朝JOG明日のポイント練に向けてWS…

  02月21日 23:59
• 休日JOGと雨ちゃんお散歩＆シャンプー→ランオフ貧血検査

  2/15(日)いつもならLSDをするところだが、昨日の疲労…

  02月20日 23:59
• 復調にしたいWS→全く走れなかった週末ポイントとバレンタイン

  2/13(金)今日は早朝JOG明日のポイント練に向けてWS…

  02月19日 23:59
• 祝日降雨ランオフ→JOG＆BU走と雨ちゃん散歩

  2/11(水・祝)今日は建国記念日で祝日ஐいつもなら早朝ポ…

  02月16日 23:59
• 妻ちゃん誕生日翌日の極寒ランオフ＆誕生日ケーキ→早朝JOG

  2/9(月)今日は妻ちゃんの誕生日翌日で、仕事は休み昨日の…

  02月15日 23:59
• 雪の妻ちゃん誕生日✧*。

  2/8(日)本来なら昨日とのセット練でLSDをするところだ…

  02月13日 23:59
• 週末ポイントロング走30.78k〜妻ちゃんと4'15"からのBU〜

  2/7(土)今日は週末ポイント練いつもの平塚で行う4:30…

  02月11日 23:59
• 気持ちが楽になった早朝JOG＆雨夜散歩→ポイント練前日WS

  2/5(木)今日は早朝JOG昨日のポイント練(400m×1…

  02月09日 23:59
• 早朝ポイント400m×10＋1000m

  2/4(水)今日は平日早朝ポイント練5:10起床(睡眠時間…

  02月08日 23:59
• ランオフ→ポイント練前日JOG＆WSと恵方巻き

  2/2(月)今日はランオフ土日はいいセット練ができたため、…

  02月06日 23:59
• セット練LSD30k〜奇跡の遭遇〜と雨ちゃんお散歩ஐ

  2/1(日)今日はLSD昨日のロング走30.78k(avg…

  02月05日 23:59
• キロヨン30k走…うまく走れず＆雨ワンモック＆月間走行距離

  1/31(土)今日は週末ポイント練いつもの平塚で行う4:3…

  02月04日 23:59
• 人だらけ相模大橋の早朝JOG＆雨夜散歩→ランオフ出張会議

  1/29(木)今日は早朝JOG昨日のポイント練(1000m…

  02月02日 23:59
• 早朝ポイント1000m×6と松屋ちいかわおこさまメニュー

  1/28(水)今日は平日早朝ポイント練5:15起床(睡眠時…

  01月31日 23:59