記事一覧

• 再始動のポイント練1000m×5…まだうまく走れず⤵︎

  12/3(水)つくばマラソンが終わって10日がたった次のレ…

  12月04日 23:59
• 月初ランオフ→ポイント練前日刺激WSとnewLED

  12/1(月)今日から12月がスタート…ってことは、今年も…

  12月03日 23:59
• 休日の早朝JOGとプチ模様替えとケンタ＆モスパーティー☆

  11/30(日)今日は早朝JOG7:00起床(睡眠時間→約…

  12月01日 23:59
• 妻ちゃん検査でランオフ→早朝JOG＆お散歩＆シャンプー

  11/28(金)今日は妻ちゃんが、病院である検査を受ける日…

  11月30日 23:59
• ペースが上がってきた早朝JOGと伏せマスターとNEWゲージ✧

  11/27(木)つくばマラソン4日後今日は早朝JOG4:5…

  11月28日 23:59
• 走りが戻ってきた早朝JOGと雨ちゃんロード拡張

  11/26(水)つくばマラソン3日後今日は早朝JOG5:0…

  11月27日 23:59
• つくば後の2日間〜ランオフと再始動〜＆伏せトレ

  11/24(月・祝)つくばマラソン翌日レースのダメージはそ…

  11月26日 23:59
• 第45回つくばマラソン

  11/23(日)今日は『第45回つくばマラソン』昨日から、…

  11月24日 23:59
• つくば前日〜つくば入り〜

  11/22(土)つくばマラソン前日昨日から妻ちゃん実家にお…

  11月23日 23:59
• つくば3日前JOG→2日前最終刺激と実家入り

  11/20(木)つくばマラソン3日前今日は早朝JOG5:0…

  11月22日 23:59
• つくば4日前のRP5k

  11/19(水)つくばマラソン4日前今日はつくば前最後のポ…

  11月21日 23:59
• 結膜炎＆newNOVABLAST5✧JOG〜走り方が戻ってきた〜→JOG＆BDG＆WS

  11/17(月)つくばマラソン6日前今日は早朝JOG4:5…

  11月19日 23:59
• 急遽ランオフ＆走りを取り戻すためのミニハードルジャンプ

  11/16(日)つくばマラソン7日前今日は15k走って、明…

  11月18日 23:59
• つくば8日前のCI.1180m×8…走り方がわからない＆お散歩

  11/15(土)つくばマラソン8日前今日は週末ポイント練も…

  11月17日 23:59
• 早朝JOGと雨NEWごはん＆ウェア→好調BDG＆絶不調WS

  11/13(木)つくばマラソン10日前今日は早朝JOG昨日…

  11月16日 23:59
• 早朝JOG＆WS→早朝ポイントバル400×8+1000

  11/11(火)つくばマラソン12日前今日は早朝JOG明日…

  11月14日 23:59
• 雨のランオフ日曜→バランスが崩れてる早朝JOG

  11/9(日)つくばマラソン14日前今日はLSDをやる予定…

  11月12日 23:59
• つくば15日前3'50"×20kと大道芸お散歩と7か月月誕生日ஐ

  11/8(土)つくばマラソン15日前今日は週末ポイント練い…

  11月11日 23:59
• 頭痛＆体調不良ランオフ→早朝JOG＆WSとタペストリー

  11/6(木)つくばに向けて2日前からカフェイン＆アルコー…

  11月08日 23:59
• 全く走れなかった早朝ポイント400バルとカフェイン離脱頭痛

  11/5(水)今日は平日早朝ポイント練4:30起床(睡眠時…

  11月06日 23:59