記事一覧

• 早朝JOG＆軽量化＆雨体重計→早朝JOG＆神奈川県愛

  9/16(水)今日は早朝JOGいつもなら平日早朝ポイント練…

  09月19日 23:59
• ランオフ→雨の地下道JOG

  9/14(月)今日はランオフこの土日はいい練習ができたから…

  09月17日 23:59
• セット練LSD30k＆雨ちゃん散歩＆シャンプー

  9/13(日)今日はLSD昨日のポイント練(20.52k・…

  09月15日 23:59
• ランオフ→4'15"/k×20.52kと発熱

  9/11(金)今日はランオフいつもなら週末ポイントに向けて…

  09月14日 23:59
• ポイント閾値走4720m＆雨散歩→JOG〜膝歩きでフォーム改善✧〜

  9/9(水)今日は平日早朝ポイント練4:35起床(睡眠時間…

  09月11日 23:59
• 雨の地下道JOG→JOG＆WSと8日生まれஐ

  9/7(月)今日は早朝JOG4:50起床(睡眠時間→約5時…

  09月10日 23:59
• 映画ちいかわ＆雨ちゃん散歩→雨びっちゃりJOG

  9/5(土)今日は予定があるためランオフその予定とは…『映…

  09月09日 23:59
• ポイント練翌日の疲労抜きJOG→長めJOG

  9/3(木)今日は早朝JOG昨日のポイント練(800m×5…

  09月07日 23:59
• 早朝JOG＆WS→高湿度の早朝ポイント800m×5

  9/1(火)今日は早朝JOG明日のポイント練に向けてWSを…

  09月05日 23:59
• 早朝JOG＆防災訓練＆中国No.1麻辣湯→ランオフ

  8/30(日)今日は防災訓練があるため午前中は出勤そのため…

  09月03日 23:59
• 早朝JOG→週末ポイント4'15"/k×12kと雨ちゃん散歩

  8/28(金)今日は早朝JOG5:30起床(睡眠時間→約6…

  09月02日 23:59
• 早朝JOG→早朝プチポイント200m×6＋1000m

  8/26(水)今日は早朝JOG本当は早朝ポイント練の日だが…

  08月31日 23:59
• 早朝JOG＆妻ちゃん妹家族来訪→早朝JOG＆WS

  8/24(月)今日は仕事は夏休み自分の仕事はカレンダーどお…

  08月30日 23:59
• 早朝JOG＆お墓参り＆先輩わんこ宅訪問→ランオフ

  8/22(土)今まで毎週、ポイントを順調に重ねてこれたので…

  08月28日 23:59
• 早朝JOG＆あつぎジャズナイト→早朝JOG＆ちいかわ×くら寿司

  8/20(木)今日は早朝JOG昨日のポイント練(400m×…

  08月27日 23:59
• JOG＆WS→早朝ポイント400m×10＆雨ちゃんシャンプー

  8/18(火)今日は早朝JOG明日のポイント練に向けてWS…

  08月25日 23:59
• お泊まり横浜都筑緑道JOG→ランオフ

  8/16(日)昨日から妹家族の家にお泊まり中ஐ今日は恒例の…

  08月23日 23:59
• 週末ポイント4'30"/k×17.1kと妹家族の家にお泊まり

  8/15(土)今日は週末ポイント練前2回は海老名だったが、…

  08月21日 23:59
• 早朝JOG→早朝JOG＆WS競走と健康診断

  8/13(木)今日は早朝JOG夜間走から丸2日休んだため、…

  08月18日 23:59
• 夜間走後の2日間〜混合ワクチン＆コストコ＆雨グッズ＆ちいかわ〜

  8/11(火・祝)今日は山の日で祝日昨日は東京ビッグサイト…

  08月17日 23:59