記事一覧

• 早朝JOG→早朝JOG＆雨ちゃんお散歩

  10/6(火)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約5…

  10月10日 23:59
• ランオフで多摩南大沢アウトレットஐ

  10/5(月)今日は仕事は休み土曜はキッズバイク教室で1日…

  10月08日 23:59
• ようやく走れたキロヨン30k

  10/4(日)今日は週末ポイント練昨日は休日出勤で、ポイン…

  10月07日 23:59
• 疲労抜きJOGとむしざんまい→JOG＆WSとキッズバイク教室

  10/2(金)今日は早朝JOG昨日のポイント練(400m×…

  10月06日 23:59
• 雨WS＆ちいかわひみつ本→ポイント400×10と雨ちゃん散歩

  9/30(水)今日は平日早朝ポイント練の日だが、雨予報のた…

  10月03日 23:59
• ランオフ＆突然打ち上げ花火→土砂降りWS

  9/28(月)今日はランオフ元々雨予報なのと、昨日は週末ポ…

  10月02日 23:59
• 早朝雨JOG＆ぬけぬけ歴→ポイントキロヨン×16k＆プチ同窓会ஐ

  9/26(土)いつもなら週末ポイント練の日だが、昨日は『厚…

  10月01日 23:59
• 早朝JOG→ランオフ早出と厚木オクトーバーフェスト2026☆

  9/24(木)今日は早朝JOG昨日のポイント練(800m×…

  09月29日 23:59
• WS→早朝ポイント800×5…ここまで走れるようになった＆ニトリ＆ドミノ

  9/22(火・祝)シルバーウィーク4日目今日は早朝JOG明…

  09月28日 23:59
• 早朝JOG→ランオフ〜模様替え＆断捨離〜

  9/20(日)シルバーウィーク2日目今日は早朝JOG昨日の…

  09月25日 23:59
• 約7か月振りのキロヨンロング…やっと走れた✧

  9/19(土)今日からシルバーウィークで5連休✧連休初日の…

  09月24日 23:59
• JOG＆WSと一日警察署長とNEWオープンペットグッズショップ

  9/18(金)今日は早朝JOG明日のポイント練に向けてWS…

  09月21日 23:59
• 早朝JOG＆軽量化＆雨体重計→早朝JOG＆神奈川県愛

  9/16(水)今日は早朝JOGいつもなら平日早朝ポイント練…

  09月19日 23:59
• ランオフ→雨の地下道JOG

  9/14(月)今日はランオフこの土日はいい練習ができたから…

  09月17日 23:59
• セット練LSD30k＆雨ちゃん散歩＆シャンプー

  9/13(日)今日はLSD昨日のポイント練(20.52k・…

  09月15日 23:59
• ランオフ→4'15"/k×20.52kと発熱

  9/11(金)今日はランオフいつもなら週末ポイントに向けて…

  09月14日 23:59
• ポイント閾値走4720m＆雨散歩→JOG〜膝歩きでフォーム改善✧〜

  9/9(水)今日は平日早朝ポイント練4:35起床(睡眠時間…

  09月11日 23:59
• 雨の地下道JOG→JOG＆WSと8日生まれஐ

  9/7(月)今日は早朝JOG4:50起床(睡眠時間→約5時…

  09月10日 23:59
• 映画ちいかわ＆雨ちゃん散歩→雨びっちゃりJOG

  9/5(土)今日は予定があるためランオフその予定とは…『映…

  09月09日 23:59
• ポイント練翌日の疲労抜きJOG→長めJOG

  9/3(木)今日は早朝JOG昨日のポイント練(800m×5…

  09月07日 23:59