記事一覧

• 呼吸アドバイザー養成講座

  「呼吸を変えると、人生が変わる」 科学と伝統を融合した“呼吸

  06月03日 04:15
• チベット体操アドバイザー養成講座

  〜体・心・エネルギーを整える “若返り”のセルフケアを学びま

  06月02日 13:13
• 丹田呼吸法のやり方と効果｜気を養うセルフケア習慣で心と体を整える

  おへその下にある“丹田”を意識して呼吸するだけで、気力が充実

  06月02日 09:00
• チベット体操インストラクター養成講座

  「整える」から「伝える」へ。あなたのチベット体操を、誰かの人

  06月02日 01:18
• チベットの文化と未来が消される？中国式寄宿制学校の冊子から学ぶ人権問題と読書レビュー

  世界中でさまざまな人権問題が議論される中、今、チベットで起き

  05月31日 10:45
• チベットの文化と未来が消される？中国式寄宿制学校の冊子から学ぶ人権問題と読書レビュー

  世界中でさまざまな人権問題が議論される中、今、チベットで起き

  05月29日 11:45
• 【体験談】マントラ瞑想と脳の健康｜チベット人に認知症がいない理由とは？

  2022年に開催されたチベット体操チャリティーイベントで、ダ

  05月29日 11:31
• 【初心者必見】チベット体操のやり方・回数・注意点を完全ガイド！効果的に続けるコツも解説

  チベット体操とは？｜簡単だけど奥深い古代の健康法 「若返りの

  05月21日 00:02
• 丹田とは？場所・鍛え方・引き寄せやエネルギー活性との深い関係を解説

  丹田って何？場所と意味をわかりやすく解説 「丹田（たんでん）

  05月10日 00:11
• ボディスキャン瞑想の効果とやり方｜初心者でも寝たままストレス・不眠を解消

  「最近、疲れが取れない」「夜になかなか寝付けない」「気持ちが

  05月08日 00:14
• 【芸能人にも人気】チベット体操インストラクター資格とは？活動事例と体験談を紹介！

  チベット体操の人気が高まる中、「インストラクターの資格ってあ

  05月01日 13:21
• 【気を巡らせる秘伝】小周天呼吸法の効果と正しいやり方を解説！

  「気の巡りを良くしたい」「エネルギーを高めて若返りたい」そん

  05月01日 11:27
• 【チベット体操の起源とは？】若さの泉の真実とチベットヨガとの関係を徹底解説

  「チベット体操って、実際にチベットの僧院で行われているの？」

  04月30日 08:14
• 失敗した酵素玄米を救う！20年使った炊飯器からの贈り物。一粒も無駄にしない「4つの薬膳リメイク術」

  こんにちは、岡本羽加です。 チベット体操や瞑想を通して、日々

  04月29日 20:39
• 【実話】子供のストレス限界サインとは？丹田呼吸法で起きた驚きの変化

  チベット体操インストラクターの先生の体験談をご紹介します。

  04月25日 11:28
• 【実話】79歳講師が目撃した奇跡。2ヶ月で杖が不要に？チベット体操で起きた若返りの変化

  「もう年齢だから、足腰が弱っても仕方ない……」 そんな諦めを

  04月14日 11:38
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  04月14日 11:38
• 【セロトニン・白髪・ホルモンに効く】チベット体操の若返り効果がすごい！40代・50代から始める内側からのアンチエイジング

  「最近、なんだか疲れやすくなった…」「白髪が増えて老けた気が

  04月14日 02:58
• 春の薬膳レシピ｜肝を整え自律神経をケア！花粉症・イライラ・肌荒れに効く食材選び

  春は東洋医学で「肝（かん）」の働きが活発になる季節です。肝は

  04月05日 07:06
• チベット体操アドバイザー体験記

  チベット体操アドバイザー養成講座受講後に実践頂いた感想です。

  03月14日 16:17