白馬岳登山！猿倉から白馬三山を経由し、白馬乗鞍岳、白馬大池、小蓮華山を経由して栂池へ！【鑓温泉ルート】【栂池ルート】【百名山】【7月中旬】【長野県北安曇郡】【富山県黒部市】

ミレーのパルマランは軽量で背負い心地が良く、耐久性の高いバランスの取れたザック！【MILLET】【PARMELAN】

もっちりぷるんわらびもちは登山におすすめ！疲れていて喉が通らない時にも簡単に食べられて、携帯しやすい！【行動食】

苗場山登山！山頂の広大な湿原は天空の楽園！多くの高山植物が咲き誇る！【秡川コース】【百名山】【新潟県湯沢町・津南町】【長野県栄村】【7月初旬】

猪臥山登山！山頂から360度見渡せる大パノラマが魅力！山菜取りでも人気！登り：中ルート、下り：立渡ルート！【岐阜県飛騨市・高山市】【5月中旬】

祖母山登山！登り：千間平コース、下り：風穴コース！ガスって何も見えず、風も強い！【大分県竹田市】【宮崎県高千穂町】【5月上旬】【GW】

鶴見岳登山！ロープーウェイで登れてお手軽登山！七福神巡り！【大分県別府市】【5月上旬】【GW】

ミレーのブリーズメッシュモンペパンツは通気性と速乾性抜群で登山が快適になる！【MiLLET】【BREATHE MESH MONPE PANTS】【レビュー】

登山を楽しむための歩き方！疲れにくく、腰や膝にに負担をかけない方法！【歩行】【登り・下り】

金勝アルプス登山！低山だけど、登りごたえのある自然のアスレチック！【滋賀県大津市・栗東市】【4月中旬】

ハチブセ山～笈山～恐山！白山里から時計回りに周回！カタクリの群生地で人気の山！【石川県白山市】【4月中旬】

令和7年(2025年)登山総括！治療は継続しているが、体調不良からの復活！

登山におすすめの行動食エネもち(Enemoti)！腹持ちが良くバテにくく、持久系のスポーツにもおすすめ！

竜ヶ岳登山！紅葉登山！赤いひつじが見たい！登り：遠足尾根、下り：中道登山道【三重県いなべ市】【滋賀県東近江市】【鈴鹿セブンマウンテン】【11月上旬】

三方岩岳～野谷荘司山ピストン！白山連峰や北アルプスが見られる！紅葉美しい稜線歩きが楽しめる！【三方岩登山道】【石川県白山市】【岐阜県大野郡白川村】【白山白川郷ホワイトロード】【三百名山】【10月下旬】

唐松岳登山！八方池に映る山や唐松岳から見える山々が美しい！【黒菱駐車場から】【八方尾根】【富山県黒部市】【長野県北安曇郡白馬村】【7月下旬】

三方岩岳をピストン！白山連峰や北アルプスが見られる！【三方岩登山道】【石川県白山市】【岐阜県大野郡白川村】【白山白川郷ホワイトロード】【三百名山】【7月下旬】

天狗岳登山！唐沢鉱泉から反時計回り！【長野県茅野市】【二百名山】【7月上旬】

登山で必要な水分量と登山を楽しむための効率の良い水分補給の仕方！

金剛堂山！前金剛、中金剛、奥金剛の3つのピークを歩く！6月は新緑が美しく、高山植物がたくさん見られる！【栃谷コース】【富山県富山市・南砺市】【二百名山】【6月上旬】