ブログ情報
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- 登録ID
- 2054621
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- タイトル
- 事務員さんのランニングブログ！
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- カテゴリ
- マラソン・ジョギング (77位/158人中)
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- 紹介文
- ラン歴6年目 おじさんランナーがサブ3.5を目指して日々の練習内容を淡々と綴るブログです！
記事一覧
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【サブ3.5へ向けて 練習日誌】2部練クルーズインターバル走 4ヶ月ぶりのメニュー。ペースは上がったけどしっかり疲労感。神戸マラソン2025が終わって約2週間が経ちました。 前回金…12月02日 19:46
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【レース振り返り】神戸マラソン2025 サブリノ目指して港町神戸を駆け抜ける！ 〜初めてのアクシデント〜残り約1km。 かなり脚が攣ってきてる。 止まるともう動けな…11月17日 15:44
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【ふたたびサブリノ！ 練習日誌】ペース走10km 神戸マラソンまであと約一週間で調子は悪くない。むしろ良い。 でも気温が心配なのよねー。私、夏は嫌いじゃないです。 いやそりゃ暑いですよ、近年は特に…11月11日 19:52
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【シューズレビュー】asics メタスピードエッジTOKYO サブ4ペースでマラソン完走してみた私、しがない50代市民ランナー。 フルマラソンPB3時間35…11月05日 19:52
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【レース振り返り】金沢マラソン2025 春夏の貯金でどこまで走れたの。順調にスタートはしたものの、開始5kmくらい。 痛めていたふ…10月29日 07:00
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【ふたたびサブ4へ！ 練習日誌】フルマラソン1週間前 ジョグ20km ふくらはぎ痛からの復帰にむけて私、今シーズンのフルマラソンの予定は、 10月 金沢マラソン…10月21日 08:45
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フルマラソン5週前 ふくらはぎを少し痛めた。 大事にはいたらなかったよ。 〜今後のために備忘録〜9月も後半に差し掛かり、朝晩は涼しく感じる日も出てきました。…09月27日 08:21
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【ふたたびサブ4へ！ 練習日誌】30km走 久しぶりに大外し… 秋のマラソンに向けてただただ不安だわ東京での世界陸上が開幕しました。 ランニングを趣味にするよう…09月16日 07:54
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【ふたたびサブ4へ！ 練習日誌】600m×2本+ペース走8km+600m×2本 良い感じで走れた反面、ここまでか…と思わされたラントンボがたくさん飛ぶようになりました。 春から秋の間に飛んで…09月09日 20:10
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京都市民総合体育大会 3000mマスターズの部に出場しました！マラソン練習の一環。練習ではここまで追い込めないのよね相変わらず暑い日が続いてますね。 夏バテなんてしてないでしょ…09月01日 15:27
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【ふたたびサブ4へ！ 練習日誌】ペース走5km×2本 だいたい狙い通りに走れてるなーの反面、まだまだ鍛え方が足らんなーの気持ちお盆も過ぎて、夏ももう少し…のはずですが酷暑は続きそうです。…08月27日 19:33
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【ふたたびサブ4へ！ 練習日誌】ペース走3km×4本 ペース走フェーズはじまりはじまりーこの夏、仕事中の服装をTシャツ+セットアップに変えました。 …08月19日 19:52
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【ふたたびサブ4へ！ 練習日誌】ロングジョグ25km シャワーランで走りやすいはずなんですけどね…みなさんは雨でも走りますか？ まぁ私も含めてランナーには変態…08月12日 08:18
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【ふたたびサブ4へ！ 練習日誌】インターバル走1000m+600m+400m+400m×2set 認めたくないものだな…老いゆえの上限というものを私、ファーストガンダム世代です。 子どもの頃は、ガンプラ買う…08月05日 23:41
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【ふたたびサブ4へ！ 練習日誌】2部練習 閾値走2本 朝、けっこう早起きしたら随分負担が少なかったのよ私、現在京都に住んでおります。 近くに賀茂川があるええ感じの…07月29日 08:20
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【ふたたびサブ4へ！ 練習日誌】600m×2本+ペース走8km 久しぶりのペース走。暑い暑い最中ですが、早起きしたおかげでそれなりに走れました。私、あまり睡眠に興味がありませんでした。 なんか変な書き方で…07月22日 19:50
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【ふたたびサブ4へ！ 練習日誌】ガチユル走 『抑えて走る』が上手になったんで夏の参議院選挙がもうすぐです。 恥ずかしながら、20代後半ま…07月15日 19:05
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【ふたたびサブ4へ！ 練習日誌】２部練 閾値走 あんまり暑いんで少し工夫してみた35℃を越えることが珍しくなくなった季節、みなさんどうお過ご…07月09日 19:29
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【ふたたびサブ4へ！ 練習日誌】２部連 閾値走 試行錯誤の末メニューはこれでいいかな。でも暑くて…梅雨が明けました。 6月末に。 京都では祇園祭の前か後か、な…07月02日 19:45
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【ふたたびサブ4へ！ 練習日誌】ロングジョグ25km 夏の距離走、雨予報の思考テクノロジーが進化した時代。 AIが様々な場面で活躍していま…06月24日 22:51