ブログ情報
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- 登録ID
- 2054621
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- タイトル
- 事務員さんのランニングブログ！
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- カテゴリ
- マラソン・ジョギング (254位/800人中)
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- 紹介文
- ラン歴6年目 おじさんランナーがサブ3.5を目指して日々の練習内容を淡々と綴るブログです！
記事一覧
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【レース振り返り ロケットマラソン2026大阪大会】久しぶりの大撃沈レース。ほ、本命じゃないからな！さて、待ちに待った2026-2027シーズンの開幕です。 ま…10月27日 21:20
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【目標サブ3.5！ 練習日誌】フルマラソン一週間前 Eペース+Mペース+Eペース まぁ本命レースじゃないからね！ 〜強がりだけど〜今シーズンの出場レースは決定済み。 そうなると、気が早い、早…10月19日 12:00
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【目標サブ3.5！ 練習日誌】フルマラソン2週間前 20kmペース走 レースペースでのラン。余裕を持ちたかったけどね。今シーズンのレース予定。 10月 ロケットマラソン 12月 …10月12日 20:18
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【目標サブ3.5！ 練習日誌】フルマラソン3週間前 レースペースでの30km走 〜数日前から緊張してたのよ〜子供の頃、緊張しいなのに目立ちたくてね。 小学校で児童会長に…10月06日 21:51
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【目標サブ3.5！ 練習日誌】距離走120分 暑さが和らぎましたが自重したペースで時間もほどほどに私、50代のおじさん。 時代に合わせて考え方をアップデートし…09月28日 20:40
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【レース振り返り】兵庫マスターズ陸上選手権大会3000mさて、今回（9/20）はマスターズ陸上のトラックレース！ お…09月21日 17:00
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【目標サブ3.5！ 練習日誌】600m×2本+ペース走8km+600m×2本 久しぶりのスピード持久力系メニュー。これからですね我ながら最近AIへの依存度が高くなってる。 調べ物はほぼAI…09月14日 21:00
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【目標サブ3.5！ 練習日誌】150分走 やっとこれくらいの距離を走れる気温になってきた。このあいだ、AIで自分の子供の頃の記憶を確かめてた。 伊丹空…09月07日 12:00
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【レビュー】SALOMON HIGH PULSE 夏の水分補給を増やしたので、新しいランニングベルトが必要になったのよ。 〜ソフトフラスク500mlを持ち運ぶのにね〜夏。 暑いっすよねー。 ランニングをするには当然水分補給が必…08月30日 17:41
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2026年夏の練習メニュー 〜今シーズンこそサブ3.5！〜今シーズン、春〜夏の間はトラック競技を頑張ってました。 あま…08月18日 20:33
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【シューズレビュー】アディダス ハイパーブーストエッジ ロングジョグで使ってみた！“ポムポム”弾むクッションと不思議な安定感私、しがない50代市民ランナー。 フルマラソンPB3時間35…08月11日 00:51
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【目標サブ3.5！ 練習日誌】ジョグ120分。淡々と。淡々と。淡々と…私、50代半ばです。 考えてることが子供の頃とあんまり変わら…07月28日 21:11
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【目標サブ3.5！ 練習日誌】120分ジョグ 今は愚直に脚作りここ数年、旅行といえばマラソンを絡めたものしか行ってない。 …07月20日 12:00
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【レビュー】SOUNDPEATS UU2イヤーカフ もうタッチセンサーには戻れない。走る私が「物理ボタン」に狂喜乱舞した理由ありがたいことに、またまたSOUNDPEATSさんから新しい…07月12日 09:00
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【レース振り返り】京都マスターズ陸上競技選手権大会1500m&3000m今回（7/5）はマスターズのトラックレース。 出場したのは1…07月06日 21:00
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【トラックシーズン！ 練習日誌】インターバル走 400m×4本+200m×2本 レースペースをカラダに染み込ませる！梅雨ですねー。 私、ありがたいことに職場と最寄り駅の間がほと…06月28日 17:00
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【トラックシーズン！ 練習日誌】インターバル走300m×8本 設定を守る！その1点に集中して。膝裏をずっと痛めていて。 なかなか治らないなー。 でも最近、…06月23日 10:03
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【トラックシーズン！ 練習日誌】インターバル走 400m×5本 ちゃんと設定通り走らないと。私、料理がほとんどできません。 たこ焼き屋でアルバイトの経験…06月17日 06:00
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【トラックシーズン！ 練習日誌】300m×5本 故障ありなので様子を見つつ無理しない範囲でねさて、近畿地方も梅雨入りです。 私が住む京都は、祇園祭りが終…06月08日 17:00
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【レース振り返り】滋賀県スポーツレクレーション祭マスターズ陸上大会 1500m私、2年前に初めてマスターズ陸上に出場したんです。 京都でね…06月02日 10:09