記事一覧

• 反芻思考の正体は「脳の自動予測の固定化」—身体感覚への習慣化が生む、予測モデルのアップデート

  仕事など日常の中では、理不尽なトラブルや嫌なことに直面するこ…

  10月31日 07:20
• 今に集中する―切り替えるための身体に基づいた自律性

  人間にとって非常に重要なことの一つは、「今、目の前の対象に取…

  10月30日 07:20
• 脳の自動予測を超えて―「生存」という手段から「いまを生きる」という目的へ

  わたしたちの脳は、いつも「次に何が起きるか」を勝手に自動予測…

  10月29日 07:10
• 情報に反応しすぎる脳と「今」を生きるための自動予測

  わたしたち人間の脳には、意識していなくても絶えず周りの状況を…

  10月28日 07:10
• 未来の自動予測と脳疲労—「今」に集中する。

  人間の脳は、放っておくと勝手に「未来のこと」を考えてしまう性…

  10月27日 07:10
• 自動予測の世界で身体を動かし「確かな手応え」を得る習慣。

  人間は、常にミリ秒単位で「次に何が起きるか」を自動予測しなが…

  10月26日 07:15
• アミノ酸と人間のアナロジーから考える自律性の構造

  人間は身体によって成り立っていますが、単なる物質の集合体によ…

  10月25日 07:20
• 人間は、身体を動かし活動するために生きる生き物

  私たちは普段、「お金を稼ぐため」や「会社で評価されるため」に…

  10月24日 07:10
• 身体に基づく自律性―記号システムから成る現代社会を生きる

  現代社会は、情報や言葉、数字やお金といった、目に見えない「記…

  10月23日 07:10
• 身体で考える―手作業とモノがつなぐ世界

  思考や感情といった認知機能は、頭脳単体で独立して動いているわ…

  10月22日 07:10
• 身体を動かすと、なぜ「不安」が強まるのか─身体と神経の循環システムが導く「感じる・気づく・考える」のステップ

  「メンタルの疲れには運動が良い」と言われます。ですが、軽い運…

  10月21日 07:20
• 思考より身体を動かす—アミノ酸を媒体とした筋肉と神経の「入れ子状の循環構造」

  現代社会では、仕事のプレッシャーや人間関係のストレス、情報過…

  10月20日 07:10
• 人間は寄る辺なく、過剰な関係性に依存しがちな生き物―「もの」との関わり

  人間とはそもそも寄る辺ない存在です。   自分自身を支える足…

  10月19日 07:20
• 人生のスタート地点のずれ：過密化した社会と自律性

  人生のスタート地点をどのように設定するかで、生き方は大きく変…

  10月18日 07:15
• 人間は頭ではなく、身体で考える。

  人間は何でも頭で考えがちです。もちろん、考えることを司ってい…

  10月17日 08:50
• 「未来の想像」を繰り返すことで、自分を変えていく。

  人は変わりたいのに変われないというもどかしさを抱えています。…

  10月16日 07:10
• 「未来の想像」が、自分自身をそのための行動に促していく

  私たちは日々、「もしこうなったらいいな」と未来を思い描くこと…

  10月15日 07:20
• 「考えている」のではなく「考えてしまっている」—身体感覚が開く能動的思考

  人は、あまりに情報が多すぎるところにいると、自分で考えて行動…

  10月14日 07:10
• 「考えすぎてしまう」を止める方法：身体を動かす・行為する

  人間は、何もしていないと頭の中で勝手に何かを考え始めてしまう…

  10月13日 07:10
• 能動的に見える受動：わたしたちは自分で決めて行動しているのか

  わたしたちは、忙しい世界に身を置くと、自然と自分自身も忙しく…

  10月12日 07:10