記事一覧

• 「正しいウォーキング」とは何か？メカニズムを考えてみよう！

  ウォーキングを通じて健康促進を図っていきたいという、いわゆ…

  05月02日 23:47
• 「歩く習慣を定着させる」ことがなによりも優先して大切な理由！

  休日の朝やテレワーク時の昼休みなど、ちょっとした時間を捻出…

  05月01日 23:31
• ≪２０２１年４月の総括≫まったくブログ更新できず！（＞０＜）もはや続ける資格なし！？

  毎月の月末に、その月の更新について振り返り、反省や気づきを…

  04月30日 23:56
• ≪２０２１年３月の総括≫ ぜんぜんブログ更新できなかった・・！涙と反省の弁！

  毎月の月末に、その月を振り返ろうという総括の企画です。 こ…

  03月31日 23:53
• ウォーキング！ランニングやジョギングとの比較について考えてみた！

  「ウォーキングを習慣にしているんだ」という話をすると、必ず…

  03月04日 23:54
• 「疲れない歩き方」 フリーペーパーの特集記事を見て早速試してみた！

  東急が発行している「ＳＡＬＵＳ」（サルース）というフリーペ…

  03月02日 22:29
• 戸外・野外でのウォーキングが望ましい理由について考えよう！

  人間の活力の基本は「心身の健康」です。 冒頭から「ありきた…

  03月01日 23:36
• ≪２０２１年２月の総括≫ いまだに読まれなーい（＞０＜）毎日更新も断念！

  おはこんばんちは！あきらんです。 さて、このブログ「あきら…

  02月28日 23:53
• 「つま先」を意識したウォーキングが効果的な理由を考えよう！

  一般にウォーキングの際に奨励される歩き方について「大きい歩…

  02月22日 23:53
• 心がブルーになったので試している自己流プチ・生活改善５つ（検証途中）

  コロナ禍のテレワーク業務が続いています。これまで対面でコミ…

  02月21日 22:23
• 多忙なビジネスマンが平日業務のなかで無理なくウォーキング時間を捻出できる工夫３選

  オフィスで働くビジネスマンの皆さんにとって、平日はどこまで…

  02月20日 23:37
• ウォーキングに集中しながら楽しむためのコースの選び方５つ！

  ウォーキングをするとき、皆さんはどういう基準でコースを選ん…

  02月19日 23:53
• 三井住友銀行ＡＴＭの行員さんのアニメキャラが面白い！

  キャッシュレス全盛の世の中になり久しいです。私も最近はカー…

  02月18日 23:29
• 「あらたしい」「しだらない」はなぜ言葉として残らなかったの？音位転換（メタセシス）を考える！

  バブル景気が華やかりしき頃、芸能界とかで「ちゃんねぇとしー…

  02月17日 23:54
• ウォーキングが続かない！と悩んだら試してもらいたい工夫３選！

  健康のため、またはダイエットのためなど、ご事情は様々だと思…

  02月15日 23:52
• 「七宝麻辣湯」（飯田橋店）で薬膳・春雨スープを食して発汗しまくりの記！

  ＪＲ飯田橋駅から徒歩１０分くらいのところにある「東京大神宮…

  02月14日 23:50
• 「ベーカリー＆カフェ 沢村 広尾プラザ」でセレブな気分で個性派なパンを食らうの記！

  休日に麻布十番から有栖川宮記念公園を経て、広尾の駅までお散…

  02月13日 23:54
• 「蔵前元楽総本店」で「ぶためし」と「背脂チャッチャ系ラーメン」をセットで食らうの記

  皆さんは「蔵前」という地名から何を連想されますでしょうか？…

  02月12日 23:50
• ≪２月の祝日≫「建国記念の日」その由来と趣旨について調べたので語ってみた！

  ２月１１日は国民の祝日です。会社や学校がお休みになり「やっ…

  02月11日 22:38
• ウォーキング族の心づよい味方？「つくばエクスプレス秋葉原駅」

  ウォーキングは、そのためにわざわざ時間を確保するよりも、生…

  02月10日 23:48