記事一覧

• 眠りが浅くて夢ばかり見る時に起きる体調の変化

  昨日、診察があったので、1週間の振り返りも含め、記事を書いて…

  02月07日 12:25
• 【3箇所目】追加でリワークプログラムの見学へ行った話。病院の特徴や感想をまとめ。

  今回は、リワークプログラムについてとある病院の見学へ行ってき…

  02月06日 09:56
• 相手の提案を悪く受け取らなくていい。自分の反応を見つめた日。

  みなさん、美容師さんや店員さんの提案を、つい「否定された」と…

  02月03日 16:30
• 自分の変化は他人に見えないかもしれない。共感と理解について考えたこと

  自分は変化していると思っても、他者から見ると自身のことを変化…

  02月03日 14:30
• “誰かのための目標”から卒業する。自分の成長を自分で決めるという話。

  私は、これまでブログなどで稼ごうと思いコミュニティへ入ったり…

  02月02日 17:48
• うつ病で休職してから今までの体調の変化と、自分の状態。うつ病との関係は分からないけれど。

  最近、休職直後の自分と最近の自分を無意識に比べていた。 そう…

  02月02日 15:46
• 【体験談】自立支援医療受給者証の申請において”役所手続き”と”受給者証が届いた後”に気づいたこと。

  今回は、自立支援医療受給者証の話題について書いていこうと思う…

  01月31日 16:20
• 睡眠の質が改善しない日々。薬とリワークの話。

  昨日、診察があったのでその内容とこの1週間の体調などを書いて…

  01月31日 13:55
• 反応しすぎる自分と、義務感に縛られる自分。2つの“しんどさ”との向き合い方。

  最近、家族との会話で不必要な反応してしまったので、今回はその…

  01月30日 13:20
• 浴槽を温めるのはもったいない？父との会話で気づいたお金の使い方

  2026年1月30日(金)現在、日本全国冷え込む気候となって…

  01月30日 11:01
• 枕調整で得られた感覚。「自分の感性を大事にする」と「枕調整する人の凄さ」

  私は、就寝時にオーダーメイドの枕を使用している。 昨日、枕の…

  01月30日 10:10
• HSPがブログ運営で抱えやすい悩み3つ。ネタ過多・落ち着かない・義務化のつらさ

  私は、HSP診断を受けると強めのHSPだと出る。 自分の考え…

  01月30日 08:42
• 選挙って、議員の“転職活動”なんじゃないかという話

  2026年1月23日(金)に衆議院が解散し、2026年1月2…

  01月29日 09:15
• 野球の三塁コーチの役割とは？実際に感じた責任と難しさ

  私は、中学校時代にクラブチームにて1年半くらい3塁コーチをや…

  01月27日 16:27
• 【中学時代の経験】指導者へ伝えたいこと。厳しさだけでは選手は伸びなかった話

  今回は、私が中学時代にお世話になったクラブチームの指導者に向…

  01月27日 15:31
• 勉強がつらい学生へ。大人になった私が伝えたい学校の使い方。

  自分自身も勉強をやりたいと思ったり、仕事での人間関係に悩んだ…

  01月26日 15:46
• 「家族」ってよく成り立っているよな。父と母の力。

  私は、現在、実家暮らしをしている。 時々、「家族」が成り立っ…

  01月26日 11:45
• 感情の起伏がいったん落ち着くも仕事のことは考える日々。

  本日診察だったので、主治医と話したことや1週間の振り返りなど…

  01月23日 19:16
• 正の注目・ポジティブ日記が義務になると逆効果だった話

  過去に所属していたコミュニティ(講座)において、メンバー全員…

  01月23日 14:37
• 「焼き肉＆浜焼き」のお店へ行ってみた感想。食事には色々な楽しみ方があると思う。

  昨日、東京都にある「焼き肉＆浜焼き」を食べられる居酒屋へ行っ…

  01月23日 11:00