記事一覧

• カロリー制限ばかりがダイエットではないと思うけど大事なひとつだと思うお昼

  おとといのお弁当。 食事管理アプリでカロリーを出したら、

  10月12日 16:00
• ほとんど前の日の晩ごはんの残りをつめたお弁当

  前の日の晩ごはんのひじき煮の味が、ちょっと濃かったので、

  10月09日 15:57
• ふたができないてんこもりのお弁当

  買ってきたアスパラ巻きカツが、存在感を増しています。 ・・

  10月08日 15:39
• 鶏のから揚げは好きだから続いてもかまわないお弁当

  前の日に引き続き、残った鶏むね肉のから揚げ。 別にいいんで

  10月06日 16:57
• ボケていますが唐揚げがのっているお弁当

  数年前に、揚げ物用のなべを買ったのに、 ほとんど使っていな…

  10月05日 15:48
• 満腹になるまで食べるのを控えているこのごろのお昼のお弁当

  数日前も魚×2だったな・・ この日は、鮭とイカフライ。 ・

  10月04日 17:26
• キーマカレーの上にオクラのピクルスはなかなかいいなと思ったお弁当

  オクラはピクルスにしました。 こういうあまずっぱい味もいい

  10月03日 15:38
• 魚2種類も入ったちょっとぜいたく弁当

  冷凍庫で出番を待っていたイワシフライ。 そして偶然同じ魚類

  10月02日 15:32
• 食事管理アプリは使っていますがなかなか成果がでないこのごろのお昼

  どうも私は、日々食べ過ぎていたようです。 いろいろ食事につ

  09月30日 17:36
• 甘辛味はごはんがすすむと再発見したお昼ごはん

  ごはんの量を、120ｇから130ｇへ変えました。 ・・10

  09月29日 15:46
• だし巻き卵に魚のみりん干しの和風お弁当

  たぶん、初めてだし巻き卵を作ってみました。 白だしが買って…

  09月28日 15:20
• 合いびき肉を使いまわすお弁当

  合いびき肉の活用法、ドライカレー。 ・・・

  09月27日 16:14
• 味の付いたごはんは大好きなので残り物の寄せ集めでもかまわないお昼ごはん

  残り物が中途半端に集まったら、それらをまとめて混ぜごはん。

  09月26日 16:49
• ヘンな形だけど一応ナンのお昼ごパン

  思いついて、りんご酵母を起こしました。 が、あんまり元気が

  09月25日 14:42
• 洗い物を減らすためにタッパーのままのお昼ごはん

  右のポテトサラダは、保存容器のまま・・ ・・・

  09月23日 14:28
• 鶏ささみは苦手意識があったけど久しぶりに食べたらおいしかったお弁当

  にんじんは、こんな形にして1本分くらいレンジ加熱しておきま

  09月20日 15:43
• ごはんの量はその日のおかずにもよるかなと思ったお昼どき

  この日のごはんは、確か140ｇ。 うーん・・ 何グラムが適

  09月19日 15:08
• ごはんの量を増やしたらどうなるか試しているこのごろのお昼

  この日のごはんは、150ｇ。 ふだんは120ｇ、食べてみた

  09月18日 15:28
• 食べるものをそろえることが片付けのようになっている最近のお昼

  雨のせいか、あんまり元気がでないこのごろです。 まあでも、

  09月16日 15:29
• 年を重ねると食の好みが変わるのかなと思ったお昼どき

  柴漬けのような、すっぱいものは苦手だったんですが、 なぜか

  09月15日 15:50