ブログ情報
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- 登録ID
- 2069187
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- タイトル
- 打倒パニック障害
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- カテゴリ
- パニック障害 (-位/56人中)
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- 紹介文
- 自分もパニック障害と診断されました。その奮闘記と、これからの予防策、少しでもこの障害に対しての理解や、既になっている方への安らぎとなってくれればと思います。
記事一覧
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笑って腹筋を鍛えよう運動しなくなると、体の筋肉は衰え、ちょっと動くだけでもしん…11月24日 17:05
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外に出られなくても家の中でとにかく動くタイトル通りです。とにかく、毎日室内でもいいので運動をして…11月23日 20:59
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やっぱり運動不足は体を不調にする10月の下旬にやっぱり、胃腸の不快感があって、ほんと吐きそ…11月04日 18:44
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心の洗浄ある程度外に出ることに抵抗がなくなったら、神社やお寺に行く…06月29日 15:56
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腸内環境 見直してみて腸内環境とパニック障害って?と思うかも知れませんが、この腸…06月29日 12:44
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日々の楽しみをみつけて。僕がパニック障害と診断されて1ヶ月目が一番辛かったです。 …06月29日 11:24
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いい時と悪い時の繰り返し発症した直後は毎日体調わるいです。なので「ずーっとこんな調…06月28日 13:20
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僕が発作が出そうな時におこなった対処法発作が出そうな時におこなった対処法を紹介します※印は記事一…06月26日 21:43
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経験者や克服した人のアドバイスを聞く実践していたこと、経験者や克服者のアドバイスを聞くもしくは…06月26日 17:29
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パニック障害になって考え方を変えた自分がパニック障害と診断された時から、「なんで?なんで俺な…06月26日 09:27
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パニック障害になって辞めたことパニック障害になって辞めたこと・禁煙した・炭酸飲料を飲まな…06月26日 08:49
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幸せホルモンでリフレッシュ幸せホルモン「セロトニン」を聞いたことがありますか。セロト…06月26日 06:17
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パニック障害には適度な運動が一番の薬だと思います。自分がパニック障害になってもう6ヶ月。2021年の4月が一…06月25日 21:27
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パニック障害 自分んなりに試していること【屋外編】【自宅編】に続き今回は【屋外編】です。屋外となると、自宅よ…06月25日 21:04
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パニック障害 自分んなりに試していること【自宅編】パニック障害を発症してから、自分なりに試していること、試し…06月25日 20:02
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初診から2回目の受診まで初診を終えて2度目の受診までは2週間の間隔で診療が行われま…06月25日 18:10
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初めての心療内科僕が初めて心療内科へ受診したのは2021年4月16日です。…06月25日 17:44
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自分がパニック障害と診断されたはじめまして。2021年の4月にパニック障害と診断されまし…06月25日 17:12