【断食とデトックスの両立】ファスティングは便秘を解消してから始めた方が圧倒的に効果的

【痩せると老けて見えてしまう理由】断食を正しく行うことでダイエットの過程で注意すべき＜老化＞を避けることができる

「酵素ドリンク」には血糖値を下げる効果はある？-高血糖対策のために使えるアイテムなの？-

ファスティングで「部分痩せ」はできるの？-その前に「むくみ」の解消を優先しよう-

【「糖質制限ダイエット」の注意点】筋肉の減少と体臭の悪化を防ぐためには「タンパク質」が鍵を握る

酵素ドリンクの”酵素”って一体なんのことで結局飲む意味はあるの？-効果があるとかないとかどっちなのか-

【ダイエット業界最大のタブー】本当は「チートデイ」なんか作ってはいけない理由