ブログ情報
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- 登録ID
- 2079875
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- タイトル
- ゆるっとサンガ
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- 紹介文
- 瞑想・マインドフルネスの集い「ゆるっとサンガ」のブログです。瞑想やボディワークを通して、心と体を癒やし、健康的な生活を過ごすための情報発信ブログです。静岡県浜松市在住。
記事一覧
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瞑想 個人レッスンのご案内目次 非表示 瞑想の個人レッスンとは？ なぜ今、個人レッスン…07月24日 12:54
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参加者の声（Topページにあったもの）目次 非表示 2026年6月以前に掲載していた旧体験談・感想…07月17日 10:16
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オンライン瞑想会レポート 2026.7.15～恩寵としてのラティハン瞑想毎月第三水曜日に、ZOOMを使ったオンライン瞑想会を行ってい…07月15日 21:35
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瞑想を続けてどう変わった？ゆるっと瞑想会・参加者の体験談【浜松市】ゆるっと瞑想会に参加してくださっている方々の体験談や感想を、…07月12日 23:51
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土曜瞑想会レポート 2026.7.11～瞑想は向こうからやってくる目次 非表示 土曜瞑想会レポート 2026.7.11～瞑想は…07月12日 05:25
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メッター祈りの会レポート 2026.7.8～ハートのプレゼンスとしての祈りメッター祈りの会は2021年5月から行っています。毎月行い続…07月08日 20:59
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ジャーナリング瞑想とは？実体験に基づく「心を解放する書き方」と「ハイヤーセルフに至る」2つのやり方私は、10代から20代にかけて数年間にわたってジャーナリング…06月28日 15:12
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土曜瞑想会レポート 2026.7.11～瞑想は向こうからやってくる目次 非表示 土曜瞑想会レポート 2026.7.11～瞑想は…06月12日 05:25
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メッター祈りの会レポート 2026.7.8～ハートのプレゼンスとしての祈りメッター祈りの会は2021年5月から行っています。毎月行い続…06月10日 20:30
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感受性が強い人の瞑想の落とし穴｜善性・霊性と結びつくことが大切目次 非表示 感受性を育てることは瞑想実践で大切 感受性が豊…06月09日 05:58
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感受性を高める方法｜慈悲・やさしさで感じる力を育てる瞑想実践目次 非表示 感受性を高める実践は「お気楽系」「ゆるっと系」…06月08日 11:08
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瞑想・スピリチュアルで観念化してはいけない理由｜実践なき理解の落とし穴「善とは何か」「慈悲とは何か」——こうした実践のテーマを取り…06月07日 12:54
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瞑想の姿勢と座り方8選｜椅子・あぐら・手の形まで無理なくできる方法「瞑想はどんな姿勢でやればいいのか」——これは瞑想を始める方…06月01日 18:52
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瞑想に適した場所と環境づくり｜部屋・明るさ・服装・道具の整え方「瞑想を始めたいけれど、どんな場所でやればいいのか」「部屋を…06月01日 15:14
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寝ながら・横になって行う5つの瞑想｜仰向けでできるやり方・効果・おすすめの実践を解説「瞑想は座って行うもの」——そう思っていませんか？ 実は瞑想…05月30日 21:28
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軟酥の法とは｜白隠禅師の内観瞑想・やり方・効果～気功の原理から深掘り解説「軟酥の法（なんそのほう）」。 江戸時代の名僧・白隠禅師が、…05月30日 12:21
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ボディスキャン瞑想とは？やり方・効果・なぜ心が解放されるのか気功の原理から解説「ボディスキャン瞑想」という瞑想があります。私の「ゆるっと瞑…05月29日 21:07
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生まれ変わりとカルマの関係｜輪廻転生は前世の報いだけでは説明できない目次 非表示 輪廻転生（生まれ変わり）とカルマとは何か？ 輪…05月28日 18:32
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瞑想は1日何分やればいい？時間の目安・おすすめの時間帯・続け方まで解説「瞑想は何分やればいいのか」「いつやるのがいいのか」——瞑想…05月27日 11:58
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ハイヤーセルフと繋がる瞑想とは？内なる声に気づく実体験に基づく実践方法「ハイヤーセルフと繋がりたい」——そう思ったことはありません…05月27日 06:45