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  「私、何か悪いことしちゃったかな…」と職場のピリピリした空気…

  07月07日 20:00
• 【自信ない人必見】1%の自信があれば十分！心がラクになるつけかた

  「自分には自信がない…」と落ち込んでしまうあなたへ。完璧な人…

  07月03日 20:00
• 【日本酒×初心者】おすすめの1本！私が目覚めた仙禽の魅力3つ

  「日本酒は難しそう」と感じるあなたへ。まずは洋服を選ぶように

  07月01日 20:00
• 【あくびの理由】酸素不足じゃない？脳を冷やす3つの最新科学

  ふとあくびの理由が気になりませんか？酸素不足が原因と思われが…

  06月29日 20:00
• 【不安対策】考えすぎを止める！心が軽くなる3つの事前準備

  先のことを考えすぎて不安になりませんか？この記事では重たい頭…

  06月26日 20:00
• 誘うか、待つか。人間関係における「心地よいタイミング」の正体。

  誘う、誘われる。人付き合いの距離感で疲れてしまったあなたへ。…

  06月22日 20:00
• 【老眼】 42歳、ホームで気づいた「老いを笑う」という選択

  最近、スマホの文字がぼやけて見えづらい……そんな「老眼」の兆…

  06月17日 20:00
• 春の体調不良はストレスのせい？ワクワクしているのに風邪をひいてしまう理由

  「また春に風邪をひいた…」健康に気を遣っているのになぜ？それ…

  06月08日 07:30
• 手書き派のあなたへ。デジタル時代にこそ大切にしたい3つの事

  デジタル全盛の今だからこそ、「手書き」が見直されています。思…

  06月01日 07:30
• 大人に大切な考え方とは？子供に教えながらハッとした3つの約束

  子供に「お友達に優しくね」と言いながら、自分は守れているかな…

  05月26日 07:30
• 身近な確率が面白い！飛行機事故から宝くじまで驚きの数字7選

  日常のちょっとした瞬間に、「これってどれくらいの確率なんだろ

  05月22日 07:30
• 【41歳の決断】会社が事業譲渡される。私が「流れ」に身を任せず退職を選んだ理由

  私はこの会社を退職することを決めました。では、なぜ私はこのタ

  05月18日 07:30
• 40代の清潔感は日傘で作る！晴雨兼用3選で挑む、男のアンチエイジング術

  この記事では、日傘導入を迷っている男性に向けて、その実力と「

  05月09日 10:00
• 【6年継続】40代筋トレは「1日1回」が正解！挫折ゼロの小さな習慣術

  今回は、意志の力に頼らず6年以上も筋トレを継続している私が、

  05月08日 17:30
• 不安と後悔が消える魔法？「今」に集中すると心が軽くなる1つの理由

  この記事では、「今に集中すること」がなぜ一番生きやすいのか、

  05月06日 11:00
• 40代の平日が激変！仕事終わりの楽しみランキングTOP5！

  この記事では、40代サラリーマンのために、ハードルが低く、か

  05月05日 19:00
• 飽き性でも続く！1分から始める「情熱不要」の継続術｜お風呂掃除で気づいた行動の心理学

  「飽き性」×「継続」という相性の良いワードを組み合わせ、掃除

  12月30日 15:00
• 【40代必見！】運動不足におすすめのスポーツは水泳かランニング

  今回は、４０代の運動不足を解消するためにおすすめなスポーツを

  10月04日 17:00
• 【これで最後！】習慣化系の記事４つをまとめた

  今回は、「習慣化」のまとめでした。当ブログで書いている習慣化

  09月02日 17:00
• 【バランス大事！】ほどほどに生きると人生は好転する

  あなたはほどほどに生きていますか？我慢したり、無理していませ

  08月01日 17:00