記事一覧

• 柔軟性が高ければパフォーマンスが高くなるわけではない！柔軟性を高めつつトレーニングで筋力も高めよう

  「柔軟性を高めることでパフォーマンスが上がるから、しっかり…

  03月26日 21:42
• バランスディスクを使用したトレーニングで捻挫を予防できる！おすすめのバランスディスクと簡単なエクササイズを紹介

  「走っているとよく捻挫をする」「マラソン大会の前にケガをし…

  03月19日 15:33
• 東海オンエア様の動画に弊社代表今野と佐藤が出演いたしました

  こんばんは！ トライフィットネスです。 この度、ご縁があり…

  03月17日 22:33
• フィットネス・スポーツ専門レビューメディア「FitReview」にてご紹介いただきました

  こんにちは！ トライフィットネスです。 フィットネス・スポ…

  03月17日 22:24
• トレーニングによって持久系スポーツのラストスパート能力が向上する可能性あり！

  持久系のスポーツで最後の最後で抜き去る。もしくは逆に抜き去…

  03月12日 17:48
• 【仙台パーソナルジム】トライフィットネスのお客様の年齢層とトレーニングの目的

  仙台でパーソナルジムをお探しの方でこんなお悩みはありません…

  03月06日 11:46
• 筋トレが継続できない！筋トレが続かない原因と継続して習慣化するコツ

  「筋トレが健康にいいのはわかっているけど続かない」「ジムを…

  02月25日 19:19
• 筋トレは週に何回が効果的？最適な筋トレの頻度について解説

  筋トレをこれから始める人や筋トレをすでに実践しており、もっ…

  02月20日 22:36
• 運動前のストレッチはパフォーマンスを低下させる？ウォーミングアップでスタティックストレッチを取り入れることについて

  「運動する前に筋肉を伸ばしておく」 トレーニングをはじめ強…

  02月11日 21:27
• 株式会社エクレーヌ様オウンドメディアにてご紹介いただきました

  こんにちは！ トライフィットネスです。 株式会社エクレーヌ…

  02月05日 15:59
• ドローインとブレイシングについて

  腰痛予防やトレーニングおよびスポーツパフォーマンスの改善に…

  02月04日 21:57
• プロテインのおすすめの飲み方と飲むタイミングについて

  「筋肉をつけるためにはプロテイン」 一昔前はプロテインは、…

  01月29日 15:59
• 部分痩せはできないって本当？気になる部位の見た目を綺麗にする方法について解説します

  「お腹のお肉がズボンのゴムに乗っかって気になる」「ノースリ…

  01月21日 17:48
• よく脚がつる人こそ筋トレをやるべき理由！ランニング中に脚がつる人は定期的にトレーニングしておこう

  走っている最中に足がつってしまって失速… なんて経験がある…

  01月08日 18:58
• ハムストリングスの肉離れ予防に関する論文紹介

  スポーツの中でも強度の高いダッシュをすることが多い競技で起…

  12月30日 18:21
• 年末年始の営業について

  こんにちは！トライフィットネスです。 今日が12月1日とい…

  12月01日 15:21
• 仙台ハーフマラソン完走へ！ランナーのための筋トレ完全ガイド

  杜の都・仙台を駆け抜ける「仙台ハーフマラソン」。 道沿いに…

  11月22日 22:02
• 【仙台】初心者でも安心！パーソナルジムで始めるダイエッ​​ト成功術

  ダイエットを始めたものなかなか成果が出ない、途中で挫折して…

  11月13日 14:38
• 【仙台】アスリートがパーソナルジムを活用するメリットデメリット！パーソナルジムの選び方まで完全解説

  「あと0.1秒速く」「もっと高く飛びたい」 限界に挑み続け…

  11月12日 19:25
• 仙台でパーソナルジムに通いたい！男性の悩みを解決するジムの選び方について完全解説

  「最近、お腹周りが気になり始めた…」 「健康診断の結果を見…

  11月09日 22:27