トライフィットネスは5周年をむかえました！

体調を整え、ボディメイクを成功させるには『睡眠』が重要｜睡眠の質を高める7つのポイント

お盆期間中の営業について

『独学でのトレーニングに限界を感じパーソナルジムを探した』着実に筋力が向上しているのを実感（30代/男性）

仙台のボディメイクに嬉しいヘルシーランチ情報【青葉区本町編】

『40代になり不規則な生活や代謝の低下で衰えた体力をとりもどす』週に1～2回のトレーニングで筋肉をつけたい（40代・男性）

『３０代になり、体力の向上とどこまで成長できるのかを試してみたくなった』仕事も日常もより充実させるためにトレーニングを開始（３０代・男性）

『5年ぶりの競技復帰。全日本へ向けてパフォーマンスを高めるためにトレーニングを』陸上100mで全日本出場を目標に鍛えていく（20代・女性）

『40代になり体重の増加・代謝の低下を感じ通うことを決心』筋肉質な体型とベンチプレスで100㎏を達成したい

外部活動レポート：宮城県内高校バスケットボール部へのトレーニング指導

パーソナルジムBASISの運営するコラムにてトライフィットネスが紹介されました

外部活動レポート：大阪府内の高校ボート部様へのトレーニング指導に2日間伺ってきました

『夫婦で健康的な運動習慣を共通の趣味に』多忙な日々でもプロのサポートで短時間で高い効果＆継続できている（30代ご夫婦）

『産後増えた体重を半年後に控えた結婚式に向けてダイエット』半年間で心に決めたドレスを綺麗に着れるようになりたい（30代/女性）

『トレーニングで自分の体型に自信を持ちたい』短期間で大幅なダイエットに成功（30代/）

『産後増加した体重や、姿勢の悪さなどを改善したい』ピラティス×筋トレで姿勢と体型の両方美しく（30代/女性）

『短期間でのダイエットを成功させたい』会食や遠征で多忙な中でのボディメイク（30代/男性）

『ロジカルなトレーニングで納得感と確かな競技力向上を実感』趣味の柔術でより高いパフォーマンスを発揮するためのトレーニング（40代/男性）

『自己流のトレーニングに効果やモチベーション維持の限界を感じてパーソナルトレーニングへ』ダイエットと筋肉量増加でかっこいいカラダに（20代/女性）

『ピラティス×筋トレで姿勢や体型に確実に変化を実感し、長年継続しています』産後のボディメイクで健康的に美しく（30代/女性）