記事一覧

• 筋肉は“ホルモン工場”だった：運動が脳や免疫を変える“マイオカイン”の力

  運動が健康に良いことは、多くの人が知っています。 心臓病や…

  05月10日 00:00
• 逆ヴィーガンやカーニボアダイエット：肉だけの食事は本当に健康的なのか？

  近年、肉や魚、卵などの動物性食品のみを摂取する「カーニボア…

  05月09日 00:00
• 旅行は老化を遅らせる：非日常が老化と健康に与える影響

  旅行は単なる気分転換ではなく、身体と心の機能を整え、老化の…

  05月08日 00:00
• 【農業】GWも忙しくも気ままに作業

  成長してきたザクロの木 今年もゴールデンウィークが到来し、…

  05月07日 00:00
• 「脳は運動で洗われる？」日常動作がもたらす“隠れた脳清掃効果”

  私たちが日常的に行っている「体を動かす」という行為が、単な…

  05月06日 00:00
• 認知症リスクにも関係か：超加工食品と脳の注意力低下の関連を探る

  現代の食生活において、手軽で便利な「超加工食品（Ultra…

  05月05日 00:00
• ビタミンDが乳がん治療の成功率を79%向上：治療効果の関係を臨床試験から読み解く

  乳がん治療において、ビタミンDの補給が化学療法の効果を大き…

  05月04日 00:00
• ウォーキングだけじゃない、寿命を延ばす鍵は“運動のバリエーション”にあっ

  運動が健康や寿命に良い影響を与えることは広く知られています…

  05月03日 00:00
• 運動は脳とストレスを再設計する──運動によるコルチゾール低下を証明した初の長期RCT

  「運動すると気分がスッキリする」という感覚は多くの人が経験…

  05月02日 00:00
• オメガ脂肪酸は万能ではない：サプリ由来のEPAが脳血管回復を阻害する可能性

  魚油に含まれるオメガ3脂肪酸は、長年にわたり「脳に良い栄養…

  05月01日 00:00
• コーヒーと腸内細菌がつなぐ“気分と認知”の科学

  コーヒーは気分や集中力を高める飲み物として知られていますが…

  04月30日 00:00
• 巨大昆虫はなぜ巨大化できたのか？酸素仮説を覆す最新論文

  太古の地球には、現代では想像もできないほど巨大な昆虫が存在…

  04月29日 00:00
• 思春期の大麻使用は脳発達を鈍化させる：11,000人追跡研究より

  思春期における大麻使用は、記憶力や注意力、思考能力といった…

  04月28日 00:00
• 甘い飲み物が痛風を招く理由：高果糖食が引き起こすプリン合成の暴走とは

  果糖（フルクトース）の過剰摂取は、肥満や糖尿病だけでなく、…

  04月27日 00:00
• 加工肉は危険でも未加工肉は有益？──最新研究が示す肉食と認知症の複雑な関係

  肉の摂取と認知症リスクの関係については、これまで「特に加工…

  04月26日 00:00
• 「少量のカフェイン」でアリが賢くなる：新たな駆除戦略の鍵に

  カフェインは人間の覚醒や集中力を高める物質として知られてい…

  04月25日 00:00
• 「安全と思われていた薬」に再考の必要性：過敏性腸症候群患者の長期予後に関する大規模研究

  過敏性腸症候群（IBS）の治療に広く用いられている一部の薬…

  04月24日 00:00
• “ヘルシーな食生活”の盲点：若年層の肺がん増加と環境要因

  一般に、果物や野菜、全粒穀物を中心とした健康的な食事は、が…

  04月23日 00:00
• オリーブオイルの摂取量を増やすと炎症が増加：従来の健康イメージと逆行

  1エクストラバージンオリーブオイル（EVOO）は、長年にわ…

  04月22日 00:00
• パーキンソン治療薬「レボドパ」が効かない理由は腸にあった：腸内細菌が治療を妨げるメカニズムを発見

  パーキンソン病治療の中核を担うレボドパは、脳内でドーパミン…

  04月21日 00:00