記事一覧

• 50代のモヤモヤを整える｜不安を言語化する「書く瞑想（ジャーナリング）」習慣

  親の介護の連絡が突然入る、健康診断の数値が気になる、老後資…

  03月03日 10:08
• 定年後の『つながり』は「広くてゆるく」でいい｜50代から始めるウィーク・タイズ習慣

  退職した翌朝。目覚ましは鳴らない、誰からも連絡が来ない…。…

  03月01日 15:50
• 「つまらない仕事」がやりがいに変わる｜転職せずにモチベーションを取り戻すジョブ・クラフティング

  2年目社員 企画を考えても、上司の鶴の一声で却下 行き詰ま…

  02月27日 10:33
• 夕方に頭が回らないのは「決断疲れ」が原因？｜「選択のミニマリズム」で脳のウィルパワーを守る

  中 堅 夕方になると、判断力が鈍る 中 堅 重要な決断ほど…

  02月25日 11:43
• 上司ガチャに外れても大丈夫｜評価と自由を手に入れる『ボスマネジメント』入門

  中 堅 また上司の言うことが変わった… 中 堅 急に「あれ…

  02月21日 11:11
• 完璧より完了｜60点で出す「完了主義」という仕事の進め方

  資料作成に時間がかかりすぎて、 入社2年 いつも提出は、期…

  02月19日 11:06
• 50代からのアップデート｜年下に学ぶ『リバース・メンタリング』という選択

  アラフィフは長年、✓ 上司は部下に教えるもの✓ 先輩は後輩…

  02月17日 14:03
• 50代からの生き方は「引き算」で決まる｜人生の「余計」を手放す『やらないことリスト』のつくり方

  朝は部下のトラブル対応、昼は会議のハシゴ…夜は親の通院スケ…

  02月13日 15:45
• 忙しい中堅社員のための朝ルーティン｜出勤前10分で1日の主導権を取り戻す方法

  アラームを止めたら、そのままチャットをチェック。 部下から…

  02月11日 10:57
• 何もしない時間は、本当にムダなのか？走り続けた大人のための「ぼーっとする習慣」

  多忙な日常の中、ふと訪れた空白の時間…。それでも心の中は、…

  02月08日 16:31
• 昼寝ゼロでも戦える｜プレイングマネジャーのための「動いて回復する」休息戦略

  午後のパフォーマンス維持には、15分程度のパワーナップ（仮…

  02月05日 10:55
• ビジネス書を読んでも仕事に活かせない人へ｜先輩に評価される「アウトプット前提」の読書術

  先 輩 この前の本読んだ？ どうだった？ 上司や先輩からこ…

  02月02日 15:48
• 毎日が「自動操縦」になっていませんか？50代から始める、月イチの小さな冒険

  アラフィフ 先週、印象に残った事あったっけ？ 気が付くと、…

  02月01日 13:19
• 上司と部下の板挟みを抜け出す仕事の調整術｜「Yes, but」で業務時間を守る

  上 司 これお願いできる？ 急ぎなんだけど 部 下 課長、…

  01月30日 08:09
• 同期の活躍が素直に喜べない理由｜SNSで削られた心を「自分軸」に戻す考え方

  SNSを開くと… メール１ 昇進の内示、やったー メール２…

  01月29日 07:50
• 本が読めなくなった50代へ｜老眼50代に「耳活」が効く理由

  アラフィフ 読書量を確保したい… 頭ではわかっている。でも…

  01月27日 16:27
• 決断に迷う50代管理職へ｜考えすぎて動けない時は「長年の勘」を信じる『2秒決断』のルール

  キャリアを重ね、アラフィフは多くの「武器」を手に入れました…

  01月24日 17:02
• ｢失敗が怖い」で仕事が進まない人へ：やる気に頼らず成果を出す『とりあえず4分』の技術

  PCの画面を見つめたまま 若手社員 気づけば30分が経過……

  01月21日 14:55
• 資格勉強・副業が続かない中堅社員へ：意志に頼らない「スモールステップ」という技術

  今年こそは、資格を取ってキャリアアップしたい…会社の給料だ…

  01月20日 08:01
• ｢電話対応が怖い」は甘えじゃない｜非同期時代の正しい働き方と上司を納得させる交渉術

  電話イヤ男 電話の呼び出し音が鳴るたびに心拍数が跳ね上がる…

  01月15日 14:03