記事一覧

• 嫌いな人に振り回されないための心理学的な対処法と心を軽くする習慣

  嫌いな人が頭から離れないとき 「どうしても好きになれない、嫌…

  09月08日 21:03
• 「本当の自分を知りたい」と思ったとき、自分探しの旅は始まっている

  「自分を知りたい」「本当の自分を見つけたい」、そんな思いから…

  08月07日 17:46
• “自分がわからない”と思ったときに読むノート──自分ファーストにする勇気と習慣

  ※今回は、私自身が執筆したAmazon Kindle書籍のご…

  07月31日 17:41
• なぜ、私はいつも「足りない自分」だと思っているのか？―慢性的な不足感から抜け出す方法

  「もっとできるようにならなきゃ」「私はまだまだ足りない」 こ…

  06月29日 11:39
• 元彼を忘れられないあなたへ ～ 苦しさの正体は「記憶」じゃなく「感情」

  「元彼がどうしても忘れられない…」 時間がたっても、ふとした…

  06月16日 17:27
• 「できない」が「やってみよう」に変わる～心のブレーキをはずすNLP的アプローチ

  「やりたいのに、なぜか動けない」 「できない」と思うたびに、…

  06月08日 18:30
• 「変われない」のではなく「変わらない」と決めていませんか？～レッテルを貼る人の心理

  「私って、優柔不断なんです」「昔から、人見知りで…」 そんな…

  05月31日 20:52
• 自分の人生に責任をもつ意味～被害者意識を手放し、幸せを選び取る力

  「私は頑張っているのに評価されない」「私はかわいそうな人」……

  05月22日 11:18
• 自分のことなのに、やりたいことがわからないのは、なぜ？～本音に向き合うワーク

  「やりたいことがわからない」そう感じたことはありませんか？ …

  05月15日 17:17
• 恋愛がうまくいかないのは”自己肯定感”のせいかも？～自信を育てる３ステップ

  恋愛でこのような経験はありませんか？ 気になる男性がいても、…

  05月08日 11:30
• 自分がわからないと感じたら：人に合わせ過ぎていないか、在り方を見直す

  「私は、ほんとうは何がしたいんだろう？」 気がつけばいつも、…

  05月05日 11:26
• なぜ、私は他人の意見を素直に受け入れられないのか？！～エゴの正体

  仕事でもプライベートでも、「人の意見を素直に聞くこと」って思…

  05月04日 11:06
• 【要注意】職場で人を陥れる人の心理と５つの特徴～実践的な対策

  まさか、笑顔で親切そうな人が、裏で人を陥れるなんて…。 職場…

  04月22日 10:50
• 落ち込む自分を変える！気持ちを切り替える効果的な方法【簡単リセット術】

  誰でも、ふとしたきっかけで落ち込むことはあります。 仕事のミ…

  04月14日 10:11
• 幸せになりたい！～幸せになる順序：Being → Doing → Having の法則

  「もっと幸せになりたい」「今のままで本当に満たされるのかな？…

  04月12日 16:48
• 先延ばしをやめたい人が、最初に知るべき意外な原因とは？～対策法とは？

  「また今日もやるべきことを先延ばしにしてしまった…」そんなふ…

  04月10日 16:54
• どうしたらいいか分からないときの解決法５選～迷いから抜け出すヒント

  「どうしたらいいか分からない…」そんなふうに立ち止まってしま…

  04月07日 11:00
• ダイエット成功の鍵は潜在意識にあり！～無意識を味方につける実践方法

  「何をやってもやせない」「ダイエットを続けたいのに、つい誘惑…

  04月04日 14:31
• 恋人に尽くす女性は飽きられる？～彼も私も大切にする賢い女性の恋愛術

  恋人に尽くす女性は飽きられるのでしょうか？ それは、尽くし方…

  04月01日 13:32
• 許せない感情が消えない時に知っておきたい～傷ついた自分を癒す方法

  ｢どうしても許せない…」そう感じて、苦しんでいませんか？ 近…

  03月29日 11:44